اکسپرس 24
کتاب اصول فیزیولوژی انسانی در ارتقای عملکرد ورزشی و پیشگیری از آسیب‌ها

کتاب اصول فیزیولوژی انسانی در ارتقای عملکرد ورزشی و پیشگیری از آسیب‌ها

تگ‌ها: آمادگی جسمانی پزشکی ورزشی پیشگیری از آسیب‌های ورزشی تندرستی و ورزش سازگاری‌های فیزیولوژیک سلامت و ورزش علم تمرین عملکرد ورزشی فیزیولوژی انسانی فیزیولوژی ورزشی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره اصول فیزیولوژی انسانی در ارتقای عملکرد ورزشی و پیشگیری از آسیب‌ها

موضوع کلی: علوم ورزشی و تندرستی

موضوع میانی: فیزیولوژی ورزشی و کاربرد آن در سلامت

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مبانی فیزیولوژی انسانی و هموستاز در ورزش
  • 2. دستگاه عصبی و کنترل حرکتی در فعالیت‌های ورزشی
  • 3. عملکرد دستگاه اسکلتی و عضلانی در تمرینات مقاومتی
  • 4. مکانیسم‌های انقباض عضلانی و تولید نیرو
  • 5. سوخت‌وساز انرژی و سیستم‌های تولید آدنوزین تری‌فسفات
  • 6. فیزیولوژی دستگاه قلبی-عروقی در پاسخ به فعالیت بدنی
  • 7. سازگاری‌های قلبی و عروقی در تمرینات هوازی و بی‌هوازی
  • 8. فیزیولوژی دستگاه تنفس و تبادل گازها در حین ورزش
  • 9. نقش خون و هموگلوبین در اکسیژن‌رسانی به عضلات فعال
  • 10. تنظیم هورمونی و پاسخ‌های غدد درون‌ریز به فعالیت ورزشی
  • 11. تأثیرات ورزش بر سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌ها
  • 12. مبانی تعادل مایعات و الکترولیت‌ها در حین فعالیت بدنی
  • 13. فیزیولوژی خستگی عضلانی و مکانیسم‌های بازگشت به حالت اولیه
  • 14. اصول فیزیولوژیک بیش‌تمرینی و پیشگیری از آسیب‌های ورزشی
  • 15. فیزیولوژی انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی مفاصل
  • 16. تأثیر تمرینات ورزشی بر تراکم استخوانی و سلامت اسکلتی
  • 17. سازگاری‌های فیزیولوژیک در تمرینات استقامتی
  • 18. سازگاری‌های فیزیولوژیک در تمرینات قدرتی و انفجاری
  • 19. اصول فیزیولوژیک گرم کردن و سرد کردن بدن
  • 20. نقش دستگاه گوارش و جذب مواد مغذی در عملکرد ورزشی
  • 21. فیزیولوژی کنترل وزن و ترکیب بدنی سالم
  • 22. تأثیر فعالیت بدنی بر عملکرد شناختی و سلامت روان
  • 23. مبانی فیزیولوژیک ورزش در شرایط محیطی خاص
  • 24. تفاوت‌های فیزیولوژیک در ورزشکاران بر اساس سن و جنسیت
  • 25. اصول فیزیولوژیک بازتوانی و بازگشت به ورزش پس از آسیب
  • 26. تأثیر خواب و استراحت بر بازیابی فیزیولوژیک بدن
  • 27. نقش مکمل‌های مجاز و تغذیه در بهبود ظرفیت‌های فیزیولوژیک
  • 28. ارزیابی ظرفیت هوازی و آستانه بی‌هوازی در ورزشکاران
  • 29. فیزیولوژی دردهای عضلانی تأخیری و روش‌های تسکین آن
  • 30. اصول طراحی برنامه تمرینی بر پایه فیزیولوژی فردی
  • 31. پیشگیری از آسیب‌های رایج ورزشی با تقویت عضلات ثبات‌دهنده
  • 32. فیزیولوژی استقامت عضلانی و نقش فیبرهای تند و کند انقباض
  • 33. تأثیر فعالیت بدنی منظم بر پیشگیری از بیماری‌های متابولیک
  • 34. مکانیسم‌های عصبی-عضلانی در بهبود تعادل و هماهنگی
  • 35. اصول علمی پایش ضربان قلب و شدت تمرین
  • 36. اثرات تمرینات ورزشی بر کارایی سیستم دفعی و کلیه‌ها
  • 37. فیزیولوژی سازگاری‌های عصبی در یادگیری مهارت‌های حرکتی
  • 38. نقش تمرینات کششی در بهبود عملکرد فیزیولوژیک عضلات
  • 39. پاسخ‌های فیزیولوژیک به تمرینات اینتروال با شدت بالا
  • 40. ارتقای سلامت عمومی از طریق فعالیت بدنی بر اساس استانداردهای علمی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.