اکسپرس 24
کتاب مهارت‌های عملی مدیریت زمان برای زندگی و کار موفق

کتاب مهارت‌های عملی مدیریت زمان برای زندگی و کار موفق

تگ‌ها: افزایش بهره وری برنامه ریزی بهره وری شخصی بهینه سازی زمان توسعه فردی زندگی موفق کارایی مدیریت زمان مهارت های زندگی موفقیت شغلی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره مهارت‌های عملی مدیریت زمان برای زندگی و کار موفق

موضوع کلی: توسعه فردی و بهره‌وری

موضوع میانی: مدیریت زمان و افزایش کارایی

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه‌ای بر اهمیت مدیریت زمان در توسعه فردی
  • 2. شناخت موانع رایج در مدیریت زمان
  • 3. تعریف اهداف SMART برای افزایش بهره‌وری
  • 4. اولویت‌بندی وظایف با ماتریس آیزنهاور
  • 5. تکنیک پومودورو برای تمرکز و کارایی
  • 6. مدیریت وظایف با روش GTD (Getting Things Done)
  • 7. هنر نه گفتن و تعیین مرزها
  • 8. مقابله با اهمال‌کاری و تعلل
  • 9. مدیریت استرس برای افزایش تمرکز
  • 10. اهمیت استراحت و بازیابی انرژی
  • 11. برنامه‌ریزی روزانه، هفتگی و ماهانه
  • 12. استفاده مؤثر از تقویم و ابزارهای برنامه‌ریزی
  • 13. مدیریت ایمیل و ارتباطات مؤثر
  • 14. بهینه‌سازی جلسات کاری و آموزشی
  • 15. تفویض اختیار و برون‌سپاری وظایف
  • 16. مدیریت انرژی، نه فقط زمان
  • 17. شناخت الگوهای بهره‌وری شخصی
  • 18. ایجاد عادات سازنده و پایدار
  • 19. مدیریت حواس‌پرتی‌ها و اختلالات
  • 20. فناوری و ابزارهای نوین مدیریت زمان
  • 21. یادگیری مداوم و توسعه مهارت‌ها
  • 22. مدیریت مالی شخصی و پس‌انداز
  • 23. اهمیت سلامت جسمی و روانی
  • 24. ورزش منظم و تأثیر آن بر بهره‌وری
  • 25. تغذیه سالم برای افزایش انرژی
  • 26. خواب کافی و بازدهی بهتر
  • 27. مدیریت روابط و تأثیر آن بر کار
  • 28. ایجاد شبکه حمایتی و همکاری
  • 29. اصول مذاکره و اقناع مؤثر
  • 30. مدیریت تعارض در محیط کار
  • 31. تفکر خلاق و حل مسئله
  • 32. نوآوری و ایده‌پردازی در کار
  • 33. یادگیری از شکست و درس‌های آن
  • 34. تاب‌آوری و سازگاری با تغییرات
  • 35. رهبری و تأثیرگذاری بر دیگران
  • 36. کار تیمی و همکاری مؤثر
  • 37. مدیریت پروژه و پیگیری اهداف
  • 38. اهمیت بازخورد و ارزیابی عملکرد
  • 39. توسعه مهارت‌های ارتباطی
  • 40. فن بیان و سخنوری
  • 41. ارتباطات غیرکلامی و زبان بدن
  • 42. تکنیک‌های گوش دادن فعال
  • 43. مدیریت زمان در دورکاری
  • 44. ایجاد فضای کاری مناسب
  • 45. مدیریت ذهن و افکار منفی
  • 46. قانون جذب و تجسم خلاق (در چارچوب اخلاق اسلامی)
  • 47. مدیریت بحران شخصی
  • 48. برنامه‌ریزی برای آینده شغلی
  • 49. اهمیت یادگیری مستمر
  • 50. توسعه مهارت‌های حل مسئله
  • 51. اصول تصمیم‌گیری عقلانی
  • 52. مدیریت ریسک و پیش‌بینی عواقب
  • 53. رهبری اخلاقی و مسئولیت‌پذیری
  • 54. تأثیر فرهنگ سازمانی بر بهره‌وری
  • 55. اصول بازاریابی و فروش (سازگار با مقررات)
  • 56. مدیریت منابع انسانی (سازگار با قوانین)
  • 57. اصول حسابداری و مدیریت مالی (سازگار با قوانین)
  • 58. قوانین کار و تأمین اجتماعی (سازگار با قوانین)
  • 59. اقتصاد مقاومتی و نقش فردی
  • 60. مسئولیت اجتماعی و مشارکت مدنی
  • 61. فرهنگ کار و تلاش در جامعه اسلامی
  • 62. اهمیت خانواده در موفقیت فردی
  • 63. تربیت فرزندان و الگوبرداری صحیح
  • 64. حفظ تعادل بین کار و زندگی
  • 65. مدیریت اوقات فراغت و تفریح سالم
  • 66. اهمیت مطالعه و خودآموزی
  • 67. سواد رسانه‌ای و استفاده صحیح از آن
  • 68. مواجهه با اخبار جعلی و اطلاعات نادرست
  • 69. تقویت هوش هیجانی
  • 70. شناخت و مدیریت احساسات
  • 71. ارتباط مؤثر با همکاران
  • 72. حل اختلافات شغلی
  • 73. اصول اخلاق حرفه‌ای
  • 74. پایبندی به تعهدات و قراردادها
  • 75. مدیریت زمان در شرایط پرفشار
  • 76. راهکارهای افزایش خلاقیت
  • 77. انگیزش درونی و بیرونی
  • 78. اهمیت خودآگاهی
  • 79. خودباوری و اعتماد به نفس
  • 80. مدیریت تعارضات خانوادگی
  • 81. اصول همسرداری موفق (در چارچوب خانواده ایرانی-اسلامی)
  • 82. برنامه‌ریزی برای بازنشستگی
  • 83. اهمیت میراث معنوی و فرهنگی
  • 84. نقش جوانان در پیشرفت کشور
  • 85. توسعه پایدار و مسئولیت‌های زیست‌محیطی
  • 86. انقلاب اطلاعات و ضرورت انطباق
  • 87. فناوری‌های نوین و فرصت‌های شغلی
  • 88. آینده‌نگری و برنامه‌ریزی استراتژیک
  • 89. اهمیت خودسازی و تهذیب نفس
  • 90. راهکارهای افزایش معنویت در زندگی
  • 91. خدمت به خلق و تأثیر آن بر رضایت
  • 92. اصول رضایت شغلی
  • 93. اهمیت تلاش و پشتکار در رسیدن به اهداف
  • 94. نقش امید و توکل در موفقیت

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.