اکسپرس 24
کتاب مهارت‌های خودشناسی و مدیریت ذهنی بر مبنای تحلیل قوای شناختی و رفتاری

کتاب مهارت‌های خودشناسی و مدیریت ذهنی بر مبنای تحلیل قوای شناختی و رفتاری

تگ‌ها: Indian Psychology تحلیل رفتار خودشناسی علمی روان‌شناسی شناختی سلامت روان فرهنگ و تمدن هند قوای ادراکی مدیریت ذهن مهارت‌های فردی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره مهارت‌های خودشناسی و مدیریت ذهنی بر مبنای تحلیل قوای شناختی و رفتاری

موضوع کلی: روان‌شناسی سلامت و خودشناسی علمی

موضوع میانی: رویکردهای شناختی و تحلیل ابعاد وجودی انسان

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. تعریف و جایگاه خودشناسی علمی در سلامت روان
  • 2. مبانی فیزیولوژیک و شناختی ادراک محیط
  • 3. تحلیل ساختار ذهن در روان‌شناسی شناختی
  • 4. نقش توجه و تمرکز در مدیریت فعالیت‌های ذهنی
  • 5. واکاوی قوای شناختی انسان در مواجهه با استرس
  • 6. مکانیسم‌های حافظه و بازیابی اطلاعات در یادگیری
  • 7. نقش تفکر منطقی در حل مسائل روزمره
  • 8. مدیریت هیجانات مبتنی بر تنظیم شناختی
  • 9. رابطه خودآگاهی و سلامت روان در فرهنگ اسلامی-ایرانی
  • 10. تحلیل الگوهای رفتاری و تغییر عادت‌های نامطلوب
  • 11. شناخت نقش باورها در شکل‌گیری شخصیت
  • 12. موانع شناختی در مسیر خودشناسی و رشد فردی
  • 13. نقش خودکنترلی در ارتقای بهداشت روان
  • 14. تحلیل ابعاد وجودی انسان از منظر روان‌شناسی سلامت
  • 15. تأثیر سلامت جسمانی بر کارکردهای عالی ذهنی
  • 16. روش‌های ارزیابی توانمندی‌های شناختی فردی
  • 17. مفهوم تعادل و اعتدال در نظام روانی انسان
  • 18. نقش بینش در بهبود روابط بین‌فردی
  • 19. مدیریت اضطراب از طریق اصلاح خطاهای شناختی
  • 20. تأثیر سبک زندگی سالم بر ثبات هیجانی
  • 21. خودشناسی و مسئولیت‌پذیری در تعاملات اجتماعی
  • 22. موانع درونی و بیرونی در مسیر خودشکوفایی
  • 23. نقش تفکر نقادانه در تحلیل داده‌های محیطی
  • 24. تکنیک‌های تمرکز و آرام‌سازی ذهنی در چارچوب علمی
  • 25. بررسی رابطه میان انگیزش و عملکرد هدفمند
  • 26. شناخت ظرفیت‌های ذهنی برای تاب‌آوری در بحران‌ها
  • 27. مدیریت زمان و اولویت‌بندی فعالیت‌های ذهنی
  • 28. تأثیر خواب و استراحت بر بهینه‌سازی قوای شناختی
  • 29. نقش خودانضباطی در پیشگیری از فرسودگی روانی
  • 30. تحلیل نقش ارزش‌های اخلاقی در انسجام شخصیت
  • 31. شیوه‌های نوین ارتقای هوش هیجانی
  • 32. پایش مستمر وضعیت ذهنی برای حفظ سلامت روان
  • 33. بررسی جایگاه اراده در تغییرات رفتاری
  • 34. مفهوم انعطاف‌پذیری شناختی در مواجهه با تغییرات
  • 35. نقش خودکارآمدی در دستیابی به اهداف واقع‌بینانه
  • 36. بهره‌گیری از تفکر مثبت در چارچوب واقع‌گرایی علمی
  • 37. شناخت و مدیریت محرک‌های محیطی بر ذهن
  • 38. تأثیر تعاملات اجتماعی سازنده بر سلامت روان
  • 39. روش‌های تقویت حافظه و کارکردهای اجرایی مغز
  • 40. تحلیل نقش خودشناسی در پیشگیری از رفتارهای پرخطر
  • 41. مبانی علمی تمرکز بر لحظه حال و مراقبه علمی
  • 42. نقش یادگیری مادام‌العمر در حفظ سلامت شناختی
  • 43. مدیریت خشم از طریق بازسازی شناختی
  • 44. تأثیر تغذیه و فعالیت بدنی بر کارکرد مغز
  • 45. ارزیابی خود و شناسایی نقاط قوت و ضعف
  • 46. مفهوم کمال در روان‌شناسی سلامت و رشد شخصیت
  • 47. نقش تعامل با خانواده در ثبات روانی فرد
  • 48. تکنیک‌های حل تعارضات درونی و بیرونی
  • 49. مبانی علمی انگیزه و هدف‌گذاری در مسیر رشد
  • 50. اصول تنظیم هیجان در شرایط دشوار زندگی
  • 51. شناخت نقش محیط اجتماعی بر شکل‌گیری هویت
  • 52. روش‌های افزایش دقت و کاهش حواس‌پرتی
  • 53. ارتباط میان خودشناسی و تصمیم‌گیری عقلانی
  • 54. تأثیر تفکر خلاق در بهبود کیفیت زندگی
  • 55. مبانی علمی کاهش استرس و مدیریت تنش
  • 56. نقش خودشفقت‌ورزی در بازیابی سلامت روان
  • 57. تحلیل الگوهای شناختی در افسردگی و روش‌های پیشگیری
  • 58. شیوه‌های تقویت تاب‌آوری در برابر شکست‌ها
  • 59. تأثیر ارتباط با معنویت بر سلامت روان در دیدگاه علمی
  • 60. خلاصه و جمع‌بندی مهارت‌های مدیریت ذهنی و خودشناسی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.