کتاب غذاهای فوق‌العاده در هر وعده؛ تغذیه خانواده با دستورالعمل‌های سریع و آسان با استفاده از کینوآ، نخود، کلم، سیب زمینی شیرین، عسل، روغن نارگیل، ماست یونانی و گردو

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

 
دانلود کتاب Superfoods at Every Meal: Nourish Your Family with Quick and Easy Recipes Using 10 Everyday Superfoods: * Quinoa * Chickpeas * Kale * Sweet Potatoes * … Honey * Coconut Oil * Greek Yogurt * Walnuts

عنوان کتاب به انگلیسی:

Superfoods at Every Meal: Nourish Your Family with Quick and Easy Recipes Using 10 Everyday Superfoods: * Quinoa * Chickpeas * Kale * Sweet Potatoes * … Honey * Coconut Oil * Greek Yogurt * Walnuts

سال انتشار: 2015  |  179 صفحه  |  حجم فایل: 105 مگابایت  |  زبان: انگلیسی
نویسنده Kelly Pfeiffer
ناشر Fair Winds Press
ISBN10: 1592336523
ISBN13: 9781592336524

توضیحات کتاب

Most people can list a few superfoods that they know they should be eating, but not everyone knows how to use and incorporate these foods into their daily diet. Superfoods at Every Meal makes it simple. Just ten nourishing ingredients you know and love - quinoa, chickpeas, kale, sweet potatoes, blueberries, eggs, honey, coconut oil, greek yogurt, and walnuts - featured in delicious, everyday meals. With each recipe featuring at least two (and oftentimes four or five) of these superfoods, you'll find it simple to treat your family - no matter how picky they may be! - to wholesome foods at breakfast, lunch, and dinner. Here are just a few of the delicious recipes you'll find inside: Sweet Potato Muffins with Walnut Streusel Kale Egg Scramble Quinoa Breakfast Tacos Blueberry Bruschetta Honey Mustard Chicken Salad Salmon Chowder with Cashew Cream Chickpea Pesto Bagelwich BBQ Apple Cheddar Quesadilla Black Bean Quinoa Burgers Honey Sesame Fish Tacos with Lime Greek Yogurt Sauce Double Chocolate Swirl Brownies Sweet Potato Pie on a Maple Quinoa Crust Forget the goji berries and spirulina, and eat real food with real recipes you'll come back to time and time again with Superfoods at Every Meal.

توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)

بیشتر افراد می توانند چند غذای فوق العاده را که می دانند باید غذا بخورند ، لیست کنند ، اما همه نمی دانند چگونه از این غذاها در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنند. غذاهای فوق العاده در هر وعده غذایی آن را ساده می کند.فقط ده ماده مغذی که می شناسید و دوست دارید - quinoa ، نخود ، کلم ، سیب زمینی شیرین ، زغال اخته ، تخم مرغ ، عسل ، روغن نارگیل ، ماست یونانی و گردو - که در وعده های غذایی خوشمزه و روزمره نشان داده شده است. با هر دستور العمل که حداقل دو (و اغلب اوقات چهار یا پنج) از این غذاهای فوق العاده را شامل می شود ، با خانواده خود ساده می یابید - مهم نیست که چقدر ممکن است دلپذیر باشند!- به غذاهای سالم در صبحانه ، ناهار و شام. در اینجا فقط چند مورد از دستور العمل های خوشمزه که در داخل آن پیدا خواهید کرد: کلوچه سیب زمینی شیرین با استروش گردو کله تخم مرغ tacos صبحانه quinoa زغال اخته مرغ خردل عسل سالاد ماهی قزل آلا با کرم بادام زمینی Chickpea Pesto Bagelwich BBQ Apple Cheddar Quesadilla همبرگرهای لوبیای سیاه عسل ماهی کنجد عسل با سس ماست یونانی آهک قهوه ای دوقلو شکلاتی پای سیب زمینی شیرین روی پوسته quinoa افرا انواع توت ها و اسپیرولینا را فراموش کنید و غذای واقعی را با دستور العمل های واقعی بخورید که در هر وعده غذایی دوباره با غذاهای فوق العاده دوباره به شما باز می گردید.

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

علاوه بر کتاب اصلی انگلیسی که دریافت می کنید، برای یادگیری عمیق‌تر و تسلط کامل بر مباحث مجموعه‌ای از کتاب‌های آموزشی نیز ارائه می‌شود.

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل ویدیوهای آموزشی، کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی.

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های محصول همان جا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.