کتاب آموزش سرعت و چابکی
عنوان کتاب به انگلیسی: |
Training for Speed, Agility, and Quickness (Second Edition) |
| سال انتشار: 2005 | 264 صفحه | حجم فایل: 23 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Lee E. Brown, Vance A.Ferrigno |
| ناشر | Human Kinetics |
| ISBN10: | 0736058737 |
| ISBN13: | 9780736058735 |
توضیحات کتاب
Not only are modern athletes larger and more muscular than their predecessors, but they also move with a swiftness and power never seen before. Training for Speed, Agility, and Quickness is the workout guide and DVD package you need in order to perform a step ahead of the competition. What elevates this book to become the ultimate training resource is the bonus DVD, ideal for both athletes and coaches. It allows you to see exactly how to perform key tests and execute the best and most complex drills from the book. Sample training programs are included for the following sports:
Baseball and softball
Basketball
Soccer and field hockey
Volleyball
Football
Tennis
Netball
Cricket
Rugby
Australian rules football Top sport and conditioning experts present the best information on testing, techniques, drills, and training programs available to maximize athletes’ innate movement capabilities. The book contains 195 drills, many of which are fully illustrated, while the most complex drills and useful tests to track athletic skills and progress are featured on the DVD. Build the movement skills to excel in sports with Training for Speed, Agility, and Quickness. PLEASE NOTE: This is not an official book from SAQ™ INTERNATIONAL. For details of books including `SAQ™ Soccer`, and SAQ™ Rugby` and official SAQ™ Resources visit www.saqinternational.com.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
نه تنها ورزشکاران مدرن بزرگتر و عضلانی تر از پیشینیان خود هستند ، بلکه با سرعت و قدرتی که قبلاً دیده نشده نیز حرکت می کنند.آموزش سرعت ، چابکی و سرعت راهنمای تمرین و بسته DVD مورد نیاز شما برای انجام یک قدم جلوتر از رقابت است.آنچه این کتاب را برای تبدیل شدن به منبع آموزش نهایی بالا می برد ، DVD Bonus است که برای ورزشکاران و مربیان ایده آل است.این امکان را به شما می دهد تا دقیقاً نحوه انجام تست های کلیدی و اجرای بهترین و پیچیده ترین تمرین های کتاب را ببینید.برنامه های آموزش نمونه برای ورزش های زیر گنجانده شده است: بیس بال و سافت بال بسکتبال فوتبال و هاکی میدانی گلخانه فوتبال تنیس نوت بال کریکت راگبی کارشناسان برتر ورزش و تهویه مطبوع استرالیا بهترین اطلاعات را در مورد آزمایش ، تکنیک ها ، تمرین ها و برنامه های آموزشی در دسترس برای به حداکثر رساندن قابلیت های حرکتی ذاتی ورزشکاران ارائه می دهند.این کتاب شامل 195 دریل است که بسیاری از آنها کاملاً نشان داده شده اند ، در حالی که پیچیده ترین تمرین ها و تست های مفید برای ردیابی مهارت های ورزشی و پیشرفت در DVD نشان داده شده است.با آموزش سرعت ، چابکی و سرعت ، مهارت های حرکتی را برای برتری در ورزش ایجاد کنید.لطفا توجه داشته باشید: این یک کتاب رسمی از SAQ ™ بین المللی نیست.برای جزئیات بیشتر در مورد کتاب ها از جمله "SAQ ™ Soccer" ، و SAQ ™ Rugby "و منابع رسمی SAQ in به www.saqinternational.com مراجعه کنید.📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)
علاوه بر کتاب اصلی انگلیسی که دریافت می کنید، برای یادگیری عمیقتر و تسلط کامل بر مباحث مجموعهای از کتابهای آموزشی نیز ارائه میشود.
-
کتاب صدها نکته فارسی (خودمونی) – نسخه PDF — زبان ساده و کاربردی
مشاهده نمونه نسخه نکات ساده -
کتاب صدها نکته رسمی فارسی – نسخه PDF — نگارش استاندارد و علمی
مشاهده نمونه نسخه نکات رسمی -
کتاب صدها پرسش و پاسخ تشریحی – نسخه PDF
— هر سؤال همراه با پاسخ کامل برای درک عمیق مفاهیم
مشاهده نمونه نسخه پرسش و پاسخ -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه یادگیری سریع
— پاسخها بلافاصله بعد از سؤال برای مرور سریع
مشاهده نمونه نسخه کوییز سریع -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه خودآزمایی
— پاسخها در انتهای بخشها برای سنجش واقعی یادگیری
مشاهده نمونه نسخه آزمونی
🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل ویدیوهای آموزشی، کتابها، تمرینها و خودآزمایی.
ℹ️ نکات مهم هنگام خرید
- این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه میشود.
- توجه: لینکهای اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال میشوند.
- دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
- برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های محصول همان جا برای شما ارسال گردد.)
- اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینکها را دریافت نکردهاید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینکها دوباره ارسال شوند.
💬 راههای ارتباطی پشتیبانی:
واتساپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک:
09395106248
تلگرام: @ma_limbs
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده است.
وارد شوید تا نظر ثبت کنید.