اکسپرس 24
کتاب هنر عبور از سوگ: راهکارهای بازیابی آرامش و تاب‌آوری بر مبنای آموزه‌های اخلاقی و روان‌شناختی

کتاب هنر عبور از سوگ: راهکارهای بازیابی آرامش و تاب‌آوری بر مبنای آموزه‌های اخلاقی و روان‌شناختی

تگ‌ها: آرامش روان بهداشت روان تاب‌آوری در سوگ خانواده و تاب‌آوری درمان سوگ روان‌شناسی سلامت سلامت معنوی مدیریت بحران‌های عاطفی مهارت‌های کنار آمدن با فقدان

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره هنر عبور از سوگ: راهکارهای بازیابی آرامش و تاب‌آوری بر مبنای آموزه‌های اخلاقی و روان‌شناختی

موضوع کلی: روان‌شناسی سلامت و تاب‌آوری

موضوع میانی: مدیریت بحران‌های عاطفی و سوگ در چارچوب خانواده

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مفهوم‌شناسی سوگ در روان‌شناسی سلامت و آموزه‌های دینی
  • 2. واکاوی ابعاد عاطفی و شناختی فقدان در انسان
  • 3. پذیرش واقعیت فقدان به عنوان بخشی از چرخه حیات
  • 4. نقش ایمان و توکل در کاهش آلام روانی پس از سوگ
  • 5. تفاوت‌های فردی در تجربه سوگ و واکنش‌های هیجانی
  • 6. مراحل سوگواری و مدیریت گذار از بحران‌های عاطفی
  • 7. مدیریت هیجانات منفی و خشم در دوران سوگواری
  • 8. اهمیت صبر و خویشتنداری در مواجهه با مصائب
  • 9. نقش خانواده به عنوان هسته اصلی حمایت عاطفی
  • 10. آیین‌های مذهبی و کارکرد تسکین‌بخش آن‌ها در سوگ
  • 11. تکنیک‌های تنظیم هیجان برای مدیریت افکار مزاحم
  • 12. تأثیر سوگ بر سلامت جسمانی و راهکارهای خودمراقبتی
  • 13. نقش همدلی و همدردی اطرافیان در تسهیل فرایند بهبود
  • 14. چالش‌های ارتباطی در خانواده پس از فقدان یکی از عزیزان
  • 15. تسهیل سوگواری در کودکان و نوجوانان با رویکرد تربیتی
  • 16. مدیریت سوگ در سالمندان و حفظ سلامت روان آنان
  • 17. اهمیت یاد خدا و ذکر در آرامش‌بخشی به قلب‌های داغدار
  • 18. تغییر نگرش نسبت به مرگ و نگاه متعالی به حیات ابدی
  • 19. بازسازی معنا در زندگی پس از تجربه فقدان
  • 20. نقش امید و خوش‌بینی واقع‌بینانه در تاب‌آوری
  • 21. تکنیک‌های ذهن‌آگاهی در چارچوب سبک زندگی اسلامی
  • 22. مدیریت استرس‌های ثانویه در دوران پس از سوگ
  • 23. نقش شبکه‌های حمایتی اجتماعی در بازگشت به تعادل
  • 24. اصول گفتگوی سازنده در خانواده برای عبور از بحران
  • 25. شناسایی و پیشگیری از سوگ‌های پاتولوژیک و پیچیده
  • 26. نقش فعالیت‌های خیرخواهانه در التیام دردهای عاطفی
  • 27. اهمیت نظم در زندگی روزمره به عنوان ابزار بازیابی
  • 28. پذیرش تغییرات نقش در خانواده پس از فقدان
  • 29. تمرینات تنفسی و آرام‌سازی برای کاهش اضطراب سوگ
  • 30. نقش تغذیه و تحرک در حفظ سلامت روان داغدیدگان
  • 31. ارزش‌گذاری بر خاطرات نیکو و حفظ پیوند معنوی
  • 32. موانع روانی در مسیر پذیرش و راهکارهای رفع آن‌ها
  • 33. تأثیر مطالعه سیره اهل بیت (ع) در تحمل سختی‌ها
  • 34. هنر بخشش و رهایی از حسرت‌های گذشته
  • 35. برنامه‌ریزی برای آینده با تکیه بر توانمندی‌های فردی
  • 36. تقویت تاب‌آوری در برابر ناملایمات آتی
  • 37. مراجعه به متخصصان سلامت روان در صورت بروز اختلالات
  • 38. نقش دعا و نیایش در تقویت ظرفیت‌های روانی
  • 39. تأثیر هم‌نشینی با افراد مثبت‌اندیش در دوران نقاهت عاطفی
  • 40. جمعبندی و تثبیت مهارت‌های تاب‌آوری برای زندگی متعالی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.