اکسپرس 24
کتاب جامع ارتقای سلامت روان و مدیریت بحران‌های شغلی (ویژه کادر سلامت و امدادگران)

کتاب جامع ارتقای سلامت روان و مدیریت بحران‌های شغلی (ویژه کادر سلامت و امدادگران)

تگ‌ها: امدادگران تاب‌آوری شغلی خود مراقبتی روانشناسی سلامت سلامت روان سلامت سازمانی فوریت‌های پزشکی کادر درمان مدیریت استرس مدیریت بحران

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره جامع ارتقای سلامت روان و مدیریت بحران‌های شغلی (ویژه کادر سلامت و امدادگران)

موضوع کلی: سلامت روان و مدیریت استرس در محیط‌های کاری

موضوع میانی: تاب‌آوری و مراقبت‌های روانی برای کادر درمان و نیروهای امدادی

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مبانی سلامت روان در محیط‌های پرفشار کاری
  • 2. شناخت واکنش‌های روانی به استرس‌های شغلی در شرایط بحرانی
  • 3. تاب‌آوری روان‌شناختی و اهمیت آن در کادر درمان
  • 4. علائم فرسودگی شغلی و راه‌های پیشگیری از آن
  • 5. مدیریت هیجانات در مواجهه با حوادث و بحران‌ها
  • 6. تکنیک‌های تنفس عمیق و آرام‌سازی عضلانی برای کاهش تنش
  • 7. نقش خودمراقبتی در حفظ کارآمدی نیروهای امدادی
  • 8. شناخت مکانیسم‌های دفاعی سالم در برابر فشارهای کاری
  • 9. ارتباط میان سبک زندگی سالم و سلامت روان
  • 10. اهمیت خواب و استراحت کافی در بازیابی توان جسمی و روانی
  • 11. اصول تغذیه و تأثیر آن بر تعادل روانی
  • 12. مهارت‌های ارتباطی مؤثر در تیم‌های درمانی
  • 13. مدیریت تعارضات بین‌فردی در محیط کار
  • 14. نقش حمایت اجتماعی در کاهش آسیب‌های شغلی
  • 15. همدلی حرفه‌ای و مرزبندی در برخورد با مددجویان
  • 16. شناخت استرس پس از سانحه و علائم هشداردهنده
  • 17. اصول کمک‌های اولیه روان‌شناختی برای امدادگران
  • 18. تکنیک‌های مدیریت زمان در شرایط پرازدحام کاری
  • 19. اهمیت بازخورد مثبت و قدردانی در محیط‌های درمانی
  • 20. تأثیر معنویت و توکل بر افزایش تاب‌آوری روانی
  • 21. مدیریت خشم و کنترل تکانه در لحظات بحرانی
  • 22. روش‌های بازسازی افکار منفی در شرایط سخت
  • 23. اهمیت تفکر نقادانه و حل مسئله در مدیریت بحران
  • 24. نقش رهبری و حمایت سازمانی در سلامت روانی کارکنان
  • 25. فنون تمرکز و حضور ذهن برای ارتقای کیفیت مراقبت
  • 26. شناخت و مدیریت خستگی دلسوزی در کادر درمان
  • 27. اهمیت تعادل میان کار و زندگی شخصی
  • 28. تنظیم انتظارات واقع‌بینانه از خود و محیط کار
  • 29. شناسایی منابع حمایتی در سازمان و جامعه
  • 30. تکنیک‌های تخلیه هیجانی سالم پس از پایان شیفت
  • 31. نقش ورزش و فعالیت بدنی در کاهش هورمون‌های استرس
  • 32. اصول اخلاق حرفه‌ای و تأثیر آن بر آرامش روانی
  • 33. مدیریت استرس در شرایط کمبود منابع
  • 34. روش‌های مقابله با سوگ و فقدان در محیط کار
  • 35. ارتقای مهارت‌های تاب‌آوری در مواجهه با تغییرات سازمانی
  • 36. تأثیر یادگیری مداوم بر کاهش اضطراب شغلی
  • 37. نقش خنده و شوخ‌طبعی سالم در کاهش تنش‌های محیطی
  • 38. اصول گزارش‌نویسی و مستندسازی برای کاهش استرس روانی
  • 39. آشنایی با پروتکل‌های روان‌شناختی در مدیریت بحران‌های جمعی
  • 40. اهمیت بازنگری و تحلیل تجربیات شغلی برای رشد فردی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.