کتاب مهارت‌های روان‌شناسی مثبت‌گرا برای ارتقای کیفیت زندگی و تحکیم بنیان خانواده

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره مهارت‌های روان‌شناسی مثبت‌گرا برای ارتقای کیفیت زندگی و تحکیم بنیان خانواده

موضوع کلی: علوم روان‌شناختی و سلامت روان

موضوع میانی: روان‌شناسی کاربردی در زندگی روزمره

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مبانی و اصول روان‌شناسی مثبت‌گرا در فرهنگ اسلامی و ایرانی
  • 2. نقش سلامت روان در تحکیم بنیان خانواده
  • 3. شناخت هیجانات مثبت و تأثیر آن بر بهزیستی فردی
  • 4. مدیریت استرس و تاب‌آوری بر مبنای آموزه‌های دینی و علمی
  • 5. نقش امید و خوش‌بینی در مواجهه با چالش‌های زندگی
  • 6. تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و حضور در لحظه با رویکرد آرامش‌بخش
  • 7. مهارت‌های ارتباط مؤثر در روابط زوجین
  • 8. اصول حل تعارض و مدیریت اختلافات در محیط خانواده
  • 9. خودشناسی و ارتقای عزت‌نفس بر پایه کرامت انسانی
  • 10. نقش سپاسگزاری در افزایش رضایت از زندگی
  • 11. مهارت‌های فرزندپروری با رویکرد مهرورزی و اقتدار اخلاقی
  • 12. شناخت سبک‌های دلبستگی و تأثیر آن بر روابط عاطفی
  • 13. مدیریت خشم و کنترل هیجانات منفی در محیط خانه
  • 14. اهمیت گذشت و ایثار در حفظ پایداری پیوند زناشویی
  • 15. مهارت‌های گوش دادن فعال در گفت‌وگوهای خانوادگی
  • 16. نقش معنویت در ارتقای تاب‌آوری و سلامت روان
  • 17. برنامه‌ریزی هدفمند و مدیریت زمان برای تعادل بین کار و خانواده
  • 18. شناخت باورهای ناکارآمد و جایگزینی با تفکر عقلانی
  • 19. تأثیر حمایت‌های اجتماعی و پیوندهای فامیلی بر سلامت روان
  • 20. مهارت‌های حل مسئله در تصمیم‌گیری‌های کلان خانواده
  • 21. نقش همدلی در بهبود روابط بین‌نسلی
  • 22. اصول تغذیه روانی و تأثیر سبک زندگی سالم بر خلق‌وخو
  • 23. مدیریت تغییرات و بحران‌های دوران گذار در زندگی مشترک
  • 24. پرورش فضایل اخلاقی و تأثیر آن بر آرامش درونی
  • 25. تکنیک‌های تنظیم هیجان در شرایط دشوار اقتصادی و اجتماعی
  • 26. ارتقای هوش هیجانی برای درک بهتر نیازهای اعضای خانواده
  • 27. نقش تفریح سالم و صله‌رحم در کاهش فشارهای روانی
  • 28. شیوه‌های ابراز محبت و مهرورزی در کانون خانواده
  • 29. شناخت و مدیریت کمال‌گرایی منفی در عملکرد فردی
  • 30. تسهیلگری در رشد و تعالی اعضای خانواده
  • 31. اصول پیشگیری از فرسودگی شغلی و روانی در والدین
  • 32. آموزش مهارت‌های نه گفتن قاطعانه و محترمانه
  • 33. تقویت روحیه ایثار و مسئولیت‌پذیری در فضای خانه
  • 34. نقش فرهنگ و سنت‌های بومی در تقویت سلامت روانی خانواده
  • 35. راهکارهای ارتقای کیفیت خواب و استراحت برای تعادل روانی
  • 36. شناخت تفاوت‌های فردی و احترام به حریم خصوصی اعضا
  • 37. مهارت‌های مدیریت مالی در خانواده برای کاهش تنش‌های روانی
  • 38. تأثیر ورزش و فعالیت بدنی بر کاهش اضطراب و افسردگی
  • 39. تمرینات عملی برای افزایش صمیمیت و گرمای کانون خانواده
  • 40. ارزیابی و بازنگری در سبک‌های زندگی برای دستیابی به آرامش پایدار

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.