کتاب تغذیه بهتر، زندگی طولانی تر؛ درک نیازهای بدن برای سالم ماندن
عنوان کتاب به انگلیسی: |
Eat Better, Live Longer: Understand What Your Body Needs to Stay Healthy |
| سال انتشار: 2018 | 224 صفحه | حجم فایل: 39 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Dr Sarah Brewer, Juliette Kellow |
| ناشر | DK |
| ISBN10: | 1465468528 |
| ISBN13: | 9781465468529 |
توضیحات کتاب
Future-proof your life with this superfood approach to discovering what is really happening to your body as you are aging.
Ever wondered what's really going on in your body as you age? Can you really eat to beat cancer or prevent heart disease? These questions and more are answered in Eat Better, Live Longer, helping you transform your diet from day one.
Discover the secrets of long life from centenarians around the world, and explore the 10 simple but meaningful adaptations you can make both to what you eat and to how you eat to follow in their footsteps.
A four-week eating plan, with over 110 nutrient-packed recipes, helps you learn to make smarter choices about foods that can reduce your risk of certain diseases and lessen the effects of others. Use this new-found knowledge in tandem with details on how each part of your body changes as you age and which nutrients you need to support all-round health, helping you live a longer, happier life.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
زندگی خود را با این رویکرد فوق العاده برای کشف آنچه که واقعاً برای بدن شما اتفاق می افتد ، ضد زندگی خود می کند. تا به حال فکر کرده اید که با افزایش سن ، واقعاً در بدن شما چه می گذرد؟آیا واقعاً می توانید برای ضرب و شتم سرطان یا جلوگیری از بیماری های قلبی بخورید؟به این سؤالات و موارد دیگر در Eat Better ، زندگی طولانی تر پاسخ داده می شود و به شما کمک می کند تا رژیم غذایی خود را از روز اول تغییر دهید. اسرار عمر طولانی را از صدمینیان در سراسر جهان کشف کنید و 10 اقتباس ساده اما معنی دار را که می توانید هم به آنچه می خورید و هم چگونه می خورید برای دنبال کردن در پله های آنها کشف کنید. یک برنامه غذایی چهار هفته ای ، با بیش از 110 دستور العمل پر از مواد مغذی ، به شما کمک می کند تا در مورد غذاهایی که می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها را کاهش داده و اثرات دیگران را کاهش دهد ، انتخاب های هوشمندانه تری انجام دهید.از این دانش جدید و جدید در کنار هم استفاده کنید و جزئیات مربوط به چگونگی تغییر هر قسمت از بدن شما را با افزایش سن و کدام مواد مغذی برای پشتیبانی از سلامت همه جانبه ، به شما در زندگی طولانی تر و شادتر کمک کنید.📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)
علاوه بر کتاب اصلی انگلیسی که دریافت می کنید، برای یادگیری عمیقتر و تسلط کامل بر مباحث مجموعهای از کتابهای آموزشی نیز ارائه میشود.
-
کتاب صدها نکته فارسی (خودمونی) – نسخه PDF — زبان ساده و کاربردی
مشاهده نمونه نسخه نکات ساده -
کتاب صدها نکته رسمی فارسی – نسخه PDF — نگارش استاندارد و علمی
مشاهده نمونه نسخه نکات رسمی -
کتاب صدها پرسش و پاسخ تشریحی – نسخه PDF
— هر سؤال همراه با پاسخ کامل برای درک عمیق مفاهیم
مشاهده نمونه نسخه پرسش و پاسخ -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه یادگیری سریع
— پاسخها بلافاصله بعد از سؤال برای مرور سریع
مشاهده نمونه نسخه کوییز سریع -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه خودآزمایی
— پاسخها در انتهای بخشها برای سنجش واقعی یادگیری
مشاهده نمونه نسخه آزمونی
🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل ویدیوهای آموزشی، کتابها، تمرینها و خودآزمایی.
ℹ️ نکات مهم هنگام خرید
- این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه میشود.
- توجه: لینکهای اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال میشوند.
- دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
- برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های محصول همان جا برای شما ارسال گردد.)
- اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینکها را دریافت نکردهاید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینکها دوباره ارسال شوند.
💬 راههای ارتباطی پشتیبانی:
واتساپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک:
09395106248
تلگرام: @ma_limbs
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده است.
وارد شوید تا نظر ثبت کنید.