اکسپرس 24
کتاب مسیر بازیابی آرامش و معنابخشی به زندگی پس از فقدان (راهنمای تاب‌آوری با رویکرد دینی و روان‌شناختی)

کتاب مسیر بازیابی آرامش و معنابخشی به زندگی پس از فقدان (راهنمای تاب‌آوری با رویکرد دینی و روان‌شناختی)

تگ‌ها: آرامش روان تاب‌آوری خانواده تاب‌آوری در بحران راهکارهای مقابله با فقدان روان‌شناسی امید سلامت روان و معنویت مدیریت بحران‌های عاطفی مدیریت سوگ مشاوره سوگ معنابخشی به زندگی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره مسیر بازیابی آرامش و معنابخشی به زندگی پس از فقدان (راهنمای تاب‌آوری با رویکرد دینی و روان‌شناختی)

موضوع کلی: روان‌شناسی سلامت و تاب‌آوری

موضوع میانی: مدیریت بحران‌های عاطفی و سوگ

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مفهوم‌شناسی فقدان و سوگ در روان‌شناسی سلامت
  • 2. واکاوی جایگاه صبر و رضا در آموزه‌های اسلامی
  • 3. شناخت مراحل واکنش‌های روانی به فقدان و بحران
  • 4. تأثیر هیجانات بر سلامت جسم و روان در دوران سوگ
  • 5. پذیرش واقعیت فقدان به مثابه گامی در مسیر رشد
  • 6. مدیریت اضطراب و ناامنی پس از تجربه‌های تلخ
  • 7. نقش باورهای دینی در کاهش تنش‌های پس از فقدان
  • 8. تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و تمرکز بر لحظه حال
  • 9. اهمیت سبک زندگی سالم در دوران بازیابی سلامت روان
  • 10. خانواده و شبکه حمایت اجتماعی در عبور از بحران
  • 11. نقش معنویت در معنابخشی به رنج و فقدان
  • 12. راهکارهای مقابله با خشم و احساس گناه در دوران سوگ
  • 13. بازسازی هویت فردی پس از تغییرات عمیق زندگی
  • 14. مهارت‌های تنظیم هیجان در مواجهه با خاطرات تلخ
  • 15. ارتباط میان تاب‌آوری و امید به رحمت الهی
  • 16. اهمیت خودشفقت‌ورزی در مسیر بهبودی
  • 17. نقش دعا و نیایش در تسکین آلام روانی
  • 18. شناسایی الگوهای فکری مخرب و اصلاح آن‌ها
  • 19. مدیریت استرس‌های ثانویه پس از بحران
  • 20. تأثیر بخشش در سبک‌بار شدن روان
  • 21. برنامه‌ریزی برای آینده با تکیه بر توانمندی‌های درونی
  • 22. نقش فعالیت‌های خیرخواهانه در بازیابی معنای زندگی
  • 23. توسعه روابط اجتماعی سازنده برای افزایش تاب‌آوری
  • 24. تمرین‌های روزانه برای حفظ ثبات عاطفی
  • 25. جایگاه شکرگزاری در سلامت روان و تعدیل سوگ
  • 26. تفاوت سوگ طبیعی با افسردگی‌های نیازمند مداخله تخصصی
  • 27. نحوه تعامل با اطرافیان در دوران نقاهت روانی
  • 28. مرور تجربیات موفق در عبور از بحران‌های مشابه
  • 29. تکنیک‌های مدیریت خواب و تغذیه در دوران فشار روانی
  • 30. اهمیت استمرار در مسیر خودسازی و رشد معنوی
  • 31. بازگشت به کار و فعالیت‌های اجتماعی با رویکرد جدید
  • 32. نقش صبر جمیل در مدیریت بحران‌های عاطفی
  • 33. تمرکز بر ارزش‌های شخصی در مسیر بازیابی آرامش
  • 34. آشنایی با مفهوم رشد پس از سانحه در روان‌شناسی
  • 35. اهمیت امید و توکل در مواجهه با ناملایمات
  • 36. تکنیک‌های تنفس و آرام‌سازی عضلانی برای کاهش تنش
  • 37. نقش یادگیری مهارت‌های جدید در تقویت عزت‌نفس
  • 38. اصول گفتگوهای سازنده با خویشتن در دوران فقدان
  • 39. پرهیز از انزوای اجتماعی و اهمیت همبستگی مؤمنانه
  • 40. چشم‌انداز آینده و ترسیم اهداف معنادار در زندگی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.