کتاب علم یوگا؛ شناخت آناتومی و فیزیولوژی به منظور تمرین کامل
عنوان کتاب به انگلیسی: |
Science of Yoga: Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your Practice |
| سال انتشار: 2019 | 218 صفحه | حجم فایل: 34 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Ann Swanson |
| ناشر | DK |
| ISBN10: | 146547935X |
| ISBN13: | 9781465479358 |
توضیحات کتاب
Explore the physiology of 30 key yoga poses, in-depth and from every angle, and master each asana with confidence and control.
Did you know that yoga practice can help lower your blood pressure, decrease inflammation and prevent age-related brain changes?
Recent scientific research now backs up what were once anecdotal claims about the benefits of yoga to every system in the body. Science of Yoga reveals the facts, with annotated artworks that show the mechanics, the angles, how your blood flow and respiration are affected, the key muscle and joint actions working below the surface of each pose, safe alignment and much more.
With insight into variations on the poses and and a Q&A section that explores the science behind every aspect of yoga, look no further than Science of Yoga to achieve technical excellence in your practice and optimise the benefits of yoga to your body and mind.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
فیزیولوژی 30 ژست یوگا کلیدی ، عمیق و از هر زاویه را کاوش کنید و هر آسانا را با اطمینان و کنترل تسلط دهید. آیا می دانید که تمرین یوگا می تواند به کاهش فشار خون ، کاهش التهاب و جلوگیری از تغییر مغز مرتبط با سن کمک کند؟ تحقیقات علمی اخیر اکنون از آنچه که قبلاً ادعاهای حکایتی در مورد مزایای یوگا برای هر سیستم موجود در بدن بوده است ، حمایت می کند.علم یوگا حقایق را نشان می دهد ، با آثار هنری حاشیه نویسی که مکانیک ، زوایای ، چگونگی تأثیر خون و تنفس شما را نشان می دهد ، عضلات کلیدی و اقدامات مشترک که در زیر سطح هر یک از نمایش ها ، تراز ایمن و موارد دیگر کار می کنند ، نشان می دهد. با بینش در مورد تغییرات در پوزه ها و بخش پرسش و پاسخ که به بررسی علم در پشت هر جنبه یوگا می پردازد ، به دنبال علم یوگا برای دستیابی به تعالی فنی در تمرین خود و بهینه سازی فواید یوگا به بدن و ذهن خود باشید.📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)
علاوه بر کتاب اصلی انگلیسی که دریافت می کنید، برای یادگیری عمیقتر و تسلط کامل بر مباحث مجموعهای از کتابهای آموزشی نیز ارائه میشود.
-
کتاب صدها نکته فارسی (خودمونی) – نسخه PDF — زبان ساده و کاربردی
مشاهده نمونه نسخه نکات ساده -
کتاب صدها نکته رسمی فارسی – نسخه PDF — نگارش استاندارد و علمی
مشاهده نمونه نسخه نکات رسمی -
کتاب صدها پرسش و پاسخ تشریحی – نسخه PDF
— هر سؤال همراه با پاسخ کامل برای درک عمیق مفاهیم
مشاهده نمونه نسخه پرسش و پاسخ -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه یادگیری سریع
— پاسخها بلافاصله بعد از سؤال برای مرور سریع
مشاهده نمونه نسخه کوییز سریع -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه خودآزمایی
— پاسخها در انتهای بخشها برای سنجش واقعی یادگیری
مشاهده نمونه نسخه آزمونی
🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل ویدیوهای آموزشی، کتابها، تمرینها و خودآزمایی.
ℹ️ نکات مهم هنگام خرید
- این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه میشود.
- توجه: لینکهای اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال میشوند.
- دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
- برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های محصول همان جا برای شما ارسال گردد.)
- اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینکها را دریافت نکردهاید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینکها دوباره ارسال شوند.
💬 راههای ارتباطی پشتیبانی:
واتساپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک:
09395106248
تلگرام: @ma_limbs
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده است.
وارد شوید تا نظر ثبت کنید.