اکسپرس 24
کتاب مدیریت ذهن و افزایش بهره‌وری مدیران با رویکرد تمرکز و آرامش درونی

کتاب مدیریت ذهن و افزایش بهره‌وری مدیران با رویکرد تمرکز و آرامش درونی

تگ‌ها: افزایش بهره‌وری مدیران بهبود عملکرد سازمانی تمرکز ذهنی توسعه فردی مدیران ذهن‌آگاهی در مدیریت مدیریت اجرایی مدیریت استرس در محیط کار مدیریت تمرکز مهارت‌های نرم مدیریتی هوش هیجانی در مدیریت

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره مدیریت ذهن و افزایش بهره‌وری مدیران با رویکرد تمرکز و آرامش درونی

موضوع کلی: مدیریت و توسعه فردی

موضوع میانی: مهارت‌های نرم و مدیریت استرس در محیط کار

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مبانی و ضرورت مدیریت ذهن در محیط کار اسلامی
  • 2. شناخت استرس و آثار آن بر تصمیم‌گیری مدیران
  • 3. نقش آرامش درونی در مدیریت بحران‌های سازمانی
  • 4. ارتباط میان تمرکز ذهنی و بهره‌وری فردی
  • 5. تمرینات تنفسی برای بازیابی تمرکز در ساعات کاری
  • 6. مدیریت زمان بر پایه اولویت‌بندی و نظم شخصی
  • 7. شناخت عوامل برهم‌زننده تمرکز در محیط اداری
  • 8. تکنیک‌های حضور ذهن در جلسات و مذاکرات کاری
  • 9. اصول خودآگاهی و نظارت بر هیجانات در محیط کار
  • 10. تأثیر صبر و متانت در تعاملات سازمانی
  • 11. روش‌های کاهش تنش‌های ذهنی با تکیه بر نظم فکری
  • 12. تقویت قدرت تصمیم‌گیری در شرایط فشار کاری
  • 13. مدیریت ارتباطات میان‌فردی با حفظ آرامش و احترام
  • 14. تکنیک‌های گوش دادن فعال برای مدیران
  • 15. تنظیم اهداف کاری با رویکرد واقع‌بینانه و اخلاق‌مدار
  • 16. پیشگیری از فرسودگی شغلی با مدیریت انرژی ذهنی
  • 17. اهمیت استراحت‌های کوتاه برای تجدید قوا
  • 18. نقش نظم شخصی در ارتقای سلامت روانی مدیر
  • 19. راهکارهای مقابله با حواس‌پرتی‌های دیجیتال
  • 20. تکنیک‌های ساده‌سازی امور برای کاهش بار ذهنی
  • 21. مدیریت انتظارات و واقع‌بینی در محیط کار
  • 22. اخلاق حرفه‌ای و تأثیر آن بر کاهش استرس محیطی
  • 23. تمرین تمرکز بر وظایف کلیدی در طول روز
  • 24. ارتقای تاب‌آوری در برابر چالش‌های مدیریتی
  • 25. اصول تفویض اختیار برای کاهش فشار کاری
  • 26. تأثیر مثبت‌اندیشی و توکل در مدیریت استرس
  • 27. ایجاد تعادل میان مسئولیت‌های کاری و وظایف خانوادگی
  • 28. تقویت تمرکز بر هدف با نگاه به منافع ملی و سازمانی
  • 29. روش‌های بازنگری در عملکرد روزانه برای بهبود مستمر
  • 30. فنون حفظ آرامش در مواجهه با تعارضات کاری
  • 31. ارزش‌مداری و اثر آن بر کاهش تعارضات درونی
  • 32. تکنیک‌های مدیریت ذهن در زمان‌های بحرانی
  • 33. تقویت حافظه و تمرکز از طریق نظم در محیط کار
  • 34. مدیریت استرس در زمان‌های تغییرات سازمانی
  • 35. اصول رهبری با تکیه بر متانت و اقتدار اخلاقی
  • 36. تأثیر محیط فیزیکی بر آرامش ذهنی و بهره‌وری
  • 37. راهکارهای افزایش انگیزه درونی برای مدیران
  • 38. مدیریت گفتگوی درونی برای جلوگیری از اضطراب
  • 39. اهمیت سکوت و تفکر در فرهنگ مدیریتی اسلامی
  • 40. تکنیک‌های حفظ تمرکز در محیط‌های پرتحرک
  • 41. ارزیابی مستمر وضعیت ذهنی برای حفظ تعادل
  • 42. تأثیر خواب و تغذیه بر عملکرد ذهنی مدیران
  • 43. مدیریت خشم و کنترل هیجانات در محیط‌های اداری
  • 44. بهره‌وری حداکثری با تمرکز بر وظایف اولویت‌دار
  • 45. اصول ساده‌زیستی و پرهیز از تجمل‌گرایی در محیط کار
  • 46. نقش یادگیری مداوم در تقویت اعتماد به نفس مدیر
  • 47. تکنیک‌های مدیریت جلسات برای جلوگیری از اتلاف وقت
  • 48. اصول قدردانی و تقویت روحیه تیمی در محیط کار
  • 49. تأثیر انضباط شخصی بر کاهش استرس‌های مدیریتی
  • 50. خلاصه و جمع‌بندی مسیر توسعه فردی و مدیریت ذهن

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.