اکسپرس 24
کتاب مدیریت تعادل ناقل‌های عصبی برای افزایش دقت و کنترل استرس در محیط کار و تحصیل

کتاب مدیریت تعادل ناقل‌های عصبی برای افزایش دقت و کنترل استرس در محیط کار و تحصیل

تگ‌ها: استیل‌کولین افزایش تمرکز بهره‌وری در محیط کار روان‌شناسی شناختی علوم اعصاب شناختی عملکرد مغز مدیریت استرس مدیریت عملکرد ذهنی ناقل‌های عصبی نوراپی‌نفرین

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره مدیریت تعادل ناقل‌های عصبی برای افزایش دقت و کنترل استرس در محیط کار و تحصیل

موضوع کلی: علوم اعصاب شناختی و مدیریت عملکرد

موضوع میانی: تنظیمات عصبی-شیمیایی در ارتقای بهره‌وری و تمرکز

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مبانی فیزیولوژیک عملکرد مغز در محیط کار و تحصیل
  • 2. نقش سیستم عصبی خودکار در مدیریت پاسخ‌های استرس
  • 3. شناخت ناقل‌های عصبی کلیدی در تنظیم سطح هوشیاری
  • 4. مکانیسم‌های عصبی تمرکز و دقت در فعالیت‌های ذهنی
  • 5. نقش استیل‌کولین در تقویت حافظه و یادگیری دقیق
  • 6. کارکردهای نوراپی‌نفرین در بسیج منابع انرژی ذهنی
  • 7. تعادل میان آرامش شناختی و سطح برانگیختگی مغزی
  • 8. مدیریت ریتم‌های شبانه‌روزی برای بهینه‌سازی عملکرد مغز
  • 9. تأثیر تغذیه و سلامت جسمانی بر سنتز ناقل‌های عصبی
  • 10. نقش خواب باکیفیت در بازسازی ذخایر عصبی-شیمیایی
  • 11. تکنیک‌های تنفسی برای تعدیل فعالیت دستگاه عصبی سمپاتیک
  • 12. مدیریت وقفه در کار برای جلوگیری از خستگی عصبی
  • 13. تأثیر تمرکز بر جزئیات در ارتقای دقت عملکردی
  • 14. روش‌های کاهش اضطراب محیطی با استفاده از تنظیمات عصبی
  • 15. شناخت تفاوت‌های فردی در پردازش اطلاعات و استرس
  • 16. استراتژی‌های حفظ تمرکز در محیط‌های پرتحرک کاری
  • 17. کاربرد یادگیری فعال در بهینه‌سازی مسیرهای عصبی
  • 18. نقش انگیزه در ترشح بهینه ناقل‌های عصبی مرتبط با پاداش
  • 19. مدیریت زمان مبتنی بر توانمندی‌های فیزیولوژیک مغز
  • 20. تمرینات ذهنی برای افزایش تاب‌آوری در برابر فشارهای کاری
  • 21. تأثیر محیط فیزیکی بر عملکرد سیستم‌های عصبی-شیمیایی
  • 22. پایش و ارزیابی شخصی بهره‌وری مبتنی بر سلامت روان
  • 23. راهکارهای علمی مقابله با اهمال‌کاری از منظر علوم اعصاب
  • 24. اهمیت تعادل میان تحلیل جزئی‌نگر و دیدگاه کلان در تصمیم‌گیری
  • 25. تلفیق مدیریت استرس و افزایش دقت در فعالیت‌های پژوهشی
  • 26. نقش تفکر هدفمند در تقویت مسیرهای عصبی توجه
  • 27. اصول بهداشت روانی در محیط‌های آموزشی و حرفه‌ای
  • 28. تکنیک‌های مدیریت شناختی برای حفظ تعادل در شرایط بحرانی
  • 29. ارتقای توانمندی‌های ذهنی از طریق فعالیت‌های هدفمند
  • 30. خلاصه و جمع‌بندی کاربردی برای مدیریت عملکرد عصبی-شناختی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.