کتاب دایرهالمعارف تمرینات کششی
عنوان کتاب به انگلیسی: |
Stretching Exercises Encyclopedia |
| سال انتشار: 2012 | 240 صفحه | حجم فایل: 15 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Oscar Moran,Isabel Arechabala |
| ناشر | Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH |
| ISBN10: | 1841263516 |
| ISBN13: | 9781841263519 |
توضیحات کتاب
Stretching Exercises Encyclopedia offers a general theory of muscle stretching. Anatomical pictures explain the different muscle groups involved in each exercise. A test to measure the degree of joint mobility is also included. Helpful tricks, tips and recommendations for all proficiency levels complete the encyclopedia.
Furthermore, each exercise includes information about the movement one needs to perform, the posture that one must adopt, common mistakes that should be avoided, the principal and secondary muscles worked with this exercise as well as a series of very useful tips and advice. Any athlete will realize how regular stretching can improve their physical body shape and their quality of life.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
تمرین های کششی ، دائر ycl المعارف یک تئوری کلی در مورد کشش عضلات ارائه می دهد.تصاویر آناتومیکی گروههای مختلف عضلانی را که در هر تمرین درگیر هستند توضیح می دهد.آزمایشی برای اندازه گیری میزان تحرک مشترک نیز شامل می شود.ترفندها ، نکات و توصیه های مفید برای همه سطح مهارت ، دائر ycl المعارف را تکمیل می کند. علاوه بر این ، هر تمرین شامل اطلاعاتی در مورد حرکتی است که باید انجام شود ، وضعیتی که باید اتخاذ کند ، اشتباهات رایج که باید از آن جلوگیری شود ، عضلات اصلی و ثانویه با این تمرین و همچنین یک سری نکات و توصیه های بسیار مفید کار می کنند.هر ورزشکار متوجه خواهد شد که چگونه کشش منظم می تواند شکل بدنی بدن و کیفیت زندگی آنها را بهبود بخشد.📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)
علاوه بر کتاب اصلی انگلیسی که دریافت می کنید، برای یادگیری عمیقتر و تسلط کامل بر مباحث مجموعهای از کتابهای آموزشی نیز ارائه میشود.
-
کتاب صدها نکته فارسی (خودمونی) – نسخه PDF — زبان ساده و کاربردی
مشاهده نمونه نسخه نکات ساده -
کتاب صدها نکته رسمی فارسی – نسخه PDF — نگارش استاندارد و علمی
مشاهده نمونه نسخه نکات رسمی -
کتاب صدها پرسش و پاسخ تشریحی – نسخه PDF
— هر سؤال همراه با پاسخ کامل برای درک عمیق مفاهیم
مشاهده نمونه نسخه پرسش و پاسخ -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه یادگیری سریع
— پاسخها بلافاصله بعد از سؤال برای مرور سریع
مشاهده نمونه نسخه کوییز سریع -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه خودآزمایی
— پاسخها در انتهای بخشها برای سنجش واقعی یادگیری
مشاهده نمونه نسخه آزمونی
🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل ویدیوهای آموزشی، کتابها، تمرینها و خودآزمایی.
ℹ️ نکات مهم هنگام خرید
- این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه میشود.
- توجه: لینکهای اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال میشوند.
- دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
- برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های محصول همان جا برای شما ارسال گردد.)
- اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینکها را دریافت نکردهاید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینکها دوباره ارسال شوند.
💬 راههای ارتباطی پشتیبانی:
واتساپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک:
09395106248
تلگرام: @ma_limbs
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده است.
وارد شوید تا نظر ثبت کنید.