کتاب فیتنس بارداری

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

سفر شما در یک بارداری راحت، ایمن و مطمئن با تناسب اندام بارداری آغاز می شود. این راهنمای عملی به سوالات شما پاسخ می‌دهد و اطلاعات، تمرین‌ها و تمرین‌هایی را که برای حفظ تناسب اندام شخصی خود و لذت بردن از بهترین تجربه ممکن در استقبال از کودک خود در دنیا نیاز دارید، ارائه می‌دهد. نوشته شده توسط سه متخصص در تناسب اندام قبل از تولد و پس از زایمان، ورزش کف لگن، و ترمیم هسته، تناسب اندام بارداری تمام جنبه های فیزیکی و فیزیولوژیکی بارداری، تولد و بهبودی را پوشش می دهد تا بتوانید در طول بارداری و مدت ها پس از زایمان از آرامش خاطر لذت ببرید. اطلاعات کاملی درباره هورمون‌ها، تغییرات بدن و وضعیت بدن، و دردهای رایج بارداری، به همراه اطلاعات حیاتی در مورد دیاستاز راست و سلامت کف لگن، که هدف آن حمایت و محافظت از بدن شما در برابر اختلالات اصلی است، دریافت خواهید کرد. طیف کاملی از تمرینات کششی، تقویتی و عملکردی، تمرکز، توضیحات، نکات ایمنی و تغییراتی را فراهم می‌کند که به شما امکان می‌دهد تا در طول بارداری خود با خیال راحت پیشرفت کنید و از نظر بدنی برای تولد و بهبودی بهینه آماده شوید. نمونه برنامه‌های تمرینی شما را در هر مرحله از بارداری، از جمله پس از زایمان، راهنمایی می‌کند تا به شما کمک کند تا اهداف تناسب اندام شخصی خود را با راحتی و اطمینان به دست آورید. آزمون CE موجود است! برای متخصصان دارای گواهینامه، پس از مطالعه این کتاب، می توان یک آزمون آموزش مداوم همراه را تکمیل کرد. آزمون CE آنلاین تناسب اندام بارداری را می توان به صورت جداگانه یا به عنوان بخشی از بسته آزمون تناسب اندام بارداری با CE خریداری کرد که شامل کتاب و آزمون می باشد.

نام کتاب Pregnancy Fitness
نام نویسنده Julia Di Paolo
زبان انگلیسی
نام ناشر Human Kinetics
تعداد صفحات 296
ISBN10 1492552429
ISBN13 9781492552420
فرمت PDF
سال انتشار 2019

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

علاوه بر کتاب اصلی انگلیسی که دریافت می کنید، برای یادگیری عمیق‌تر و تسلط کامل بر مباحث مجموعه‌ای از کتاب‌های آموزشی نیز ارائه می‌شود.

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل ویدیوهای آموزشی، کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی.

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های محصول همان جا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.