کتاب آموزش و رقابت با پاورمیتر
عنوان کتاب به انگلیسی: |
Training and Racing with a Power Meter |
| سال انتشار: 2006 | 224 صفحه | حجم فایل: 158 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Hunter Allen,M.D. Andrew Coggan |
| ناشر | VeloPress |
| ISBN10: | 1931382794 |
| ISBN13: | 9781931382793 |
توضیحات کتاب
Power meters are rapidly becoming an invaluable part of training and racing among professional cyclists and triathletes, amateurs looking for a competitive edge, and gear fiends. For coaches and athletes, these devices offer enormous potential for targeting and timing training to realize a rider's goals. Yet few athletes or coaches understand how to interpret the data for optimal results, and few cycling resources do more than mention the possibility of wattage training. Training and Racing with a Power Meter decrypts the layers of information and explains how to begin a program that effectively integrates power. Hunter Allen and Andrew Coggan have conducted extensive research and consulted with manufacturers to deliver the most sophisticated and scientific approach to training on the market, allowing riders to tap every last watt of power. The book includes cogent case studies, sample power workouts, and a chapter on the future of training and racing with these soon-to-be indispensable devices.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
کنتورهای برق به سرعت در حال تبدیل شدن به بخشی ارزشمند از آموزش و مسابقه در بین دوچرخه سواران حرفه ای و سه گانه ، آماتورهایی هستند که به دنبال یک لبه رقابتی و شیطنت های دنده ای هستند.برای مربیان و ورزشکاران ، این دستگاه ها پتانسیل عظیمی را برای هدف قرار دادن و تمرینات زمان بندی برای تحقق اهداف یک سوار ارائه می دهند.با این حال ، تعداد کمی از ورزشکاران یا مربیان درک می کنند که چگونه داده ها را برای نتایج بهینه تفسیر می کنند ، و تعداد کمی از منابع دوچرخه سواری بیشتر از این که امکان آموزش Wattage را ذکر کند ، انجام می دهند.آموزش و مسابقه با یک متر برق ، لایه های اطلاعات را رمزگشایی می کند و توضیح می دهد که چگونه برنامه ای را شروع می کند که به طور مؤثر قدرت را ادغام می کند.شکارچی آلن و اندرو کوگان تحقیقات گسترده ای انجام داده و با تولید کنندگان مشورت کرده اند تا پیشرفته ترین و علمی ترین رویکرد آموزش در بازار را ارائه دهند و به سواران اجازه می دهند تا آخرین وات قدرت را بدست آورند.این کتاب شامل مطالعات موردی Cogent ، نمونه های تمرینات قدرت و یک فصل در مورد آینده آموزش و مسابقه با این دستگاه های ضروری به زودی است.📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)
علاوه بر کتاب اصلی انگلیسی که دریافت می کنید، برای یادگیری عمیقتر و تسلط کامل بر مباحث مجموعهای از کتابهای آموزشی نیز ارائه میشود.
-
کتاب صدها نکته فارسی (خودمونی) – نسخه PDF — زبان ساده و کاربردی
مشاهده نمونه نسخه نکات ساده -
کتاب صدها نکته رسمی فارسی – نسخه PDF — نگارش استاندارد و علمی
مشاهده نمونه نسخه نکات رسمی -
کتاب صدها پرسش و پاسخ تشریحی – نسخه PDF
— هر سؤال همراه با پاسخ کامل برای درک عمیق مفاهیم
مشاهده نمونه نسخه پرسش و پاسخ -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه یادگیری سریع
— پاسخها بلافاصله بعد از سؤال برای مرور سریع
مشاهده نمونه نسخه کوییز سریع -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه خودآزمایی
— پاسخها در انتهای بخشها برای سنجش واقعی یادگیری
مشاهده نمونه نسخه آزمونی
🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل ویدیوهای آموزشی، کتابها، تمرینها و خودآزمایی.
ℹ️ نکات مهم هنگام خرید
- این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه میشود.
- توجه: لینکهای اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال میشوند.
- دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
- برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های محصول همان جا برای شما ارسال گردد.)
- اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینکها را دریافت نکردهاید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینکها دوباره ارسال شوند.
💬 راههای ارتباطی پشتیبانی:
واتساپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک:
09395106248
تلگرام: @ma_limbs
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده است.
وارد شوید تا نظر ثبت کنید.