اکسپرس 24
کتاب راهنمای جامع فیزیولوژی گوارش و پیشگیری از کمبودهای تغذیه‌ای با رویکرد سبک زندگی سالم

کتاب راهنمای جامع فیزیولوژی گوارش و پیشگیری از کمبودهای تغذیه‌ای با رویکرد سبک زندگی سالم

تگ‌ها: اصول تغذیه علمی بهبود عملکرد گوارش پیشگیری از کمبودهای تغذیه‌ای تغذیه سالم جذب مواد مغذی سلامت دستگاه گوارش سوءتغذیه فرآیندهای گوارشی فیزیولوژی دستگاه گوارش

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره راهنمای جامع فیزیولوژی گوارش و پیشگیری از کمبودهای تغذیه‌ای با رویکرد سبک زندگی سالم

موضوع کلی: علوم زیستی و سلامت عمومی

موضوع میانی: فیزیولوژی دستگاه گوارش و تغذیه سالم

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. ساختار و عملکرد دستگاه گوارش انسان
  • 2. مراحل هضم مکانیکی و شیمیایی غذا در دهان
  • 3. نقش بزاق و آنزیم‌های گوارشی در تجزیه کربوهیدرات‌ها
  • 4. فیزیولوژی بلع و عملکرد مری
  • 5. مکانیسم‌های ترشح اسید معده و حفاظت از مخاط
  • 6. عملکرد آنزیم‌های معده در هضم پروتئین‌ها
  • 7. نقش هورمون‌های گوارشی در تنظیم فرآیندهای هضم
  • 8. فیزیولوژی کبد و تولید صفرا برای هضم چربی‌ها
  • 9. عملکرد کیسه صفرا در ذخیره‌سازی و آزادسازی صفرا
  • 10. نقش پانکراس در ترشح آنزیم‌های هضم و تنظیم قند خون
  • 11. فیزیولوژی دوازدهه و جذب مواد مغذی در روده کوچک
  • 12. مکانیسم‌های جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی در دستگاه گوارش
  • 13. نقش پرزها و ریزپرزهای روده در افزایش سطح جذب
  • 14. فیزیولوژی روده بزرگ و بازجذب آب و الکترولیت‌ها
  • 15. نقش میکروبیوتای روده در سلامت عمومی و ایمنی بدن
  • 16. تعریف تغذیه سالم بر اساس هرم غذایی استاندارد
  • 17. ارزش بیولوژیکی پروتئین‌ها و نقش آن‌ها در ترمیم بافت‌ها
  • 18. انواع کربوهیدرات‌ها و تأثیر آن‌ها بر سوخت‌وساز بدن
  • 19. چربی‌های سالم و نقش آن‌ها در عملکرد غشای سلولی
  • 20. نقش فیبرهای غذایی در پیشگیری از یبوست و بیماری‌های گوارشی
  • 21. اصول پیشگیری از کمبودهای تغذیه‌ای در گروه‌های سنی مختلف
  • 22. عوامل مؤثر بر جذب کلسیم و سلامت استخوان‌ها
  • 23. اهمیت آهن در خون‌سازی و پیشگیری از کم‌خونی
  • 24. نقش ویتامین‌های گروه ب در متابولیسم انرژی
  • 25. ویتامین‌های محلول در چربی و اهمیت تعادل در مصرف آن‌ها
  • 26. تأثیر کمبود ریزمغذی‌ها بر عملکرد سیستم ایمنی
  • 27. ارتباط میان سبک زندگی و سلامت دستگاه گوارش
  • 28. تأثیر استرس و اضطراب بر اختلالات عملکردی دستگاه گوارش
  • 29. اصول تغذیه در پیشگیری از رفلاکس معده به مری
  • 30. تغذیه مناسب برای پیشگیری از التهاب‌های گوارشی
  • 31. تأثیر مصرف متعادل آب بر فرآیند هضم و دفع
  • 32. شناخت علائم هشداردهنده در اختلالات سوءجذب
  • 33. اصول علمی برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی برای حفظ تعادل انرژی
  • 34. تأثیر روش‌های پخت‌وپز بر حفظ ارزش غذایی مواد
  • 35. جایگاه طب سنتی ایران در توصیه‌های تغذیه‌ای با رویکرد علمی
  • 36. شناخت حساسیت‌ها و عدم تحمل‌های غذایی شایع
  • 37. نقش آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی در سلامت بافت‌های گوارشی
  • 38. تأثیر فعالیت بدنی بر بهبود عملکرد دستگاه گوارش
  • 39. راهکارهای پیشگیری از چاقی با اصلاح الگوهای تغذیه‌ای
  • 40. اهمیت تنوع غذایی در تأمین تمامی نیازهای بدن
  • 41. تأثیر خواب کافی بر تنظیم هورمون‌های اشتها و گوارش
  • 42. پایش وضعیت تغذیه‌ای و شاخص‌های سلامت بدن
  • 43. توصیه‌های تغذیه‌ای برای ارتقای سلامت گوارش در دوران سالمندی
  • 44. اصول علمی جایگزینی مواد مغذی در رژیم‌های خاص مجاز
  • 45. آینده‌پژوهی در حوزه تغذیه و سلامت گوارش

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.