کتاب صوتی طب سوزنی در اختلالات خواب
🎓 دوره آموزشی جامع
📚 اطلاعات دوره
عنوان دوره: دوره طب سوزنی در اختلالات خواب
موضوع کلی: علوم سلامت و پزشکی
موضوع میانی: طب سوزنی
📋 سرفصلهای دوره
- 1. مقدمهای بر اختلالات خواب و طب سوزنی
- 2. فیزیولوژی خواب از دیدگاه طب سنتی چین
- 3. مبانی طب سوزنی: کانالها، نقاط، و چی
- 4. ارتباط بین اختلالات خواب و عدم تعادل چی
- 5. تشخیص الگوهای عدم تعادل چی در اختلالات خواب
- 6. ارزیابی بیمار با اختلالات خواب از منظر طب سوزنی
- 7. طب سوزنی برای بیخوابی: اصول و تکنیکها
- 8. نقاط طب سوزنی کلیدی برای درمان بیخوابی
- 9. طب سوزنی برای آپنه خواب: رویکردها و ملاحظات
- 10. طب سوزنی برای سندرم پای بیقرار: درمان و مدیریت
- 11. طب سوزنی برای کابوسهای شبانه و ترورهای خواب
- 12. طب سوزنی برای بیدار شدنهای مکرر در شب
- 13. طب سوزنی برای خوابگردی و بیداریخوابی
- 14. استفاده از موکسیبوشن در درمان اختلالات خواب
- 15. استفاده از بادکش درمانی در درمان اختلالات خواب
- 16. طب سوزنی گوش (اوریکولوتراپی) برای اختلالات خواب
- 17. طب سوزنی و تنظیم هورمون ملاتونین
- 18. طب سوزنی و بهبود کیفیت خواب در سالمندان
- 19. طب سوزنی و درمان اختلالات خواب ناشی از استرس و اضطراب
- 20. طب سوزنی و درمان اختلالات خواب ناشی از افسردگی
- 21. طب سوزنی و درمان اختلالات خواب در دوران بارداری
- 22. طب سوزنی و درمان اختلالات خواب در کودکان
- 23. تلفیق طب سوزنی با سایر روشهای درمانی اختلالات خواب
- 24. ملاحظات ایمنی در طب سوزنی برای اختلالات خواب
- 25. عوارض جانبی احتمالی و نحوه مدیریت آنها
- 26. تغذیه و سبک زندگی مناسب برای بهبود خواب از دیدگاه طب سوزنی
- 27. گیاهان دارویی مکمل در درمان اختلالات خواب (از دیدگاه TCM)
- 28. بررسی مطالعات موردی در درمان اختلالات خواب با طب سوزنی
- 29. طراحی یک برنامه درمانی طب سوزنی فردی برای اختلالات خواب
- 30. نحوه نگهداری و پیگیری بیماران پس از درمان
برای آموختن، همیشه لازم نیست بخوانید
گاهی بهترین فرصت یادگیری زمانی است که در مسیر رفتوآمد هستید، قدم میزنید، استراحت میکنید یا کارهای روزمرهتان را انجام میدهید. محتوای صوتی کمک میکند از این لحظهها برای شنیدن، اندیشیدن و آشنایی با موضوعات تازه بهره ببرید.
◷
یادگیری در دل روزمرگی
از زمان رفتوآمد، پیادهروی یا استراحت برای شنیدن محتوای مفید استفاده کنید؛ بدون آنکه همیشه به کتاب چاپی یا صفحه نمایش نیاز داشته باشید.
◎
تجربهای شنیداری و دلنشین
با روایت صوتی، توضیحات گفتاری و فضای شنیداری هر محتوا همراه شوید و متناسب با سلیقه خود، شیوه تازهای برای دریافت مطالب تجربه کنید.
✦
گسترش دانش و دیدگاه
با موضوعات متنوع آشنا شوید، ایدههای تازه کشف کنید و فرصت بیشتری برای یادگیری مستمر و پرورش کنجکاوی خود بسازید.
♫
همراه با سبک زندگی شما
محتوای صوتی را متناسب با برنامه روزانه خود انتخاب کنید و در زمان مناسب، شنیدن را به بخشی از عادتهای شخصیتان تبدیل کنید.
کتاب صوتی یا پادکست؟
کتاب صوتی
راهی برای همراه شدن با محتوای یک کتاب از طریق شنیدن. بسته به اثر، میتوانید داستانها، آموزشها، مفاهیم تخصصی یا مطالب کاربردی را در قالب روایت و بیان صوتی دنبال کنید.
مناسب برای شنیدن و مرور محتوای کتابها
پادکست آموزشی
فرصتی برای دنبال کردن موضوعات مشخص در قالب گفتوگو، روایت، توضیح آموزشی یا مجموعهای از قسمتهای صوتی؛ مناسب برای کشف ایدهها و آشنایی با دیدگاههای گوناگون.
مناسب برای یادگیری موضوعی و شنیدن دیدگاههای تازه
هر جا که هستید، شنیدن را آغاز کنید
با دستگاه مناسب خود، محتوای صوتی را به آسانی دنبال کنید.
▯
گوشی هوشمند
اندروید و آیفون
▣
تبلت
برای شنیدن و دنبال کردن محتوا
▤
رایانه و لپتاپ
با پخشکننده صوتی سازگار
♫
هدفون و بلندگو
برای شنیدن متناسب با محیط
چطور از تجربه شنیدن بیشتر بهره ببریم؟
✦ زمان مناسبی برای شنیدن انتخاب کنید؛ زمانی که بتوانید با آرامش به محتوا توجه داشته باشید.
✦ برای مطالب آموزشی، نکتههای مهم را یادداشت کنید یا پس از پایان شنیدن، آنها را مرور کنید.
✦ اگر محتوا طولانی است، آن را در چند نوبت دنبال کنید تا فرصت بیشتری برای درک و مرور داشته باشید.
✦ هنگام رانندگی یا انجام کارهای نیازمند تمرکز، ایمنی را در اولویت قرار دهید و از شیوه شنیدنی استفاده کنید که حواس شما را مختل نکند.
هر شنیدن، فرصتی برای کشف است
با کتابهای صوتی و پادکستهای آموزشی، دنیای تازهای از ایدهها، روایتها و آموختنیها را به لحظههای خود اضافه کنید.
express24.ir
امکانات پخش، ادامه شنیدن و دسترسی آفلاین به نوع فایل، دستگاه و نرمافزار مورد استفاده بستگی دارد.
تگها:
acupuncture
insomnia
restless legs syndrome
sleep apnea
sleep disorders
TCM
آپنه خواب
اختلالات خواب
بیخوابی
خواب
درمان طب سوزنی
سلامت خواب
سندرم پای بیقرار
سوزندرمانی
طب سوزنی
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده است.
وارد شوید تا نظر ثبت کنید.