اکسپرس 24
کتاب راهنمای جامع بیوشیمی در ورزش: ارتقای عملکرد و سلامت جسمانی با رویکرد علمی

کتاب راهنمای جامع بیوشیمی در ورزش: ارتقای عملکرد و سلامت جسمانی با رویکرد علمی

تگ‌ها: اصول علمی تمرین بیوشیمی فعالیت‌های بدنی بیوشیمی ورزشی تغذیه و ورزش سلامت جسمانی سوخت و ساز انرژی عملکرد ورزشی فیزیولوژی فعالیت بدنی متابولیسم ورزشی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره راهنمای جامع بیوشیمی در ورزش: ارتقای عملکرد و سلامت جسمانی با رویکرد علمی

موضوع کلی: علوم زیستی و تندرستی

موضوع میانی: بیوشیمی ورزشی و فیزیولوژی فعالیت‌های بدنی

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مبانی بیوشیمی در فعالیت‌های بدنی و سلامت
  • 2. ساختار سلولی و تولید انرژی در بافت‌های عضلانی
  • 3. نقش کربوهیدرات‌ها در تأمین انرژی فعالیت‌های ورزشی
  • 4. متابولیسم گلوکز و گلیکوژن در حین تمرینات هوازی و بی‌هوازی
  • 5. نقش لیپیدها و اکسیداسیون اسیدهای چرب در استقامت بدنی
  • 6. پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه در بازسازی و سنتز عضلانی
  • 7. آنزیم‌ها و نقش آن‌ها در کاتالیز واکنش‌های بیوشیمیایی ورزش
  • 8. سیستم‌های تولید انرژی فسفاژن و بازسازی سریع آدنوزین تری‌فسفات
  • 9. مسیر گلیکولیز و نقش آن در فعالیت‌های با شدت بالا
  • 10. چرخه کربس و زنجیره انتقال الکترون در میتوکندری عضلات
  • 11. متابولیسم لاکتات و نقش آن در خستگی عضلانی و بازیافت
  • 12. تنظیم هورمونی متابولیسم در پاسخ به فعالیت‌های ورزشی
  • 13. نقش انسولین و گلوکاگون در تعادل قند خون ورزشکاران
  • 14. تأثیر هورمون‌های کورتیزول و رشد بر فرایندهای آنابولیک و کاتابولیک
  • 15. بیوشیمی انقباض عضلانی و نقش کلسیم و پروتئین‌های انقباضی
  • 16. تعادل الکترولیت‌ها و اهمیت هیدراتاسیون در عملکرد ورزشی
  • 17. نقش ویتامین‌ها در واکنش‌های آنزیمی و تولید انرژی
  • 18. مواد معدنی و ریزمغذی‌ها در حفظ سلامت سیستم عصبی و عضلانی
  • 19. تأثیر استرس اکسیداتیو و نقش آنتی‌اکسیدان‌ها در فعالیت ورزشی
  • 20. تغییرات بیوشیمیایی در تمرینات استقامتی
  • 21. تغییرات بیوشیمیایی در تمرینات قدرتی و هایپرتروفی
  • 22. سازگاری‌های بیوشیمیایی قلب و عروق با فعالیت‌های منظم
  • 23. تأثیر تمرینات ورزشی بر پروفایل لیپیدی و سلامت قلبی
  • 24. بیوشیمی خون و تغییرات هماتولوژیک در پاسخ به تمرین
  • 25. نقش کبد در متابولیسم انرژی و دفع مواد زائد حاصل از ورزش
  • 26. مکانیسم‌های بیوشیمیایی خستگی مرکزی و محیطی
  • 27. تأثیر رژیم‌های غذایی اصولی بر ذخایر گلیکوژنی
  • 28. اصول بیوشیمیایی ریکاوری و بازگشت به حالت اولیه
  • 29. تأثیر سن و جنسیت بر پاسخ‌های بیوشیمیایی به تمرین
  • 30. روش‌های ارزیابی بیوشیمیایی عملکرد ورزشی در آزمایشگاه
  • 31. شاخص‌های بیوشیمیایی آسیب‌های عضلانی و بازیابی
  • 32. نقش متابولیت‌ها در پیام‌رسانی سلولی پس از تمرین
  • 33. بیوشیمی کنترل وزن و مدیریت بافت چربی با ورزش
  • 34. تأثیر فعالیت بدنی بر تنظیم بیوشیمیایی قند خون در پیشگیری از دیابت
  • 35. ارتباط بیوشیمی فعالیت بدنی با تقویت سیستم ایمنی بدن
  • 36. مبانی بیوشیمیایی در طراحی برنامه‌های تمرینی برای سلامت عمومی
  • 37. تأثیر خواب و استراحت بر فرایندهای بیوشیمیایی ترمیم بافت
  • 38. اصول تغذیه ورزشی بر پایه نیازهای بیوشیمیایی بدن
  • 39. ارزیابی مکمل‌های مجاز و تأثیر بیوشیمیایی آن‌ها بر عملکرد
  • 40. اخلاق علمی و پرهیز از استفاده از مواد غیرمجاز و مخرب
  • 41. کاربرد بیوشیمی در ارتقای تندرستی و افزایش طول عمر فعال
  • 42. تفسیر نتایج آزمایشگاهی در ورزشکاران و افراد فعال
  • 43. شبیه‌سازی بیوشیمیایی پاسخ به تمرین در محیط‌های دشوار
  • 44. نقش آب‌رسانی و تعادل اسید و باز در حفظ هموستاز بدن
  • 45. ارتباط بیوشیمی فعالیت بدنی با سلامت استخوان و مفاصل
  • 46. پاسخ‌های بیوشیمیایی به تمرینات در شرایط محیطی مختلف
  • 47. آینده‌نگری در علوم بیوشیمی ورزشی و پزشکی ورزشی نوین

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.