کتاب مهارت‌های خودسازی و مراقبت از سلامت روان در پرتو آموزه‌های اخلاقی و معنوی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره مهارت‌های خودسازی و مراقبت از سلامت روان در پرتو آموزه‌های اخلاقی و معنوی

موضوع کلی: روان‌شناسی سلامت و رشد شخصیت

موضوع میانی: تعالی نفس و سبک زندگی متعالی

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مفهوم‌شناسی سلامت روان از منظر روان‌شناسی و معنویت اسلامی
  • 2. نقش خودشناسی در تعالی نفس و سلامت روان
  • 3. اصول مراقبت از روح و پیوند آن با سلامت جسم
  • 4. جایگاه ایمان و توکل در کاهش اضطراب‌های وجودی
  • 5. مدیریت هیجانات منفی بر مبنای آموزه‌های اخلاقی
  • 6. تأثیر نیایش و ارتباط با پروردگار بر آرامش درونی
  • 7. شناخت ابعاد وجودی انسان و توازن میان عقل و نفس
  • 8. نقش هدفمندی و معناجویی در زندگی متعالی
  • 9. تمرین صبر و استقامت در مواجهه با چالش‌های زیستی
  • 10. مراقبت از ذهن و پالایش افکار از وسوسه‌های مخرب
  • 11. اهمیت شکرگزاری در تقویت بهداشت روانی
  • 12. اصول خویشتن‌داری و کنترل تکانه‌ها در سبک زندگی اسلامی
  • 13. تأثیر انس با قرآن و ادعیه در ارتقای کیفیت روانی
  • 14. نقش خدمت به خلق و نوع‌دوستی در شکوفایی شخصیت
  • 15. اصول اخلاقی در روابط بین‌فردی و خانواده
  • 16. مدیریت خشم و پرورش فضیلت حلم و بردباری
  • 17. توازن میان کار و زندگی بر پایه اعتدال اسلامی
  • 18. اهمیت سحرخیزی و نظم در برنامه‌ریزی روزانه
  • 19. تغذیه روح و اهمیت انتخاب‌های سالم در سبک زندگی
  • 20. نقش توبه و اصلاح نفس در بازسازی شخصیت
  • 21. آثار مثبت صله‌رحم و تعاملات اجتماعی سازنده
  • 22. پرهیز از حسد و کینه‌توزی برای دستیابی به سلامت قلب
  • 23. مفهوم قناعت و نقش آن در رضایت از زندگی
  • 24. تمرین حضور قلب و توجه به لحظه حال
  • 25. شناخت عوامل استرس‌زا و راهکارهای مقابله معنوی
  • 26. اهمیت خودارزیابی و محاسبه نفس در مسیر رشد
  • 27. نقش مشورت و بهره‌گیری از تجارب بزرگان اخلاق
  • 28. تأثیر همنشینی با افراد صالح در سلامت روان
  • 29. پرورش فضیلت تواضع و دوری از خودشیفتگی
  • 30. نقش امید به رحمت الهی در پیشگیری از یأس و افسردگی
  • 31. اهمیت حیا و عفت در حفظ کرامت انسانی
  • 32. تأثیر صدقه و انفاق بر سلامت روان و آرامش اجتماعی
  • 33. مدیریت زمان به عنوان سرمایه عمر
  • 34. اصول تفکر مثبت و خوش‌بینی در چارچوب واقع‌گرایی
  • 35. نقش ذکر و یاد خدا در کاهش دغدغه‌های دنیوی
  • 36. تمرین صداقت و راستگویی در گفتار و رفتار
  • 37. پایداری در مسیر رشد و مقابله با سستی و کاهلی
  • 38. تأثیر پاکیزگی و نظم محیطی بر آرامش روانی
  • 39. ابعاد تربیتی و اخلاقی در تشکیل خانواده متعالی
  • 40. نقش والدین در سلامت روان و رشد شخصیت فرزندان
  • 41. اهمیت مسئولیت‌پذیری در قبال خود و جامعه
  • 42. اصول امانت‌داری و وفای به عهد در شخصیت سالم
  • 43. تأثیر هنر و زیبایی‌شناسی در تعالی روح
  • 44. راهکارهای مقابله با وسواس فکری و عملی
  • 45. اهمیت عدالت‌ورزی در تعاملات اجتماعی
  • 46. نقش عفو و بخشش در التیام زخم‌های روانی
  • 47. پرورش روحیه ایثار و گذشت در سبک زندگی متعالی
  • 48. تأثیر مطالعه و کسب دانش در رشد ابعاد وجودی
  • 49. اهمیت سکوت و تفکر در تقویت قوای ذهنی
  • 50. نقش دعا در تقویت اراده و تصمیم‌گیری‌های کلان زندگی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.