اکسپرس 24
کتاب هنر نه گفتنِ سازنده: دستیابی به اهداف با مدیریت هوشمندانه تعاملات

کتاب هنر نه گفتنِ سازنده: دستیابی به اهداف با مدیریت هوشمندانه تعاملات

تگ‌ها: اصول ارتباط موثر اعتماد به نفس توسعه فردی مدیریت روابط اجتماعی مدیریت مرزهای شخصی مهارت قاطعیت مهارت‌های ارتباطی موفقیت فردی هنر نه گفتن هوش هیجانی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره هنر نه گفتنِ سازنده: دستیابی به اهداف با مدیریت هوشمندانه تعاملات

موضوع کلی: مهارت‌های ارتباطی و توسعه فردی

موضوع میانی: مدیریت مرزهای شخصی و قاطعیت در روابط اجتماعی

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مفهوم‌شناسی قاطعیت در فرهنگ اسلامی و اخلاق حرفه‌ای
  • 2. جایگاه عزت نفس در مدیریت روابط اجتماعی
  • 3. شناخت مرزهای شخصی بر اساس آموزه‌های اخلاقی
  • 4. تفاوت قاطعیت با پرخاشگری و انفعال در تعاملات
  • 5. آسیب‌شناسی ضعف در نه گفتن و اثرات آن بر بهره‌وری فردی
  • 6. نقش اعتماد به نفس در تثبیت جایگاه اجتماعی
  • 7. مهارت‌های کلامی در ابراز مخالفت محترمانه
  • 8. مدیریت انتظارات دیگران در محیط کار و خانواده
  • 9. تکنیک‌های گوش دادن فعال برای درک بهتر درخواست‌ها
  • 10. هنر نه گفتن بدون تخریب روابط انسانی
  • 11. اصول اخلاقی در اولویت‌بندی وظایف و مسئولیت‌ها
  • 12. شناخت تله‌های روانی در پذیرش درخواست‌های غیرمنطقی
  • 13. روش‌های همدلانه برای مدیریت مطالبات دیگران
  • 14. قاطعیت در برابر فشارهای گروهی و همرنگی با جماعت
  • 15. مدیریت زمان به عنوان ابزاری برای حفظ مرزهای شخصی
  • 16. شیوه‌های نه گفتن به درخواست‌های مغایر با اولویت‌های شخصی
  • 17. اهمیت صداقت و شفافیت در بیان محدودیت‌ها
  • 18. نقش هوش هیجانی در تنظیم رفتارهای قاطعانه
  • 19. تکنیک‌های مدیریت استرس هنگام ابراز مخالفت
  • 20. تحلیل پیامدهای نه گفتن سازنده بر سلامت روان
  • 21. اصول بازخورد دادن مثبت در روابط بین‌فردی
  • 22. تمرین عملی حفظ حریم شخصی در محیط‌های کاری
  • 23. مدیریت تعارضات در روابط خانوادگی با رویکرد صلح‌آمیز
  • 24. پرهیز از تعارفات آسیب‌زا در تعاملات روزمره
  • 25. تقویت اراده و استقامت در پایبندی به اصول شخصی
  • 26. شناسایی محرک‌های بیرونی در اتخاذ تصمیمات عجولانه
  • 27. نقش مسئولیت‌پذیری در انتخاب‌های آگاهانه
  • 28. تکنیک‌های کلامی برای ارائه پیشنهاد جایگزین به جای رد مطلق
  • 29. ارتقای مهارت‌های مذاکره برای رسیدن به توافق‌های سازنده
  • 30. تمرینات ذهنی برای کاهش اضطراب در بیان مخالفت
  • 31. مدیریت احساس گناه پس از نه گفتن به درخواست‌های نامعقول
  • 32. اهمیت حفظ حریم خصوصی در فضای دیجیتال و شبکه‌های اجتماعی
  • 33. اصول اخلاقی در پذیرش یا رد درخواست‌های یاری‌رسانی
  • 34. روش‌های حفظ آرامش در مواجهه با واکنش‌های منفی دیگران
  • 35. توسعه نگاه بلندمدت به روابط و اولویت‌های زندگی
  • 36. شناخت الگوهای رفتاری در محیط‌های سازمانی
  • 37. استراتژی‌های نه گفتن به درخواست‌های خارج از شرح وظایف
  • 38. نقش حیا و متانت در قاطعیتِ مؤدبانه
  • 39. تکنیک‌های مدیریت درخواست‌های پرتکرار و مزاحم
  • 40. تأثیر قاطعیت بر افزایش احترام متقابل در روابط
  • 41. مدیریت انتظارات در روابط دوستانه و کاری
  • 42. اصول حاکم بر مرزبندی‌های اخلاقی در فضای حرفه‌ای
  • 43. تمرین عملی تغییر رویکرد از انفعال به قاطعیت سازنده
  • 44. شناخت محدودیت‌های شخصی و پذیرش آن‌ها
  • 45. نقش خودشناسی در بهبود کیفیت تعاملات اجتماعی
  • 46. راهکارهای مقابله با سوءاستفاده از حسن نیت
  • 47. اهمیت شفاف‌سازی در روابط برای پیشگیری از سوءتفاهم
  • 48. مدیریت درخواست‌های غیرمنتظره با وقار و ادب
  • 49. تقویت مهارت تصمیم‌گیری مستقل بر مبنای ارزش‌های اخلاقی
  • 50. تداوم در مسیر توسعه فردی و پایداری در رفتار قاطعانه

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.