کتاب تمرینات مشارکتی؛ تمرین با یک شریک برای تاثیر مضاعف
عنوان کتاب به انگلیسی: |
Partner Workouts: Work Out with a Partner for Double the Motivation and Twice the Impact |
| سال انتشار: 2016 | 224 صفحه | حجم فایل: 59 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Laura Williams |
| ناشر | DK |
| ISBN10: | 1465453482 |
| ISBN13: | 9781465453488 |
توضیحات کتاب
eam up, train together, and add variety to your workout with Partner Workouts.
If you struggle to stay motivated when working out, let Partner Workouts guide you back into the game. Discover the benefits of working out with a partner, avoid slacking, and maximise your workout session with over 70 partner exercises. Partner Workouts shows you how to test yourself with stability exercises and resistance training for beginner, intermediate, and advanced levels of confidence, all using fun and effective partner training.
Enjoy couple workouts and further your progress with 8 week programs that structure exercises into effective, achievable, and challenging fitness plans. Push yourself, motivate your partner, and achieve your goals together.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
EAM UP ، با هم آموزش دهید و با تمرینات شریک زندگی خود را به تمرین خود اضافه کنید. اگر در هنگام کار با انگیزه تلاش می کنید ، اجازه دهید تمرینات شریک زندگی شما را به بازی هدایت کند.فواید کار با شریک زندگی را کشف کنید ، از سستی خودداری کنید و با بیش از 70 تمرین شریک زندگی خود را به حداکثر برسانید.تمرینات شریک زندگی به شما نشان می دهد که چگونه می توانید خود را با تمرینات پایداری و آموزش مقاومت برای سطح اعتماد به نفس مبتدی ، متوسط و پیشرفته ، آزمایش کنید ، همه از آموزش سرگرم کننده و مؤثر شریک استفاده می کنند. از تمرینات زوج لذت ببرید و پیشرفت خود را با برنامه های 8 هفته ای که ساختار تمرینات را به برنامه های تناسب اندام مؤثر ، قابل دستیابی و چالش برانگیز انجام می دهد ، لذت ببرید.خود را فشار دهید ، به شریک زندگی خود انگیزه دهید و به اهداف خود برسید.📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)
علاوه بر کتاب اصلی انگلیسی که دریافت می کنید، برای یادگیری عمیقتر و تسلط کامل بر مباحث مجموعهای از کتابهای آموزشی نیز ارائه میشود.
-
کتاب صدها نکته فارسی (خودمونی) – نسخه PDF — زبان ساده و کاربردی
مشاهده نمونه نسخه نکات ساده -
کتاب صدها نکته رسمی فارسی – نسخه PDF — نگارش استاندارد و علمی
مشاهده نمونه نسخه نکات رسمی -
کتاب صدها پرسش و پاسخ تشریحی – نسخه PDF
— هر سؤال همراه با پاسخ کامل برای درک عمیق مفاهیم
مشاهده نمونه نسخه پرسش و پاسخ -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه یادگیری سریع
— پاسخها بلافاصله بعد از سؤال برای مرور سریع
مشاهده نمونه نسخه کوییز سریع -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه خودآزمایی
— پاسخها در انتهای بخشها برای سنجش واقعی یادگیری
مشاهده نمونه نسخه آزمونی
🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل ویدیوهای آموزشی، کتابها، تمرینها و خودآزمایی.
ℹ️ نکات مهم هنگام خرید
- این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه میشود.
- توجه: لینکهای اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال میشوند.
- دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
- برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های محصول همان جا برای شما ارسال گردد.)
- اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینکها را دریافت نکردهاید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینکها دوباره ارسال شوند.
💬 راههای ارتباطی پشتیبانی:
واتساپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک:
09395106248
تلگرام: @ma_limbs
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده است.
وارد شوید تا نظر ثبت کنید.