اکسپرس 24
کتاب مدیریت هوشمندانه زمان: راهکارهای عملی برای غلبه بر اهمال‌کاری و دستیابی به اهداف متعالی

کتاب مدیریت هوشمندانه زمان: راهکارهای عملی برای غلبه بر اهمال‌کاری و دستیابی به اهداف متعالی

تگ‌ها: افزایش بهره‌وری انضباط شخصی برنامه‌ریزی هدفمند تکنیک‌های تمرکز توسعه مهارت‌های فردی غلبه بر اهمال‌کاری مدیریت اولویت‌ها مدیریت زمان مدیریت وظایف موفقیت در کار و زندگی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره مدیریت هوشمندانه زمان: راهکارهای عملی برای غلبه بر اهمال‌کاری و دستیابی به اهداف متعالی

موضوع کلی: مهارت‌های فردی و توسعه توانمندی‌های حرفه‌ای

موضوع میانی: مدیریت زمان و بهره‌وری در کار و زندگی

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مبانی مدیریت زمان و جایگاه آن در سبک زندگی اسلامی
  • 2. شناخت مفهوم اهمال‌کاری و ریشه‌های روان‌شناختی آن
  • 3. تعیین اهداف بلندمدت بر اساس ارزش‌های فردی و اخلاقی
  • 4. تکنیک‌های اولویت‌بندی امور با استفاده از ماتریس آیزنهاور
  • 5. برنامه‌ریزی روزانه بر اساس تقویم و فهرست وظایف
  • 6. مدیریت انرژی و اهمیت استراحت در بهره‌وری فردی
  • 7. نقش نظم شخصی در پیشرفت شغلی و تحصیلی
  • 8. شناسایی عوامل اتلاف وقت در محیط کار و زندگی
  • 9. روش‌های مقابله با حواس‌پرتی در دنیای دیجیتال
  • 10. تکنیک پومودورو برای افزایش تمرکز در انجام وظایف
  • 11. تفویض اختیار و اهمیت مشارکت در کارهای تیمی
  • 12. مدیریت جلسات کاری و افزایش کارایی در سازمان
  • 13. اصول نه گفتن به درخواست‌های غیرضروری و مزاحم
  • 14. نقش سحرخیزی و مدیریت زمان در ساعات اولیه روز
  • 15. تأثیر محیط فیزیکی منظم بر تمرکز ذهنی
  • 16. مدیریت ایمیل‌ها و پیام‌های کاری برای کاهش استرس
  • 17. استفاده از ابزارهای دیجیتال مدیریت زمان در چارچوب قانون
  • 18. غلبه بر کمال‌گرایی منفی در انجام پروژه‌ها
  • 19. اصول تصمیم‌گیری سریع و صحیح در شرایط بحرانی
  • 20. تکنیک‌های بازبینی هفتگی و ارزیابی عملکرد شخصی
  • 21. مدیریت زمان در مسیر تعادل میان کار و وظایف خانوادگی
  • 22. نقش انگیزه درونی و توکل در تداوم مسیر موفقیت
  • 23. پرهیز از چندوظیفگی و تمرکز بر تک‌وظیفگی
  • 24. آموزش مهارت گزارش‌نویسی و پیگیری امور ناتمام
  • 25. مدیریت استرس ناشی از حجم بالای وظایف
  • 26. اصول هدف‌گذاری هوشمند در چارچوب واقع‌گرایی
  • 27. روش‌های یادداشت‌برداری و سازماندهی ایده‌ها
  • 28. نقش سلامت جسمانی در افزایش توانمندی ذهنی
  • 29. مدیریت زمان برای مطالعه و یادگیری مستمر
  • 30. تمرین صبر و پایداری در دستیابی به اهداف بلندمدت
  • 31. شناخت تله‌های اهمال‌کاری در محیط‌های اجتماعی
  • 32. تکنیک‌های تجزیه وظایف بزرگ به گام‌های کوچک عملی
  • 33. اهمیت نظم در عبادات و تأثیر آن بر سایر ابعاد زندگی
  • 34. مدیریت انتظارات دیگران و تنظیم روابط حرفه‌ای
  • 35. اصول خودمراقبتی و پیشگیری از فرسودگی شغلی
  • 36. ارتقای مهارت‌های ارتباطی برای کاهش دوباره‌کاری
  • 37. استفاده از سیستم‌های یادآوری برای کاهش بار ذهنی
  • 38. مدیریت بحران‌های غیرمنتظره و انعطاف‌پذیری در برنامه
  • 39. تأثیر مثبت‌اندیشی و امید به آینده در رفع اهمال‌کاری
  • 40. تدوین برنامه عملیاتی برای توسعه مهارت‌های فردی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.