اکسپرس 24
کتاب جامع ارتقای هوش حسی و خودآگاهی در مسیر رشد فردی

کتاب جامع ارتقای هوش حسی و خودآگاهی در مسیر رشد فردی

تگ‌ها: ارتقای مهارت‌های ذهنی توسعه فردی خودآگاهی روان‌شناسی مثبت‌گرا سلامت روان مدیریت احساسات مدیریت ادراک مهارت‌های فردی هوش حسی هوش هیجانی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره جامع ارتقای هوش حسی و خودآگاهی در مسیر رشد فردی

موضوع کلی: مهارت‌های فردی و روان‌شناسی مثبت‌گرا

موضوع میانی: هوش هیجانی و مدیریت ادراک در زندگی روزمره

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مفهوم‌شناسی هوش حسی و جایگاه آن در سلامت روان
  • 2. مبانی خودآگاهی و شناخت هیجانات در آموزه‌های اخلاقی
  • 3. نقش ادراک در تفسیر رویدادهای روزمره و آرامش ذهنی
  • 4. شناسایی هیجانات پایه و مدیریت واکنش‌های آنی
  • 5. تکنیک‌های تنفس و تمرکز برای حضور در لحظه
  • 6. تأثیر تفکر مثبت و خوش‌بینی در ارتقای تاب‌آوری
  • 7. نقش باورهای دینی در تقویت هوش هیجانی و صبر
  • 8. مهارت‌های ارتباطی مؤثر در تعاملات خانوادگی و اجتماعی
  • 9. مدیریت استرس بر اساس الگوهای سلامت روان اسلامی
  • 10. تأثیر تغذیه و سبک زندگی سالم بر تعادل هیجانی
  • 11. خودتنظیمی هیجانی در مواجهه با چالش‌های محیط کار
  • 12. نقش همدلی و خیرخواهی در بهبود روابط انسانی
  • 13. شناخت و مدیریت خشم بر اساس آموزه‌های اخلاقی
  • 14. تکنیک‌های بازسازی شناختی برای تغییر نگرش‌های منفی
  • 15. اهمیت هدف‌گذاری بر مبنای ارزش‌های فردی و ملی
  • 16. نقش اعتماد به نفس در تصمیم‌گیری‌های هوشمندانه
  • 17. مهارت نه گفتن و مرزگذاری در تعاملات اجتماعی
  • 18. مدیریت زمان و اولویت‌بندی فعالیت‌های روزانه
  • 19. تأثیر سپاسگزاری بر افزایش رضایت از زندگی
  • 20. آموزش تفکر انتقادی در تحلیل اخبار و داده‌های محیطی
  • 21. پرورش فضایل اخلاقی به عنوان زیربنای هوش هیجانی
  • 22. تکنیک‌های حل مسئله در روابط میان‌فردی
  • 23. مدیریت اضطراب در شرایط عدم قطعیت
  • 24. نقش امید و توکل در مواجهه با سختی‌های زندگی
  • 25. ارتقای مهارت شنود فعال در ارتباطات موثر
  • 26. شناسایی نقاط قوت فردی و شکوفایی استعدادها
  • 27. تأثیر نظم شخصی بر ثبات هیجانی
  • 28. مدیریت انتظارات در روابط عاطفی و خانوادگی
  • 29. اصول خودشناسی از منظر روان‌شناسی کمال
  • 30. تمرین‌های عملی برای افزایش صبر و بردباری
  • 31. تأثیر محیط فیزیکی و چیدمان بر آرامش روان
  • 32. مهارت‌های غلبه بر اهمال‌کاری و تنبلی
  • 33. نقش عزت نفس در پیشگیری از آسیب‌های روانی
  • 34. چگونگی تبدیل تجربیات منفی به درس‌های زندگی
  • 35. اصول تعامل سازنده با والدین و اعضای خانواده
  • 36. مدیریت هیجانات در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی
  • 37. نقش مطالعه و تفکر در رشد شخصیت
  • 38. تکنیک‌های آرام‌سازی ذهن در پایان روز
  • 39. اهمیت تعادل میان کار، تحصیل و زندگی شخصی
  • 40. برنامه‌ریزی برای رشد مستمر و یادگیری مادام‌العمر

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.