کتاب قدرت یوگا برای مردان؛ راهنمای مبتدیان برای ایجاد قدرت، شفافیت ذهنی و فیتنس احساسی
عنوان کتاب به انگلیسی: |
The Power of Yoga for Men: A beginners guide to building strength, mental clarity and emotional fitness |
| سال انتشار: 2022 | 161 صفحه | حجم فایل: 43 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Caleb Jude Packham, Jarod Chapman |
| ناشر | Bloomsbury Sport |
| ISBN10: | 1472989309 |
| ISBN13: | 9781472989307 |
توضیحات کتاب
A friendly and accessible introduction to yoga for men.
--------
Welcome to the mat. We're glad you're here.
Yoga has proven benefits for strength, flexibility, mental health and even sex drive. And yoga is for everyone, and for every body. You can do yoga if you're inflexible. You can do yoga if you love the gym – or if you hate it. You can do yoga if you run, cycle, or if your only hobby is box sets. Yoga will help you if you suffer from low self-esteem, stress, depression or anxiety.
Every man should have the chance to become the fuller, flexier version of himself. So the only question is: what's stopping you?
The Power of Yoga for Men offers:
- complete guidance through 40+ key yoga postures
- instructions for breath practices and meditations
- fully illustrated sequences
- first-person accounts from men who have harnessed the power of yoga in their own lives.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
مقدمه ای دوستانه و در دسترس یوگا برای مردان. ---------- به تشک خوش آمدید.خوشحالیم که اینجا هستی یوگا مزایای قدرت ، انعطاف پذیری ، سلامت روان و حتی رانندگی جنسی را اثبات کرده است.و یوگا برای همه و برای هر بدن است.اگر انعطاف پذیر باشید می توانید یوگا انجام دهید.اگر عاشق ورزشگاه هستید می توانید یوگا انجام دهید - یا اگر از آن متنفر هستید.در صورت اجرای ، چرخه یا تنها سرگرمی شما می توانید یوگا را انجام دهید.اگر از عزت نفس ، استرس ، افسردگی یا اضطراب رنج می برید ، یوگا به شما کمک می کند. هر مرد باید این شانس را داشته باشد که نسخه کامل تر و فلکس تر خودش شود.بنابراین تنها سوال این است: چه چیزی شما را متوقف می کند؟ قدرت یوگا برای مردان ارائه می دهد: - راهنمایی کامل از طریق 40+ وضعیت یوگا کلیدی - دستورالعمل های مربوط به تمرین و مراقبه ها - توالی کاملاً مصور - حساب های اول شخص از مردانی که قدرت یوگا را در زندگی خودشان مهار کرده اند.📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)
علاوه بر کتاب اصلی انگلیسی که دریافت می کنید، برای یادگیری عمیقتر و تسلط کامل بر مباحث مجموعهای از کتابهای آموزشی نیز ارائه میشود.
-
کتاب صدها نکته فارسی (خودمونی) – نسخه PDF — زبان ساده و کاربردی
مشاهده نمونه نسخه نکات ساده -
کتاب صدها نکته رسمی فارسی – نسخه PDF — نگارش استاندارد و علمی
مشاهده نمونه نسخه نکات رسمی -
کتاب صدها پرسش و پاسخ تشریحی – نسخه PDF
— هر سؤال همراه با پاسخ کامل برای درک عمیق مفاهیم
مشاهده نمونه نسخه پرسش و پاسخ -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه یادگیری سریع
— پاسخها بلافاصله بعد از سؤال برای مرور سریع
مشاهده نمونه نسخه کوییز سریع -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه خودآزمایی
— پاسخها در انتهای بخشها برای سنجش واقعی یادگیری
مشاهده نمونه نسخه آزمونی
🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل ویدیوهای آموزشی، کتابها، تمرینها و خودآزمایی.
ℹ️ نکات مهم هنگام خرید
- این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه میشود.
- توجه: لینکهای اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال میشوند.
- دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
- برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های محصول همان جا برای شما ارسال گردد.)
- اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینکها را دریافت نکردهاید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینکها دوباره ارسال شوند.
💬 راههای ارتباطی پشتیبانی:
واتساپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک:
09395106248
تلگرام: @ma_limbs
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده است.
وارد شوید تا نظر ثبت کنید.