کتاب Bike Fit؛ اصلاح موقعیت دوچرخه خود برای عملکرد بالا و اجتناب از آسیب
عنوان کتاب به انگلیسی: |
Bike Fit: Optimise your bike position for high performance and injury avoidance |
| سال انتشار: 2014 | 192 صفحه | حجم فایل: 24 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Phil Burt,Chris Hoy, Chris Boardman |
| ناشر | Bloomsbury USA |
| ISBN10: | 1408190303 |
| ISBN13: | 9781408190302 |
توضیحات کتاب
This practical guide, written by a leading BIKE FIT expert, takes you step-by-step through the BIKE FIT process – to ensure you maximise your cycling potential. Do you suffer from lower back pain after a long weekend ride? Do your shoes wear out on one side more than the other? Are you experiencing numbness in your hands, or knee pain? Phil Burt, Head Physiotherapist at British Cycling and Team Sky Consultant Physiotherapist, has worked with hundreds of cyclists to help them solve these and many other classic cycling niggles. In this book he outlines his methods to help you analyse your position and get the best from your bike. The right BIKE FIT can mean the difference between a good ride and a bad one, but a professional fit can cost more than you paid for your bike. The information is all here. Let Phil Burt guide you through your own BIKE FIT, to ensure your bike and body work in harmony. Packed with useful diagrams, step by step diagnostics and case studies, this is the must-read for any cyclist keen to get a performance advantage.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
این راهنمای عملی ، که توسط یک متخصص پیشرو دوچرخه نوشته شده است ، شما را از طریق فرآیند مناسب دوچرخه به گام به گام می برد-تا اطمینان حاصل کنید که از پتانسیل دوچرخه سواری خود به حداکثر برسید.آیا بعد از پیاده روی طولانی آخر هفته از کمردرد رنج می برید؟آیا کفش های شما از یک طرف بیشتر از طرف دیگر می پوشند؟آیا در دستان خود بی حسی را تجربه می کنید یا درد زانو؟فیل برت ، فیزیوتراپیست سرپرست در دوچرخه سواری انگلیس و فیزیوتراپیست مشاور تیم Sky ، با صدها دوچرخه سوار همکاری کرده است تا به آنها در حل این و بسیاری دیگر از سکوهای دوچرخه سواری کلاسیک کمک کند.وی در این کتاب روشهای خود را برای کمک به شما در تجزیه و تحلیل موقعیت خود و بهترین استفاده از دوچرخه خود بیان می کند.تناسب دوچرخه مناسب می تواند به معنای تفاوت بین یک سواری خوب و بد باشد ، اما یک تناسب حرفه ای می تواند هزینه بیشتری نسبت به شما برای دوچرخه خود داشته باشد.اطلاعات همه در اینجا است.بگذارید Phil Burt شما را از طریق دوچرخه شخصی خود راهنمایی کند تا اطمینان حاصل شود که دوچرخه و بدن شما در هماهنگی کار می کند.بسته بندی شده با نمودارهای مفید ، مرحله به مرحله تشخیصی و مطالعات موردی ، این باید برای هر دوچرخه سوار که علاقه دارد از مزیت عملکرد استفاده کند ، خوانده شود.📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)
علاوه بر کتاب اصلی انگلیسی که دریافت می کنید، برای یادگیری عمیقتر و تسلط کامل بر مباحث مجموعهای از کتابهای آموزشی نیز ارائه میشود.
-
کتاب صدها نکته فارسی (خودمونی) – نسخه PDF — زبان ساده و کاربردی
مشاهده نمونه نسخه نکات ساده -
کتاب صدها نکته رسمی فارسی – نسخه PDF — نگارش استاندارد و علمی
مشاهده نمونه نسخه نکات رسمی -
کتاب صدها پرسش و پاسخ تشریحی – نسخه PDF
— هر سؤال همراه با پاسخ کامل برای درک عمیق مفاهیم
مشاهده نمونه نسخه پرسش و پاسخ -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه یادگیری سریع
— پاسخها بلافاصله بعد از سؤال برای مرور سریع
مشاهده نمونه نسخه کوییز سریع -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه خودآزمایی
— پاسخها در انتهای بخشها برای سنجش واقعی یادگیری
مشاهده نمونه نسخه آزمونی
🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل ویدیوهای آموزشی، کتابها، تمرینها و خودآزمایی.
ℹ️ نکات مهم هنگام خرید
- این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه میشود.
- توجه: لینکهای اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال میشوند.
- دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
- برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های محصول همان جا برای شما ارسال گردد.)
- اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینکها را دریافت نکردهاید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینکها دوباره ارسال شوند.
💬 راههای ارتباطی پشتیبانی:
واتساپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک:
09395106248
تلگرام: @ma_limbs
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده است.
وارد شوید تا نظر ثبت کنید.