اکسپرس 24
کتاب دستیابی به آرامش پایدار: راهکارهای عملی برای شکوفایی فردی و معنابخشی به زندگی

کتاب دستیابی به آرامش پایدار: راهکارهای عملی برای شکوفایی فردی و معنابخشی به زندگی

تگ‌ها: آرامش پایدار توسعه فردی خودشناسی و خودسازی خوشبختی پایدار روانشناسی مثبت‌گرا سبک زندگی اسلامی-ایرانی سلامت روان شکوفایی فردی معنابخشی به زندگی مهارت‌های زندگی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره دستیابی به آرامش پایدار: راهکارهای عملی برای شکوفایی فردی و معنابخشی به زندگی

موضوع کلی: علوم تربیتی و روان‌شناسی مثبت‌گرا

موضوع میانی: مهارت‌های زندگی و سلامت روان بر مبنای سبک زندگی اسلامی-ایرانی

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مبانی روان‌شناسی مثبت‌گرا از منظر اخلاق اسلامی
  • 2. تعریف آرامش پایدار و تفاوت آن با لذت‌های زودگذر
  • 3. نقش خودشناسی در دستیابی به رضایت از زندگی
  • 4. اصول سلامت روان در آموزه‌های دینی و متون اخلاقی
  • 5. مدیریت هیجانات و نقش صبر در مواجهه با چالش‌های زندگی
  • 6. اهمیت شکرگزاری در ارتقای سطح سلامت روان
  • 7. تأثیر یاد خدا و نیایش در کاهش اضطراب و افزایش آرامش
  • 8. مهارت‌های خودتنظیمی و کنترل خشم بر اساس آموزه‌های اخلاقی
  • 9. نقش مسئولیت‌پذیری در شکوفایی استعدادهای فردی
  • 10. اصول سبک زندگی سالم و تأثیر آن بر سلامت روان
  • 11. ارتباط میان نظم شخصی و آرامش ذهن
  • 12. مهارت‌های حل مسئله با تکیه بر تفکر منطقی و توکل
  • 13. نقش هدف‌گذاری واقع‌بینانه در مسیر کمال و رشد فردی
  • 14. تفاوت خوش‌بینی واقع‌گرایانه با ساده‌انگاری در روان‌شناسی مثبت
  • 15. مدیریت زمان و بهره‌وری در راستای ارزش‌های متعالی
  • 16. اهمیت روابط خانوادگی در تحکیم بنیان‌های روانی فرد
  • 17. مهارت‌های ارتباطی مؤثر و آداب معاشرت در اسلام
  • 18. نقش خدمت به دیگران و فعالیت‌های اجتماعی در افزایش معنای زندگی
  • 19. پذیرش واقعیت‌های زندگی و عبور از کمال‌گرایی منفی
  • 20. راهکارهای مقابله با فشارهای روانی و استرس در زندگی مدرن
  • 21. نقش امید و آینده‌نگری مثبت در پایداری روانی
  • 22. تمرین‌های ذهنی برای افزایش تمرکز و حضور در لحظه
  • 23. تأثیر قناعت و ساده‌زیستی بر کاهش دغدغه‌های مادی
  • 24. اصول مهرورزی و همدلی در روابط بین‌فردی
  • 25. مفهوم کرامت انسانی و عزت‌نفس در اخلاق اسلامی
  • 26. چگونگی تبدیل شکست‌ها به فرصت‌های رشد و یادگیری
  • 27. نقش تعادل میان کار و زندگی در حفظ سلامت روان
  • 28. شناخت باورهای ناکارآمد و جایگزینی آن‌ها با تفکر صحیح
  • 29. اهمیت مشورت و بهره‌گیری از تجربیات دیگران
  • 30. نقش استراحت و تفریحات سالم در تجدید قوای روحی
  • 31. پرورش فضایل اخلاقی به عنوان زیربنای آرامش درونی
  • 32. تأثیر صداقت و راستی در کاهش تعارضات درونی
  • 33. مهارت‌های تصمیم‌گیری در شرایط ابهام
  • 34. نقش یادگیری مداوم در پویایی ذهن و روان
  • 35. پرهیز از حسادت و مقایسه‌های اجتماعی آسیب‌زا
  • 36. اهمیت عفو و گذشت در رهایی از کینه‌های روانی
  • 37. تأثیر محیط پیرامون و همنشینان بر سلامت روان
  • 38. مفهوم تاب‌آوری در برابر سختی‌ها با تکیه بر ایمان
  • 39. اصول خودارزیابی صادقانه در مسیر تعالی
  • 40. راهکارهای دستیابی به معنا در زندگی روزمره

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.