کتاب آموزش برای ورزش سه گانه؛ نخستین ورزش سه گانه شما
عنوان کتاب به انگلیسی: |
Train to Tri: Your First Triathlon |
| سال انتشار: 2017 | 264 صفحه | حجم فایل: 158 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | USA Triathlon |
| ناشر | Human Kinetics |
| ISBN10: | 1492536741 |
| ISBN13: | 9781492536741 |
توضیحات کتاب
Swim. Bike. Run. If the combination of those three words gets you excited, then you need Train to Tri: Your First Triathlon. Written by experts with USA Triathlon (USAT), the largest multisport organization in the world, this book provides proven strategies, secrets, and advice to gear up for your first sprint-distance or standard-distance event.
This is not another one-size-fits-all program. Train to Tri is designed so you can focus on the training you need most. You’ll establish a baseline in each of the three phases: running, cycling, and swimming. You’ll find bronze, silver, or gold levels of training for each phase, which can be combined and customized to your needs, your goals, and your lifestyle.
Train to Tri is more than just training. It’s total preparation. Featuring expert advice on selecting gear, staying motivated, overcoming challenges, preventing burnout, determining nutritional needs, and achieving recovery, it’s a multifaceted plan for multisport success.
If you’re ready to go from athlete to triathlete, let Train to Tri and the experts at USAT lead the way.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
شنادوچرخهدویدناگر ترکیبی از این سه کلمه شما را هیجان زده می کند ، پس به قطار برای Tri نیاز دارید: اولین تریاتلون شما.این کتاب که توسط کارشناسان با Triathlon USA (USAT) ، بزرگترین سازمان Multisport در جهان نوشته شده است ، این کتاب استراتژی های اثبات شده ، اسرار و مشاوره ای را برای استفاده از اولین رویداد از راه دور یا مسافت استاندارد ارائه می دهد. این یک برنامه دیگر یک اندازه نیست.Train to Tri طراحی شده است تا بتوانید روی آموزش مورد نیاز بیشتر تمرکز کنید.در هر سه مرحله یک پایه پایه ایجاد خواهید کرد: در حال اجرا ، دوچرخه سواری و شنا.سطح آموزش برنز ، نقره یا طلا را برای هر مرحله پیدا خواهید کرد ، که می تواند با نیاز ، اهداف و سبک زندگی شما با آنها ترکیب و سفارشی شود. قطار به TRI چیزی بیش از آموزش است.این آماده سازی کل است.این برنامه با مشاوره تخصصی در مورد انتخاب دنده ، انگیزه ماندن ، غلبه بر چالش ها ، جلوگیری از فرسودگی ، تعیین نیازهای غذایی و دستیابی به بهبود ، این یک برنامه چند وجهی برای موفقیت چند پورت است. اگر آماده رفتن از ورزشکار به Triathlete هستید ، اجازه دهید قطار به Tri و متخصصان USAT راه را هدایت کنند.📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)
علاوه بر کتاب اصلی انگلیسی که دریافت می کنید، برای یادگیری عمیقتر و تسلط کامل بر مباحث مجموعهای از کتابهای آموزشی نیز ارائه میشود.
-
کتاب صدها نکته فارسی (خودمونی) – نسخه PDF — زبان ساده و کاربردی
مشاهده نمونه نسخه نکات ساده -
کتاب صدها نکته رسمی فارسی – نسخه PDF — نگارش استاندارد و علمی
مشاهده نمونه نسخه نکات رسمی -
کتاب صدها پرسش و پاسخ تشریحی – نسخه PDF
— هر سؤال همراه با پاسخ کامل برای درک عمیق مفاهیم
مشاهده نمونه نسخه پرسش و پاسخ -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه یادگیری سریع
— پاسخها بلافاصله بعد از سؤال برای مرور سریع
مشاهده نمونه نسخه کوییز سریع -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه خودآزمایی
— پاسخها در انتهای بخشها برای سنجش واقعی یادگیری
مشاهده نمونه نسخه آزمونی
🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل ویدیوهای آموزشی، کتابها، تمرینها و خودآزمایی.
ℹ️ نکات مهم هنگام خرید
- این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه میشود.
- توجه: لینکهای اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال میشوند.
- دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
- برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های محصول همان جا برای شما ارسال گردد.)
- اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینکها را دریافت نکردهاید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینکها دوباره ارسال شوند.
💬 راههای ارتباطی پشتیبانی:
واتساپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک:
09395106248
تلگرام: @ma_limbs
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده است.
وارد شوید تا نظر ثبت کنید.