کتاب صوتی پیشگیری و درمان افسردگی در دانشجویان

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره پیشگیری و درمان افسردگی در دانشجویان

موضوع کلی: روانشناسی تربیتی و سلامت روان در آموزش

موضوع میانی: سلامت روان دانشجویان

📋 سرفصل‌های دوره

• 1. مقدمه‌ای بر افسردگی و سلامت روان دانشجویان
• 2. شیوع افسردگی در بین دانشجویان: آمار و عوامل خطر
• 3. تفاوت افسردگی در دانشجویان با سایر گروه‌های سنی
• 4. علائم شناختی افسردگی در دانشجویان
• 5. علائم عاطفی افسردگی در دانشجویان
• 6. علائم رفتاری افسردگی در دانشجویان
• 7. علائم جسمی افسردگی در دانشجویان
• 8. تشخیص افسردگی: معیارهای DSM-5 و ICD-11
• 9. ابزارهای غربالگری افسردگی در دانشجویان
• 10. مصاحبه بالینی در تشخیص افسردگی دانشجویی
• 11. عوامل بیولوژیکی مؤثر در افسردگی
• 12. عوامل روانشناختی مؤثر در افسردگی
• 13. عوامل اجتماعی و فرهنگی مؤثر در افسردگی
• 14. نقش استرس تحصیلی در بروز افسردگی
• 15. نقش کمال‌گرایی در بروز افسردگی
• 16. نقش روابط بین فردی در بروز افسردگی
• 17. نقش تجارب آسیب‌زا در بروز افسردگی
• 18. مدل‌های نظری افسردگی (شناختی-رفتاری، روان‌تحلیلی، و غیره)
• 19. درمان‌های دارویی افسردگی: اصول و ملاحظات
• 20. درمان‌های روان‌شناختی افسردگی: CBT، IPT، روان‌درمانی بین فردی
• 21. CBT برای افسردگی دانشجویی: تکنیک‌های شناختی
• 22. CBT برای افسردگی دانشجویی: تکنیک‌های رفتاری
• 23. درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) برای افسردگی
• 24. درمان مبتنی بر ذهن‌آگاهی (MBCT) برای افسردگی
• 25. درمان گروهی برای افسردگی دانشجویی
• 26. نقش خانواده در درمان افسردگی دانشجویی
• 27. مهارت‌های خودیاری برای مقابله با افسردگی
• 28. مدیریت استرس و اضطراب در دانشجویان افسرده
• 29. تقویت مهارت‌های حل مسئله در دانشجویان افسرده
• 30. تقویت مهارت‌های ارتباطی در دانشجویان افسرده
• 31. تقویت عزت نفس در دانشجویان افسرده
• 32. پیشگیری از عود افسردگی
• 33. برنامه‌های پیشگیری از افسردگی در دانشگاه‌ها
• 34. نقش مشاوران و روانشناسان دانشگاه در پیشگیری و درمان افسردگی
• 35. نقش اساتید در شناسایی و ارجاع دانشجویان افسرده
• 36. آموزش مهارت‌های تاب‌آوری به دانشجویان
• 37. تغذیه و افسردگی: نقش رژیم غذایی در سلامت روان
• 38. ورزش و افسردگی: نقش فعالیت بدنی در بهبود خلق و خو
• 39. خواب و افسردگی: بهداشت خواب برای دانشجویان
• 40. نقش شبکه‌های اجتماعی و اینترنت در افسردگی
• 41. افسردگی فصلی و دانشجویان
• 42. افسردگی در دانشجویان بین‌المللی
• 43. افسردگی و سوء مصرف مواد در دانشجویان
• 44. افسردگی و اختلالات خوردن در دانشجویان
• 45. خودکشی در دانشجویان: علائم هشداردهنده و مداخلات
• 46. مداخلات بحرانی در دانشجویان دارای افکار خودکشی
• 47. اخلاق حرفه‌ای در درمان افسردگی دانشجویی
• 48. ملاحظات فرهنگی در درمان افسردگی دانشجویی