فلش‌کارت‌های آموزشی مواجهه با بحران: راهکارهای عملی برای مدیریت خود و دیگران در شرایط اضطراری

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره مواجهه با بحران: راهکارهای عملی برای مدیریت خود و دیگران در شرایط اضطراری

موضوع کلی: روانشناسی بالینی و مداخلات بحرانی

موضوع میانی: مدیریت استرس و تنظیم هیجان

📋 سرفصل‌های دوره

• 1. مبانی روانشناسی بحران
• 2. انواع بحران و طبقه‌بندی آن‌ها
• 3. مراحل واکنش به بحران
• 4. مدل‌های نظری در روانشناسی بحران
• 5. استرس و انواع آن
• 6. واکنش‌های فیزیولوژیکی به استرس
• 7. ارزیابی استرس و شناسایی منابع آن
• 8. راهکارهای مقابله با استرس (۱)
• 9. راهکارهای مقابله با استرس (۲)
• 10. تنظیم هیجان و اهمیت آن
• 11. مهارت‌های تنظیم هیجان
• 12. شناخت شناختی و بحران
• 13. تغییر الگوهای فکری ناکارآمد
• 14. مدیریت اضطراب در شرایط بحرانی
• 15. تکنیک‌های آرام‌سازی پیشرفته
• 16. مدیریت خشم و پرخاشگری
• 17. ارتباط موثر در شرایط بحرانی
• 18. گوش دادن فعال و همدلی
• 19. مهارت‌های پرسشگری در بحران
• 20. مداخلات اولیه در بحران (۱)
• 21. مداخلات اولیه در بحران (۲)
• 22. مداخلات حمایتی و عاطفی
• 23. حمایت از خود در حین ارائه کمک به دیگران
• 24. بحران و آسیب‌دیدگی روانی
• 25. شناسایی نشانه‌های آسیب‌دیدگی روانی
• 26. مداخلات پس از سانحه (۱)
• 27. مداخلات پس از سانحه (۲)
• 28. بحران‌های خانوادگی و مداخلات
• 29. بحران‌های شغلی و مداخلات
• 30. بحران‌های اجتماعی و مداخلات
• 31. بحران‌های مربوط به سلامت جسمانی
• 32. بحران‌های مربوط به فقدان و سوگواری
• 33. سوگ طبیعی و آسیب‌زای آن
• 34. مدیریت افکار خودکشی
• 35. مداخلات در شرایط سوء استفاده
• 36. بحران و اختلالات روانی موجود
• 37. تشخیص افتراقی بحران و اختلالات روانی
• 38. مداخلات دارویی در بحران (همکاری با پزشک)
• 39. مراقبت از کودک در بحران
• 40. مراقبت از سالمندان در بحران
• 41. مداخلات گروهی در بحران
• 42. نقش رسانه‌ها در بحران
• 43. اخلاق حرفه‌ای در مداخلات بحرانی
• 44. مدیریت خودسوزی حرفه‌ای
• 45. منابع و مراجع معتبر در روانشناسی بحران
• 46. طراحی یک برنامه مدیریت بحران شخصی
• 47. طراحی یک برنامه مدیریت بحران سازمانی
• 48. پیشگیری از بحران و افزایش تاب‌آوری
• 49. آموزش مهارت‌های مقابله با بحران به عموم
• 50. مدیریت بحران در شرایط بلایای طبیعی
• 51. مدیریت بحران در شرایط جنگ و درگیری
• 52. بحران‌های اقتصادی و تأثیرات روانی آن‌ها
• 53. بحران‌های سیاسی و تأثیرات روانی آن‌ها
• 54. کار با مراجعین چند فرهنگی در بحران
• 55. بحران و مسائل جنسیتی
• 56. نقش هویت در واکنش به بحران
• 57. مدیریت بحران در فضای مجازی
• 58. بحران و اعتیاد
• 59. بحران و اختلالات خوردن
• 60. بحران و اختلالات خواب
• 61. بحران و اختلالات وسواسی-اجباری
• 62. بحران و اختلالات شخصیت
• 63. بحران و اختلالات طیف اوتیسم
• 64. بحران و ناتوانی‌های ذهنی
• 65. مدیریت بحران در کودکان و نوجوانان
• 66. مدیریت بحران در ورزشکاران
• 67. مدیریت بحران در هنر و خلاقیت
• 68. مدیریت بحران در محیط کار
• 69. مدیریت بحران در مدارس و دانشگاه‌ها
• 70. مدیریت بحران در مراکز درمانی
• 71. مدیریت بحران در سازمان‌های مردم‌نهاد
• 72. مدیریت بحران در نیروهای مسلح و انتظامی
• 73. مدیریت بحران در سازمان‌های امدادی
• 74. کارگاه عملی مداخلات بحرانی (۱)
• 75. کارگاه عملی مداخلات بحرانی (۲)
• 76. ارزیابی اثربخشی مداخلات بحرانی
• 77. تحقیق در زمینه روانشناسی بحران
• 78. آینده روانشناسی بحران و مداخلات نوظهور