کتاب یوگا برای ورزشکاران
عنوان کتاب به انگلیسی: |
Yoga for Athletes |
| سال انتشار: 2016 | 256 صفحه | حجم فایل: 15 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Ryanne Cunningham |
| ناشر | Human Kinetics |
| ISBN10: | 1492522619 |
| ISBN13: | 9781492522614 |
توضیحات کتاب
From the gridiron to the hard court, today’s top athletes know the benefits of yoga. It’s why so many have made it an essential component in their training and conditioning programs. Now you can too with Yoga for Athletes.
Author and instructor Ryanne Cunningham has worked with some of the top names in sports. She’s helped keep some of the toughest NFL players on the field, and top endurance athletes run longer and stronger. Her step-by-step instruction, expert advice, and pose variations focus on active muscles and movements across sports such as these:
• Football
• Soccer
• Running
• Swimming
• Cycling
• Tennis
• Golf
• Baseball and Softball
• Basketball
Yoga for Athletes is designed for every athlete, from weekend enthusiast to professional. Using demonstrations of the physical poses, breathing, and guided visualization, you’ll improve performance, reduce the risk of injury, and maximize training results.
Your secret to improved strength, endurance, flexibility, balance, and performance is Yoga for Athletes.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
از Gridiron گرفته تا دادگاه سخت ، ورزشکاران برتر امروز مزایای یوگا را می دانند.به همین دلیل بسیاری از آنها آن را به عنوان یک مؤلفه اساسی در برنامه های آموزش و تهویه خود تبدیل کرده اند.حالا شما نیز می توانید با یوگا برای ورزشکاران. نویسنده و مربی رایان کانینگهام با برخی از نام های برتر ورزش کار کرده است.او به نگه داشتن برخی از سخت ترین بازیکنان NFL در زمین کمک کرده است و ورزشکاران برتر استقامت طولانی تر و قوی تر هستند.دستورالعمل گام به گام ، مشاوره تخصصی و تغییرات مطرح شده روی عضلات فعال و حرکات در ورزش مانند اینها: • فوتبال • فوتبال • دویدن • شنا • دوچرخه سواری • تنیس • گلف • بیس بال و سافت بال • بسکتبال یوگا برای ورزشکاران برای هر ورزشکار ، از علاقه مندان به آخر هفته تا حرفه ای طراحی شده است.با استفاده از تظاهرات نکات جسمی ، تنفس و تجسم هدایت شده ، عملکرد را بهبود می بخشید ، خطر آسیب را کاهش می دهد و نتایج آموزش را به حداکثر می رساند. راز شما برای بهبود قدرت ، استقامت ، انعطاف پذیری ، تعادل و عملکرد یوگا برای ورزشکاران است.📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)
علاوه بر کتاب اصلی انگلیسی که دریافت می کنید، برای یادگیری عمیقتر و تسلط کامل بر مباحث مجموعهای از کتابهای آموزشی نیز ارائه میشود.
-
کتاب صدها نکته فارسی (خودمونی) – نسخه PDF — زبان ساده و کاربردی
مشاهده نمونه نسخه نکات ساده -
کتاب صدها نکته رسمی فارسی – نسخه PDF — نگارش استاندارد و علمی
مشاهده نمونه نسخه نکات رسمی -
کتاب صدها پرسش و پاسخ تشریحی – نسخه PDF
— هر سؤال همراه با پاسخ کامل برای درک عمیق مفاهیم
مشاهده نمونه نسخه پرسش و پاسخ -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه یادگیری سریع
— پاسخها بلافاصله بعد از سؤال برای مرور سریع
مشاهده نمونه نسخه کوییز سریع -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه خودآزمایی
— پاسخها در انتهای بخشها برای سنجش واقعی یادگیری
مشاهده نمونه نسخه آزمونی
🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل ویدیوهای آموزشی، کتابها، تمرینها و خودآزمایی.
ℹ️ نکات مهم هنگام خرید
- این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه میشود.
- توجه: لینکهای اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال میشوند.
- دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
- برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های محصول همان جا برای شما ارسال گردد.)
- اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینکها را دریافت نکردهاید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینکها دوباره ارسال شوند.
💬 راههای ارتباطی پشتیبانی:
واتساپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک:
09395106248
تلگرام: @ma_limbs
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده است.
وارد شوید تا نظر ثبت کنید.