اکسپرس 24
کتاب راهکارهای نوین در پیشگیری و کنترل بیماری‌های قلبی-عروقی و دیابت با رویکرد سبک زندگی سالم

کتاب راهکارهای نوین در پیشگیری و کنترل بیماری‌های قلبی-عروقی و دیابت با رویکرد سبک زندگی سالم

تگ‌ها: بیماری‌های قلبی عروقی بیماری‌های قلبی متابولیک پزشکی پیشگیرانه پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر تغذیه و سلامت دیابت و متابولیسم سبک زندگی سالم سلامت قلب و عروق مدیریت دیابت

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره راهکارهای نوین در پیشگیری و کنترل بیماری‌های قلبی-عروقی و دیابت با رویکرد سبک زندگی سالم

موضوع کلی: علوم پزشکی و سلامت عمومی

موضوع میانی: پیشگیری و مدیریت بیماری‌های غیرواگیر (متابولیک)

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مبانی اپیدمیولوژی بیماری‌های غیرواگیر در ایران
  • 2. تعریف و طبقه‌بندی بیماری‌های قلبی-عروقی و دیابت نوع دو
  • 3. فیزیولوژی متابولیسم قند و چربی در بدن انسان
  • 4. عوامل خطر ژنتیکی و محیطی در بروز بیماری‌های متابولیک
  • 5. نقش تغذیه سالم در پیشگیری از بیماری‌های قلبی
  • 6. اصول رژیم غذایی مدیترانه‌ای و انطباق آن با الگوی تغذیه ایرانی
  • 7. اهمیت کاهش مصرف قندهای ساده و کربوهیدرات‌های تصفیه شده
  • 8. نقش فیبرهای غذایی و غلات کامل در کنترل قند خون
  • 9. تاثیر اسیدهای چرب ترانس و اشباع بر سلامت عروق
  • 10. اهمیت مصرف ریزمغذی‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها در سلامت قلب
  • 11. ارزیابی وضعیت سلامت از طریق شاخص توده بدنی و دور کمر
  • 12. اهمیت فعالیت بدنی منظم در بهبود حساسیت به انسولین
  • 13. طراحی برنامه ورزشی هوازی برای بیماران در معرض خطر
  • 14. نقش تمرینات قدرتی در مدیریت وزن و کنترل متابولیک
  • 15. تاثیر خواب کافی و کیفیت استراحت بر سلامت قلب و عروق
  • 16. مدیریت استرس و نقش سلامت روان در پیشگیری از بیماری‌های مزمن
  • 17. روش‌های نوین پایش قند خون و فشار خون در منزل
  • 18. شناخت علائم هشداردهنده و فوریت‌های قلبی و دیابتی
  • 19. اهمیت غربالگری دوره‌ای و چکاپ‌های سلامت طبق پروتکل‌های وزارت بهداشت
  • 20. نقش آموزش خانواده در اصلاح سبک زندگی و پیشگیری اولیه
  • 21. تاثیر ترک دخانیات و پرهیز از محیط‌های آلوده بر سلامت قلب
  • 22. مدیریت هوشمندانه وزن و راهکارهای تداوم کاهش وزن اصولی
  • 23. نقش فرهنگ‌سازی در کاهش مصرف نمک و چربی‌های مضر
  • 24. تفسیر آزمایش‌های خون و پروفایل لیپیدی برای عموم
  • 25. راهکارهای پیشگیری از عوارض دیابت در اندام‌های هدف
  • 26. اهمیت همکاری میان‌رشته‌ای میان پزشک و متخصص تغذیه
  • 27. اصول خودکارآمدی در مدیریت بیماری‌های مزمن
  • 28. سواد سلامت و نقش آن در تصمیم‌گیری‌های آگاهانه بیماران
  • 29. ارتقای سلامت در محیط کار و کاهش رفتارهای کم‌تحرک
  • 30. استفاده از فناوری‌های دیجیتال در پایش سلامت فردی
  • 31. چالش‌های محیطی و تاثیر آن بر سبک زندگی شهری
  • 32. راهکارهای تغذیه‌ای برای ایام خاص و مناسبت‌های اجتماعی
  • 33. آموزش خواندن برچسب‌های ارزش غذایی محصولات خوراکی
  • 34. پیشگیری از سندرم متابولیک در گروه‌های سنی مختلف
  • 35. اهمیت حمایت اجتماعی و نقش خانواده در کنترل بیماری
  • 36. روش‌های جایگزینی عادات غذایی ناسالم با گزینه‌های سلامت‌محور
  • 37. تأثیرات درازمدت سبک زندگی سالم بر کیفیت زندگی و طول عمر
  • 38. اصول اخلاقی و مسئولیت فردی در حفظ سلامت عمومی
  • 39. تدوین برنامه شخصی‌سازی شده برای پیشگیری از بیماری‌های متابولیک

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.