کتاب پاکسازی 7 روزه شکر؛ غلبه بر اعتیاد با دستور العمل های خوشمزه و آسان برای تغذیه و کمک به مقاومت در برابر میل شدید
عنوان کتاب به انگلیسی: |
7-Day Sugar Cleanse: Beat Your Addiction with Tasty, Easy-to-Make Recipes that Nourish and Help You Resist Cravings |
| سال انتشار: 2021 | 223 صفحه | حجم فایل: 50 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Leisa Maloney Cockayne |
| ناشر | Page Street Publishing |
| ISBN10: | 1645673340 |
| ISBN13: | 9781645673347 |
توضیحات کتاب
One Week to a Healthier, Sugar-Free You
Do you constantly crave simple carbohydrates like breads, desserts or sugary drinks? Do you treat yourself to “one cookie” that quickly spirals into eating the whole box? Have you tried to cut back on your sugar consumption before, but ultimately caved to your cravings? You aren’t alone! Stop being controlled by your sugar addiction once and for all by following this simple, achievable one-week sugar cleanse, designed by integrative nutrition health coach and www.makemesugarfree.com founder Leisa Maloney Cockayne.
This quick and achievable cleanse is made up of seven days of breakfast, lunch, dinner and snack recipes that are flavorful and satisfying enough to help you quit sugar cold turkey, without feeling like you’re missing out on enjoying your meals. Choose from tasty options like:
- Quinoa and Goat Cheese Burgers
- Bo-ho-llandaise Poached Eggs
- Coconut Chicken Dippers
- Coconut and Vanilla Overnight Oats
- Sage Pork Cutlets
- Parma Ham and Arugula Cauli Pizza
Leisa includes a bonus chapter of healthy meals to enjoy post-cleanse, to help you continue being conscientious and keep you from sliding back into unhealthy, sugar-laden habits. She also shares lower-sugar versions of your favorite desserts―because breaking your sugar addiction doesn’t mean never eating the sweets you love again! Instead, it’s all about enjoying sugar in moderation, without being controlled by urges and cravings.
A former sugar addict herself, Leisa will guide you step-by- step through successfully breaking your addiction and start reaping the benefits of your new sugar-free life!
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
یک هفته به یک قند سالم تر و بدون قند آیا دائماً کربوهیدرات های ساده ای مانند نان ، دسرها یا نوشیدنی های شیرین را هوس می کنید؟آیا خود را با "یک کوکی" که به سرعت در خوردن کل جعبه مارپیچ می شود ، رفتار می کنید؟آیا قبلاً سعی کرده اید مصرف قند خود را کاهش دهید ، اما در نهایت به هوس های خود غرق شده اید؟شما تنها نیستید!با پیروی از این پاکسازی قند یک هفته ای ساده و قابل دستیابی ، که توسط مربی بهداشت یکپارچه تغذیه و بنیانگذار www.makemesugarfree.com طراحی شده است ، یک بار و برای همیشه کنترل کنید. این پاکسازی سریع و قابل دستیابی از هفت روز صبحانه ، ناهار ، شام و دستور العمل های میان وعده ای که طعم دهنده و به اندازه کافی رضایت بخش است ، تشکیل شده است تا به شما در ترک بوقلمون سرد قند کمک کند ، بدون اینکه احساس کنید از لذت بردن از وعده های غذایی خود گم شده اید.از بین گزینه های خوشمزه مانند: - همبرگرهای پنیر quinoa و بز -تخم مرغ های طعم دار Bo-Ho-Landaise - دیپ های مرغ نارگیل - جو دوسر نارگیل و وانیل - کتلت گوشت خوک مریم گلی - پیتزا هام و آروگولا کولی LEISA شامل یک فصل جایزه از وعده های غذایی سالم برای لذت بردن از تمیز کردن پس از تمیز کردن ، به شما در ادامه وجدان بودن و جلوگیری از بازگرداندن شما به عادت های ناسالم و قند.او همچنین نسخه های قند پایین تر از دسرهای مورد علاقه خود را به اشتراک می گذارد-به دلیل شکستن اعتیاد به قند شما به این معنی نیست که هرگز شیرینی هایی را که دوست دارید دوباره بخورید!درعوض ، همه چیز در مورد لذت بردن از قند در اعتدال است ، بدون اینکه تحت فشار و هوس کنترل شود. خود معتاد سابق قند ، لیزا شما را به قدم به قدم می گذارد-با موفقیت با موفقیت اعتیاد خود را شکست و شروع به بهره برداری از مزایای زندگی جدید بدون قند خود می کند!📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)
علاوه بر کتاب اصلی انگلیسی که دریافت می کنید، برای یادگیری عمیقتر و تسلط کامل بر مباحث مجموعهای از کتابهای آموزشی نیز ارائه میشود.
-
کتاب صدها نکته فارسی (خودمونی) – نسخه PDF — زبان ساده و کاربردی
مشاهده نمونه نسخه نکات ساده -
کتاب صدها نکته رسمی فارسی – نسخه PDF — نگارش استاندارد و علمی
مشاهده نمونه نسخه نکات رسمی -
کتاب صدها پرسش و پاسخ تشریحی – نسخه PDF
— هر سؤال همراه با پاسخ کامل برای درک عمیق مفاهیم
مشاهده نمونه نسخه پرسش و پاسخ -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه یادگیری سریع
— پاسخها بلافاصله بعد از سؤال برای مرور سریع
مشاهده نمونه نسخه کوییز سریع -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه خودآزمایی
— پاسخها در انتهای بخشها برای سنجش واقعی یادگیری
مشاهده نمونه نسخه آزمونی
🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل ویدیوهای آموزشی، کتابها، تمرینها و خودآزمایی.
ℹ️ نکات مهم هنگام خرید
- این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه میشود.
- توجه: لینکهای اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال میشوند.
- دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
- برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های محصول همان جا برای شما ارسال گردد.)
- اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینکها را دریافت نکردهاید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینکها دوباره ارسال شوند.
💬 راههای ارتباطی پشتیبانی:
واتساپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک:
09395106248
تلگرام: @ma_limbs
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده است.
وارد شوید تا نظر ثبت کنید.