کتاب کتاب آشپزی وگان با پروتئین بالا؛ بیش از 125 دستورالعمل غذای گیاهی دلچسب
عنوان کتاب به انگلیسی: |
The High-Protein Vegan Cookbook: 125+ Hearty Plant-Based Recipes |
| سال انتشار: 2019 | 459 صفحه | حجم فایل: 55 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Giny Kay McMeans |
| ناشر | Countryman Press |
| ISBN10: | 1682682595 |
| ISBN13: | 9781682682593 |
توضیحات کتاب
As a vegan, where do you get your protein?
Nuts, grains, vegetables, fruits, and seeds all provide healthy fuel for the body, and in combination they make complete protein powerhouses that easily deliver this essential nutrient. Whether it is Multi- Layered Avocado Toast for breakfast, Acadian Black Beans and Rice for dinner, or No-Bake Chocolate Peanut Butter Cookies to satisfy a sweet tooth, blogger and recipe developer Ginny Kay McMeans has a protein-packed option for everyone.
The High-Protein Vegan Cookbook highlights the ins- and- outs of vegan protein, including how to build muscle and lose weight, the best foods to eat to achieve a strong, healthy body, and recipes for DIY seitan. With more than 125 protein-rich, plant-based recipes, McMeans proves that vegans don’t have to skimp on this important nutrient.
Recipes include:
Southwest Scramble Breakfast Burritos
Artichoke Quinoa Dip
Slow Cooker Seitan Bourguignon
Chocolate Cake Munch Cookies
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
به عنوان یک وگان ، پروتئین خود را از کجا می گیرید؟ آجیل ، غلات ، سبزیجات ، میوه ها و دانه ها همگی سوخت سالم را برای بدن فراهم می کنند و در ترکیب آنها نیروگاه های پروتئین کاملی ایجاد می کنند که به راحتی این ماده مغذی ضروری را تحویل می دهند.این که آیا آن نان تست آووکادو چند لایه برای صبحانه است ، لوبیای سیاه آکادیان و برنج برای شام ، یا کوکی های کره بادام زمینی شکلاتی بدون پخت و پز برای برآورده کردن یک دندان شیرین ، جینی کی مک مینز ، توسعه دهنده وبلاگ نویس و دستور العمل برای همه گزینه های پر پروتئین دارد. کتاب آشپزی وگان با پروتئین بالا ، مواردی از پروتئین وگان را برجسته می کند ، از جمله نحوه ساخت عضله و کاهش وزن ، بهترین غذاها برای خوردن برای دستیابی به بدن قوی و سالم و دستور العمل های DIY Seitan.McMeans با بیش از 125 دستور العمل غنی از پروتئین و گیاهی ، ثابت می کند که گیاهخواران مجبور نیستند از این ماده مغذی مهم کمرنگ شوند. دستور العمل ها عبارتند از: Burritos صبحانه در جنوب غربی کنگر فرنگی quinoa dip اجاق گاز آهسته Seitan Bourguignon کوکی های کیک شکلاتی📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)
علاوه بر کتاب اصلی انگلیسی که دریافت می کنید، برای یادگیری عمیقتر و تسلط کامل بر مباحث مجموعهای از کتابهای آموزشی نیز ارائه میشود.
-
کتاب صدها نکته فارسی (خودمونی) – نسخه PDF — زبان ساده و کاربردی
مشاهده نمونه نسخه نکات ساده -
کتاب صدها نکته رسمی فارسی – نسخه PDF — نگارش استاندارد و علمی
مشاهده نمونه نسخه نکات رسمی -
کتاب صدها پرسش و پاسخ تشریحی – نسخه PDF
— هر سؤال همراه با پاسخ کامل برای درک عمیق مفاهیم
مشاهده نمونه نسخه پرسش و پاسخ -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه یادگیری سریع
— پاسخها بلافاصله بعد از سؤال برای مرور سریع
مشاهده نمونه نسخه کوییز سریع -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه خودآزمایی
— پاسخها در انتهای بخشها برای سنجش واقعی یادگیری
مشاهده نمونه نسخه آزمونی
🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل ویدیوهای آموزشی، کتابها، تمرینها و خودآزمایی.
ℹ️ نکات مهم هنگام خرید
- این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه میشود.
- توجه: لینکهای اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال میشوند.
- دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
- برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های محصول همان جا برای شما ارسال گردد.)
- اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینکها را دریافت نکردهاید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینکها دوباره ارسال شوند.
💬 راههای ارتباطی پشتیبانی:
واتساپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک:
09395106248
تلگرام: @ma_limbs
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده است.
وارد شوید تا نظر ثبت کنید.