اپلیکیشن اندرویدی فلش‌کارت آموزشی تغذیه درمانی و مکمل‌های گیاهی

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره تغذیه درمانی و مکمل‌های گیاهی

موضوع کلی: علوم داروسازی و طب سنتی ایران

موضوع میانی: آموزش مهارت‌های تجویز و مشاوره در داروخانه‌های سنتی

📋 سرفصل‌های دوره

• 1. اصول اساسی تغذیه درمانی
• 2. نقش کربوهیدرات‌ها در سلامت و بیماری
• 3. چربی‌ها: انواع، عملکرد و تاثیر بر سلامتی
• 4. پروتئین‌ها: منابع، هضم و اهمیت بیولوژیکی
• 5. ویتامین‌ها: طبقه‌بندی، جذب و کمبودها
• 6. مواد معدنی ضروری و نقش آن‌ها در بدن
• 7. آب: اهمیت و میزان مصرف روزانه
• 8. فیبر: انواع و فواید فیبر در رژیم غذایی
• 9. شاخص گلیسمی و بار گلیسمی مواد غذایی
• 10. محاسبه کالری مورد نیاز بدن
• 11. ارزیابی وضعیت تغذیه‌ای فرد
• 12. تغذیه در دوران بارداری و شیردهی
• 13. تغذیه نوزادان و کودکان
• 14. تغذیه در دوران مدرسه و نوجوانی
• 15. تغذیه سالمندان و نیازهای خاص آن‌ها
• 16. تغذیه در ورزش و فعالیت بدنی
• 17. تغذیه بیماران دیابتی
• 18. تغذیه بیماران قلبی عروقی
• 19. تغذیه بیماران کلیوی
• 20. تغذیه بیماران مبتلا به بیماری‌های کبدی
• 21. تغذیه بیماران مبتلا به سرطان
• 22. تغذیه در بیماری‌های گوارشی
• 23. تغذیه در بیماری‌های تنفسی
• 24. تغذیه در بیماری‌های خودایمنی
• 25. تغذیه و سلامت روان
• 26. نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌ها
• 27. مکمل‌های غذایی: انواع و کاربردها
• 28. مکمل‌های ویتامینی: موارد مصرف و عوارض
• 29. مکمل‌های معدنی: موارد مصرف و عوارض
• 30. مکمل‌های گیاهی: معرفی و بررسی خواص
• 31. گیاهان دارویی موثر در کاهش قند خون
• 32. گیاهان دارویی موثر در کاهش فشار خون
• 33. گیاهان دارویی تقویت‌کننده سیستم ایمنی
• 34. گیاهان دارویی آرام‌بخش و ضد اضطراب
• 35. گیاهان دارویی ضد التهاب و تسکین‌دهنده درد
• 36. گیاهان دارویی محافظت‌کننده از کبد
• 37. گیاهان دارویی بهبود دهنده عملکرد دستگاه گوارش
• 38. گیاهان دارویی مفید برای پوست و مو
• 39. گیاهان دارویی تقویت‌کننده حافظه و تمرکز
• 40. تداخلات دارویی-تغذیه ای
• 41. مسمومیت‌های غذایی و راه‌های پیشگیری
• 42. برچسب‌خوانی مواد غذایی و انتخاب‌های سالم
• 43. اصول نگهداری و پخت سالم مواد غذایی
• 44. تغذیه و سبک زندگی سالم
• 45. تغذیه و مدیریت وزن