اکسپرس 24
کتاب مسیر آرامش درونی: راهکارهای دستیابی به خودباوری و تعادل روحی بر مبنای آموزه‌های اخلاق‌محور

کتاب مسیر آرامش درونی: راهکارهای دستیابی به خودباوری و تعادل روحی بر مبنای آموزه‌های اخلاق‌محور

تگ‌ها: آرامش درونی اخلاق کاربردی تعادل روحی توسعه فردی خودباوری خودشناسی روان‌شناسی اسلامی سلامت روان مدیریت هیجانات مهارت‌های زندگی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره مسیر آرامش درونی: راهکارهای دستیابی به خودباوری و تعادل روحی بر مبنای آموزه‌های اخلاق‌محور

موضوع کلی: روانشناسی سلامت و توسعه فردی

موضوع میانی: خودشناسی و ارتقای بهداشت روانی در چارچوب اخلاق اسلامی

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مفهوم‌شناسی سلامت روان از منظر روان‌شناسی و اخلاق اسلامی
  • 2. جایگاه خودشناسی در تعالی نفس و کمال انسانی
  • 3. نقش خودآگاهی در شناخت هیجانات و مدیریت خشم
  • 4. موانع درونی و بیرونی در مسیر آرامش ذهن
  • 5. اصول خودپذیری با تکیه بر کرامت انسانی
  • 6. تأثیر اندیشه‌های مثبت در کاهش اضطراب و تنش‌های روانی
  • 7. شناخت نیازهای اساسی انسان و سلسله‌مراتب ارزش‌های اخلاقی
  • 8. نقش توبه و اصلاح نفس در بازسازی سلامت روان
  • 9. پرهیز از کمال‌گرایی افراطی و پذیرش محدودیت‌های بشری
  • 10. مهارت‌های تنظیم هیجان مبتنی بر صبر و شکیبایی
  • 11. تأثیر ذکر و توجه قلبی در کاهش استرس و تعادل روانی
  • 12. نقش تفکر و تعقل در پیشگیری از سوءظن و بدبینی
  • 13. اهمیت شکرگزاری در ارتقای بهداشت روانی و رضایت از زندگی
  • 14. مدیریت تعارضات درونی و دستیابی به وحدت شخصیت
  • 15. تأثیر روابط سالم خانوادگی در ثبات روحی و رشد فردی
  • 16. نقش مسئولیت‌پذیری اجتماعی در تقویت اعتماد به نفس
  • 17. پرهیز از مقایسه‌های اجتماعی مخرب و تمرکز بر رشد فردی
  • 18. روش‌های مقابله با فشارهای روانی با استفاده از آموزه‌های اخلاقی
  • 19. تأثیر انضباط فردی در نظم‌بخشی به ذهن و رفتار
  • 20. جایگاه امید و توکل در مواجهه با چالش‌های زندگی
  • 21. اصول ارتباط مؤثر و سازنده با دیگران بر مبنای حسن خلق
  • 22. روش‌های ارتقای تاب‌آوری در برابر بحران‌های روانی
  • 23. نقش تغذیه و سلامت جسمانی در پایداری بهداشت روانی
  • 24. تکنیک‌های آرام‌سازی ذهن و تمرکز بر لحظه حال
  • 25. تبیین مفهوم عزت نفس در پرتو عبودیت و خداشناسی
  • 26. روش‌های شناسایی و تعدیل باورهای ناکارآمد
  • 27. نقش تداوم در اصلاح رفتارهای فردی و عادات اخلاقی
  • 28. اهمیت انتخاب دوستان و محیط‌های سالم در سلامت روان
  • 29. تمرین‌های عملی برای تقویت اراده و خودکنترلی
  • 30. راهکارهای دستیابی به تعادل میان کار، زندگی و عبادت
  • 31. تأثیر خدمت به خلق در افزایش معنای زندگی و سلامت روان
  • 32. شناخت و مدیریت کمال‌گرایی منفی در محیط کار و تحصیل
  • 33. نقش بخشش و گذشت در رهایی از کینه‌های درونی
  • 34. اهمیت صداقت با خویشتن در فرآیند خودسازی
  • 35. روش‌های تبدیل شکست‌ها به فرصت‌های رشد و تعالی
  • 36. نقش نیایش و دعا در تقویت پیوند با مبدأ هستی
  • 37. خلاصه و جمع‌بندی مسیر دستیابی به آرامش پایدار

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.