کتاب راهنمای حرفهای فیتنس در آب، چاپ هفتم
عنوان کتاب به انگلیسی: |
Aquatic Fitness Professional Manual, 7th Edition |
| سال انتشار: 2018 | 420 صفحه | حجم فایل: 26 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Aquatic Exercise Association |
| ناشر | Human Kinetics |
| ISBN10: | 1492533742 |
| ISBN13: | 9781492533740 |
توضیحات کتاب
Aquatic fitness is not just for older adults or those with physical limitations. Water exercise is a proven fitness activity that is challenging and fun for all age groups and abilities. It offers reduced-impact options for group exercise, small-group fitness, and personal training. As the primary preparation resource for the certification exam of the Aquatic Exercise Association (AEA), Aquatic Fitness Professional Manual, Seventh Edition, is the most comprehensive resource to help you design and lead effective exercise sessions in the pool.
With contributions from 17 industry experts, you will learn how to energize your teaching with techniques and programs based on many popular fitness formats, such as kickboxing, yoga, body sculpting, Pilates, walking and jogging, circuits, intervals, and sport-specific training. You'll also find updated research on shallow- and deep-water exercise, as well as new and revised content on the following:
• Specialty equipment such as bikes, treadmills, and gym stations intended for the aquatic environment
• The latest interval training techniques, including HIIT and Tabata
• Water safety guidelines
• Aquatics recommendations from organizations such as the Arthritis Foundation and the National Osteoporosis Foundation
• Nutrition and weight management guidance that reflects the 2015-2020 Dietary Guidelines for Americans
• Business and legal insights on compliance with insurance, music licensing, and the Americans With Disabilities Act (ADA)
In addition, the Aquatic Fitness Professional Manual covers basic exercise science concepts, including exercise anatomy and physiology. The text reviews injuries, emergencies, and working with special populations. For those preparing for the AEA Aquatic Fitness Professional Certification exam, you'll find a detailed glossary and index, along with review questions at the conclusion of each chapter, to help you study.
Nowhere else will you find the fitness applications and comprehensive programming you need in one convenient resource. The Aquatic Fitness Professional Manual contains essential foundational information on the components of physical fitness, group fitness teaching techniques, and the AEA Standards and Guidelines. Expand your teaching and career opportunities by cultivating the critical skills for leading safe, enjoyable, and effective aquatic exercise programs.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
تناسب اندام آبزی فقط برای افراد مسن یا کسانی که محدودیت های جسمی دارند نیست.ورزش آب یک فعالیت تناسب اندام اثبات شده است که برای همه گروه ها و توانایی های سنی چالش برانگیز و سرگرم کننده است.این گزینه گزینه های کاهش یافته برای ورزش گروهی ، تناسب اندام گروه های کوچک و آموزش شخصی را ارائه می دهد.به عنوان منبع آماده سازی اصلی برای آزمون صدور گواهینامه انجمن ورزش آبزی (AEA) ، کتابچه راهنمای حرفه ای تناسب اندام آبزی ، نسخه هفتم ، جامع ترین منبع برای کمک به شما در طراحی و رهبری جلسات تمرینی مؤثر در استخر است. با مشارکت 17 متخصص صنعت ، شما می آموزید که چگونه می توانید تدریس خود را با تکنیک ها و برنامه ها بر اساس بسیاری از قالب های تناسب اندام محبوب ، مانند کیک بوکسینگ ، یوگا ، مجسمه سازی بدن ، پیلاتس ، پیاده روی و آهسته ، مدارها ، فواصل و آموزش خاص ورزش کنید.بشرهمچنین می توانید تحقیقات به روز شده در مورد تمرینات کم عمق و عمیق و همچنین محتوای جدید و اصلاح شده را در موارد زیر پیدا کنید: • تجهیزات تخصصی مانند دوچرخه ، تردمیل و ایستگاه های بدنسازی در نظر گرفته شده برای محیط آبزی • آخرین تکنیک های آموزش فاصله ، از جمله HIIT و TABATA • دستورالعمل های ایمنی آب • توصیه های آبزیان از سازمان هایی مانند بنیاد آرتریت و بنیاد ملی پوکی استخوان • راهنمایی مدیریت تغذیه و وزن که منعکس کننده دستورالعمل های رژیم غذایی 2015-2020 برای آمریکایی ها است • بینش های تجاری و حقوقی در مورد رعایت بیمه ، مجوز موسیقی و قانون آمریکایی های دارای معلولیت (ADA) علاوه بر این ، کتابچه راهنمای حرفه ای Fitness Professional مفاهیم علوم اصلی ورزش ، از جمله آناتومی ورزش و فیزیولوژی را در بر می گیرد.متن صدمات ، اضطراری و کار با جمعیت ویژه را بررسی می کند.برای کسانی که برای آزمون صدور گواهینامه حرفه ای تناسب اندام AEA آماده می شوند ، یک واژه نامه و فهرست دقیق را به همراه سؤالات مرور در نتیجه هر فصل ، برای کمک به شما در مطالعه می یابید. در هیچ جای دیگر برنامه های تناسب اندام و برنامه نویسی جامع مورد نیاز خود را در یک منبع مناسب پیدا نخواهید کرد.کتابچه راهنمای حرفه ای Fitness Fitness شامل اطلاعات اساسی اساسی در مورد مؤلفه های آمادگی جسمانی ، تکنیک های آموزش تناسب اندام گروهی و استانداردها و دستورالعمل های AEA است.با پرورش مهارتهای مهم برای پیشبرد برنامه های تمرینی ایمن ، لذت بخش و مؤثر ، فرصت های آموزش و شغلی خود را گسترش دهید.📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)
علاوه بر کتاب اصلی انگلیسی که دریافت می کنید، برای یادگیری عمیقتر و تسلط کامل بر مباحث مجموعهای از کتابهای آموزشی نیز ارائه میشود.
-
کتاب صدها نکته فارسی (خودمونی) – نسخه PDF — زبان ساده و کاربردی
مشاهده نمونه نسخه نکات ساده -
کتاب صدها نکته رسمی فارسی – نسخه PDF — نگارش استاندارد و علمی
مشاهده نمونه نسخه نکات رسمی -
کتاب صدها پرسش و پاسخ تشریحی – نسخه PDF
— هر سؤال همراه با پاسخ کامل برای درک عمیق مفاهیم
مشاهده نمونه نسخه پرسش و پاسخ -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه یادگیری سریع
— پاسخها بلافاصله بعد از سؤال برای مرور سریع
مشاهده نمونه نسخه کوییز سریع -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه خودآزمایی
— پاسخها در انتهای بخشها برای سنجش واقعی یادگیری
مشاهده نمونه نسخه آزمونی
🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل ویدیوهای آموزشی، کتابها، تمرینها و خودآزمایی.
ℹ️ نکات مهم هنگام خرید
- این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه میشود.
- توجه: لینکهای اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال میشوند.
- دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
- برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های محصول همان جا برای شما ارسال گردد.)
- اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینکها را دریافت نکردهاید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینکها دوباره ارسال شوند.
💬 راههای ارتباطی پشتیبانی:
واتساپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک:
09395106248
تلگرام: @ma_limbs
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده است.
وارد شوید تا نظر ثبت کنید.