کتاب تغذیه فیتنس؛ کتاب آشپزی برای سوخت و ساز عملکرد بالا
عنوان کتاب به انگلیسی: |
Feed Your Fitness: A Cookbook to Fuel High Performance (Dk Yoga & Fitness) |
| سال انتشار: 2016 | 310 صفحه | حجم فایل: 17 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Rowena Visagie, Karlien Duvenage, Shelly Meltzer |
| ناشر | DK |
| ISBN10: | B01A65Q426 |
| ISBN13: | B01A65Q426 |
توضیحات کتاب
Want to know how to best Feed Your Fitness routine? This sports nutrition cook book advises you on what to eat during training, as well as before and after competitive events. Why fill your body with processed energy bars and gels when you can make your own fresh sources of carbs and protein fast? Feed Your Fitness gives you easy-to-cook meals that taste great.
With over 150 easy-to-prepare recipes, such as Strawberry Shortcake Milkshakes, Lean Steak and Brown Rice Stir-Fry and Home-made Hamburger Casserole, you will get the nutrition you need, along with time saving tips and strategies to make sure you get the most out of your training time. Feed Your Fitness also offers tips on shopping and gives nutritional information for every meal to ensure that you are always prepared.
Whatever your level of fitness, Feed Your Fitness will help you to fuel your performance and be the best you can be.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
آیا می خواهید بدانید که چگونه به بهترین وجه از روال تناسب اندام خود تغذیه کنید؟این کتاب آشپزی تغذیه ورزشی به شما توصیه می کند که در طول آموزش و همچنین قبل و بعد از رویدادهای رقابتی چه چیزی بخورید.چرا وقتی می توانید منابع تازه کربوهیدرات و پروتئین خود را سریع تهیه کنید ، بدن خود را با میله های انرژی و ژل های فرآوری شده پر کنید؟تغذیه تناسب اندام خود را به شما وعده های غذایی آسان برای پخت و پز که طعم عالی می دهد ، می دهد. با بیش از 150 دستور العمل آماده برای آماده سازی ، مانند شیر کیک توت فرنگی ، استیک لاغر و برنج قهوه ای هم بزنید و برنج همبرگر خانگی ، به همراه نکات و راهکارهای صرفه جویی در وقت ، تغذیه مورد نیاز خود را دریافت خواهید کرد.از زمان آموزش خود بیشترین استفاده را کنید.FEED FEED FITNESS همچنین نکاتی در مورد خرید ارائه می دهد و برای هر وعده غذایی اطلاعات تغذیه ای را ارائه می دهد تا اطمینان حاصل شود که همیشه آماده هستید. سطح تناسب اندام شما هرچه باشد ، از تناسب اندام خود تغذیه می کند به شما کمک می کند تا عملکرد خود را تقویت کنید و بهترین چیزی باشید که می توانید باشید.📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)
علاوه بر کتاب اصلی انگلیسی که دریافت می کنید، برای یادگیری عمیقتر و تسلط کامل بر مباحث مجموعهای از کتابهای آموزشی نیز ارائه میشود.
-
کتاب صدها نکته فارسی (خودمونی) – نسخه PDF — زبان ساده و کاربردی
مشاهده نمونه نسخه نکات ساده -
کتاب صدها نکته رسمی فارسی – نسخه PDF — نگارش استاندارد و علمی
مشاهده نمونه نسخه نکات رسمی -
کتاب صدها پرسش و پاسخ تشریحی – نسخه PDF
— هر سؤال همراه با پاسخ کامل برای درک عمیق مفاهیم
مشاهده نمونه نسخه پرسش و پاسخ -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه یادگیری سریع
— پاسخها بلافاصله بعد از سؤال برای مرور سریع
مشاهده نمونه نسخه کوییز سریع -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه خودآزمایی
— پاسخها در انتهای بخشها برای سنجش واقعی یادگیری
مشاهده نمونه نسخه آزمونی
🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل ویدیوهای آموزشی، کتابها، تمرینها و خودآزمایی.
ℹ️ نکات مهم هنگام خرید
- این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه میشود.
- توجه: لینکهای اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال میشوند.
- دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
- برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های محصول همان جا برای شما ارسال گردد.)
- اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینکها را دریافت نکردهاید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینکها دوباره ارسال شوند.
💬 راههای ارتباطی پشتیبانی:
واتساپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک:
09395106248
تلگرام: @ma_limbs
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده است.
وارد شوید تا نظر ثبت کنید.