کتاب مبانی و کاربردهای روانشناسی مثبت‌نگر در ارتقاء سلامت و شادکامی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره مبانی و کاربردهای روانشناسی مثبت‌نگر در ارتقاء سلامت و شادکامی

موضوع کلی: روانشناسی سلامت و بهداشت روان

موضوع میانی: روانشناسی مثبت‌نگر و راهبردهای ارتقاء سلامت روان

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه‌ای بر روانشناسی سلامت و بهداشت روان
  • 2. تاریخچه و مفاهیم کلیدی روانشناسی سلامت
  • 3. ابعاد سلامت روان از منظر دین اسلام
  • 4. نقش باورهای دینی در سلامت روان
  • 5. ارتباط سلامت جسم و روان در آموزه‌های اسلامی
  • 6. مبانی سلامت روان در خانواده ایرانی-اسلامی
  • 7. فرهنگ و سلامت روان در جامعه اسلامی
  • 8. مفهوم شادکامی و رضایت از زندگی
  • 9. روانشناسی مثبت‌نگر: رویکردها و نظریه‌ها
  • 10. مفاهیم بنیادین در روانشناسی مثبت‌نگر
  • 11. ارتباط شادکامی با باورهای دینی
  • 12. مدل‌های ارتقاء شادکامی و سلامت روان
  • 13. نقش فضائل اخلاقی در سلامت روان
  • 14. خوش‌بینی و امید: راهبردهای ارتقاء سلامت
  • 15. تاب‌آوری و resilience در مواجهه با مشکلات
  • 16. مدیریت استرس و اضطراب با رویکرد اسلامی
  • 17. شناخت هیجانات و تنظیم هیجانی
  • 18. نقش خودآگاهی در سلامت روان
  • 19. تمرین ذهن‌آگاهی (Mindfulness) و کاربردهای آن
  • 20. ارتباط خودشکوفایی با آموزه‌های دینی
  • 21. هدفمندی در زندگی و معنایابی
  • 22. قدردانی و شکرگزاری: کلید شادکامی
  • 23. روابط مثبت و شبکه‌های حمایتی اجتماعی
  • 24. ارتباطات مؤثر و مهارت‌های بین فردی
  • 25. سازگاری و انعطاف‌پذیری در روابط
  • 26. بخشش و گذشت در ارتقاء سلامت روان
  • 27. هنر و خلاقیت در خدمت سلامت روان
  • 28. ورزش و فعالیت بدنی برای سلامت روان
  • 29. تغذیه سالم و تأثیر آن بر بهداشت روان
  • 30. خواب کافی و نقش آن در سلامت روان
  • 31. هنر دعا و نیایش در آرامش‌بخشی به روان
  • 32. مراقبه و ذکر در کاهش اضطراب
  • 33. تأثیر طبیعت‌گردی بر سلامت روان
  • 34. نقش خانواده در ارتقاء سلامت روان فرزندان
  • 35. تربیت فرزندان با رویکرد مثبت‌نگر
  • 36. روابط زناشویی سالم و پایدار
  • 37. مهارت‌های حل مسئله در خانواده
  • 38. پیشگیری از اختلالات روانی
  • 39. شناسایی علائم اولیه اختلالات روانی
  • 40. راهکارهای مقابله با افسردگی
  • 41. مدیریت خشم و پرخاشگری
  • 42. اختلالات اضطرابی و راهکارهای درمانی
  • 43. اختلال وسواس فکری-عملی
  • 44. اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
  • 45. اختلالات خورد و خوراک و سلامت روان
  • 46. اختلالات شخصیتی و رویکردهای درمانی
  • 47. سلامت روان سالمندان
  • 48. سلامت روان در دوران نوجوانی
  • 49. سلامت روان در دوران کودکی
  • 50. سلامت روان در محیط کار
  • 51. استرس شغلی و راهکارهای مقابله
  • 52. فرسودگی شغلی و پیشگیری از آن
  • 53. رهبری مثبت و تأثیر آن بر سلامت روان کارکنان
  • 54. روانشناسی سازمانی و ارتقاء سلامت روان
  • 55. فرهنگ سازمانی مثبت و محیط کار سالم
  • 56. ارتباط سلامت روان با بهره‌وری
  • 57. کار تیمی و سلامت روان در سازمان
  • 58. مدیریت تعارض در محیط کار
  • 59. روانشناسی مثبت‌نگر در آموزش و پرورش
  • 60. ارتقاء انگیزه تحصیلی دانش‌آموزان
  • 61. شناسایی و پرورش استعدادهای دانش‌آموزان
  • 62. مهارت‌های زندگی برای نوجوانان
  • 63. پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی در مدارس
  • 64. سلامت روان در دانشجویان
  • 65. استرس امتحانات و راهکارهای مقابله
  • 66. مشاوره‌های تحصیلی و شغلی
  • 67. ارتقاء خودباوری در دانشجویان
  • 68. نقش دانشگاه در ارتقاء سلامت روان
  • 69. روانشناسی مثبت‌نگر در خدمات اجتماعی
  • 70. حمایت روانی از افراد آسیب‌دیده
  • 71. توانمندسازی گروه‌های آسیب‌پذیر
  • 72. مداخلات روانی در بحران‌ها
  • 73. کاهش انگ اجتماعی مرتبط با بیماری روانی
  • 74. روانشناسی مثبت‌نگر در رسانه
  • 75. نقش رسانه در ترویج سلامت روان
  • 76. تولید محتوای رسانه‌ای مثبت و سازنده
  • 77. مقابله با اخبار و اطلاعات نادرست
  • 78. استفاده از رسانه برای آموزش سلامت روان
  • 79. روانشناسی مثبت‌نگر در ورزش
  • 80. افزایش عملکرد ورزشی با رویکرد مثبت‌نگر
  • 81. مدیریت استرس ورزشکاران
  • 82. ایجاد انگیزه در ورزشکاران
  • 83. نقش تیم و مربی در سلامت روان ورزشکاران
  • 84. روانشناسی مثبت‌نگر در هنر و ادبیات
  • 85. تأثیر هنر بر ارتقاء سلامت روان
  • 86. ادبیات داستانی و شخصیت‌پردازی مثبت
  • 87. استفاده از هنر برای بیان هیجانات
  • 88. هنردرمانی و کاربردهای آن
  • 89. روانشناسی مثبت‌نگر در معنویت و عرفان
  • 90. معنویت و سلامت روان
  • 91. عرفان اسلامی و راهکارهای آرامش‌بخش
  • 92. نقش ذکر و دعا در سلامت روان
  • 93. معنایابی در زندگی از منظر عرفانی
  • 94. روانشناسی مثبت‌نگر و اخلاق اسلامی
  • 95. ارتباط فضائل اخلاقی با سلامت روان
  • 96. خودسازی و تهذیب نفس
  • 97. تقوای الهی و آرامش روانی
  • 98. عدالت و انصاف در رفتار فردی و اجتماعی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.