اکسپرس 24
کتاب از خشم تا کمال: راهکارهای نوین در کنترل هیجانات و بازسازی هویت فردی بر پایه فضایل اخلاقی

کتاب از خشم تا کمال: راهکارهای نوین در کنترل هیجانات و بازسازی هویت فردی بر پایه فضایل اخلاقی

تگ‌ها: اسطوره‌شناسی کاربردی بازسازی هویت تحلیل روان‌شناختی تعالی اخلاقی رشد فردی روان‌شناسی شخصیت شخصیت‌پردازی حماسی فضایل اخلاقی کنترل هیجانات مدیریت خشم

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره از خشم تا کمال: راهکارهای نوین در کنترل هیجانات و بازسازی هویت فردی بر پایه فضایل اخلاقی

موضوع کلی: روان‌شناسی شخصیت و رشد فردی

موضوع میانی: مدیریت خشم و تعالی اخلاقی در مسیر تحول فردی

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. شناخت ابعاد روان‌شناختی خشم و تأثیر آن بر سلامت روان
  • 2. مبانی نظری مدیریت هیجانات در متون علمی و اخلاقی
  • 3. نقش خودشناسی در شناسایی محرک‌های درونی خشم
  • 4. آسیب‌شناسی خشم کنترل‌نشده در روابط اجتماعی و خانوادگی
  • 5. تحلیل مفهوم صبر و خویشتن‌داری در آموزه‌های اسلامی
  • 6. تفاوت میان هیجان‌زدگی و قدرت اراده در مدیریت رفتار
  • 7. تأثیرات فیزیولوژیک خشم بر سیستم عصبی و سلامت جسم
  • 8. مهارت‌های بازشناسی الگوهای فکری مخرب
  • 9. تکنیک‌های تن‌آرامی و مدیریت لحظه‌ای خشم
  • 10. نقش تفکر انتقادی در تعدیل واکنش‌های تکانشی
  • 11. بازسازی هویت فردی بر پایه ارزش‌های اخلاقی و انسانی
  • 12. اهمیت مسئولیت‌پذیری در قبال رفتارهای گذشته
  • 13. تمرین‌های عملی برای تقویت تاب‌آوری در برابر ناملایمات
  • 14. تغییر نگرش نسبت به چالش‌های زندگی به مثابه فرصت رشد
  • 15. نقش بخشش و گذشت در رهایی از بارهای روانی گذشته
  • 16. مدیریت انتظارات از خود و دیگران برای کاهش تنش
  • 17. تأثیر ارتباط مؤثر در جایگزینی خشم با گفتگو
  • 18. نقش نظم و انضباط شخصی در تعالی شخصیت
  • 19. هنر نه گفتن به رفتارهای آسیب‌زا و هیجانی
  • 20. خانواده به عنوان کانون رشد و تربیت اخلاقی
  • 21. تأثیر محیط پیرامون بر شکل‌گیری و تعدیل شخصیت
  • 22. مفهوم کرامت انسانی در بازسازی عزت‌نفس
  • 23. تمرین‌های خودانضباطی برای کنترل خشم در محیط کار
  • 24. تحلیل نقش همدلی در کاهش تعارضات بین‌فردی
  • 25. استفاده از هوش هیجانی برای تبدیل خشم به انرژی سازنده
  • 26. اهمیت هدف‌گذاری اخلاقی در مسیر تحول فردی
  • 27. راهکارهای تداوم مسیر رشد و جلوگیری از بازگشت به رفتارهای پیشین
  • 28. نقش الگوسازی و تأسی به فضایل اخلاقی در هویت‌یابی
  • 29. تکنیک‌های تمرکز بر لحظه حال برای کاهش اضطراب و خشم
  • 30. اصول حاکم بر سبک زندگی سالم و متعادل
  • 31. تأثیر امید و خوش‌بینی واقع‌بینانه در مواجهه با سختی‌ها
  • 32. تمرین‌های نوشتاری برای تحلیل و بازبینی رفتارهای روزانه
  • 33. نقش تفکر در پیشگیری از رفتارهای تکانشی
  • 34. اهمیت مشورت و بهره‌گیری از تجارب دیگران در مسیر رشد
  • 35. تبدیل خشم به قاطعیتِ سازنده و اخلاقی
  • 36. تأثیر شکرگزاری و رضایت درونی بر آرامش روانی
  • 37. مدیریت بحران‌های شخصی با رویکرد صلح‌طلبانه
  • 38. توسعه فضایل اخلاقی به عنوان سپری در برابر خشم
  • 39. ارتقای سطح آگاهی نسبت به پیامدهای بلندمدت خشم
  • 40. شیوه‌های بازیابی تعادل روانی پس از تجربیات تنش‌زا
  • 41. نقش اراده در تغییر عادات ناپسند رفتاری
  • 42. اصول اخلاقی حاکم بر تعاملات اجتماعی در جامعه اسلامی
  • 43. تأثیر عبادت و ارتباط با معنویت در تزکیه نفس
  • 44. بازتعریف مفهوم قدرت در قالب تسلط بر نفس
  • 45. خلاصه و جمع‌بندی راهکارهای نوین در کنترل هیجانات
  • 46. نقشه راه برای تداوم مسیر کمال و تعالی فردی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.