کتاب آمادگی هسته بدن برای اسب‌ها؛ تکنیک‌های گرم کردن با الهام از یوگا؛ افزایش انعطاف پذیری، بهبود خمیدگی و کشف حرکت مطلوب

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 37,500 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی
 
دانلود کتاب Core Conditioning for Horses: Yoga-Inspired Warm-Up Techniques: Increase Suppleness, Improve Bend, and Unlock Optimal Movement

عنوان کتاب به انگلیسی:

Core Conditioning for Horses: Yoga-Inspired Warm-Up Techniques: Increase Suppleness, Improve Bend, and Unlock Optimal Movement

سال انتشار: 2019  |  299 صفحه  |  حجم فایل: 27 مگابایت  |  زبان: انگلیسی
نویسنده Simon Cocozza
ناشر Trafalgar Square Books
ISBN10: 1570768048
ISBN13: 9781570768040

توضیحات کتاب

Every equestrian wants to know: what is the difference between the horse that “dances” when you are on him, and the one that doesn’t? According to Visconte Simon Cocozza, Trainer and Examiner for the La Fédération Française d'Equitation (FFE), it all comes down to the horse’s posture. The horse’s ability to use the powerful mechanisms already built into his body relies not upon the strength we can see on the outside but the strength on the inside. This invisible and complex arrangement of internal “core” muscles control the horse’s posture, suppleness, and agility. Their good condition is the key to the dance. Equine core muscles are very difficult to isolate with the traditional training techniques common to horse sports. However, by examining what we do with the human body when faced with a weak core, we can find new methods for conditioning these areas of the equine body. Visconte Cocozza has taken principles of the human practice of yoga and used them to develop novel ways of reaching deep within the horse’s body and gently “unlock” areas that may be a little “rusty,” improve core fitness, and even relieve pain related to conditions such as kissing spine. In this book, he provides step-by-step instruction explaining easy mounted exercises that enhance the horse’s posture, and boost his confidence in his body and movement, making him easier to ride, and ultimately, the dance partner you’ve always imagined.

توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)

هر سوارکار می خواهد بداند: چه تفاوتی بین اسب که وقتی روی او می رقصید "می رقصید" ، و کسی که نمی کند؟به گفته Visconte Simon Cocozza ، مربی و معاینه کننده برای La Fédération Française d'Ectition (FFE) ، همه اینها به حالت اسب می رسد.توانایی اسب در استفاده از مکانیسم های قدرتمندی که قبلاً در بدن او ساخته شده اند ، نه به قدرتی که در خارج می بینیم بلکه قدرت در داخل است.این ترتیب نامرئی و پیچیده از عضلات "هسته" داخلی ، وضعیت ، قدرت و چابکی اسب را کنترل می کند.وضعیت خوب آنها کلید رقص است. عضلات هسته اسب با تکنیک های تمرینی سنتی که برای ورزش های اسب مشترک است ، بسیار دشوار است.با این حال ، با بررسی کارهایی که با بدن انسان در هنگام مواجهه با هسته ضعیف انجام می دهیم ، می توانیم روشهای جدیدی را برای تهویه این نواحی بدن اسب پیدا کنیم.Visconte Cocozza اصول عمل انسانی یوگا را گرفته است و از آنها برای توسعه روش های جدید برای دستیابی به اعماق بدن اسب استفاده کرده است و به آرامی "باز کردن" مناطقی که ممکن است کمی "زنگ زده" باشد ، باعث بهبود تناسب اندام و حتی تسکین درد مربوط به آن شده است.شرایطی مانند بوسیدن ستون فقرات.در این کتاب ، او دستورالعمل های گام به گام را توضیح می دهد که تمرینات آسان نصب شده را تقویت می کند که باعث تقویت وضعیت اسب می شود و اعتماد به نفس او را به بدن و حرکت خود تقویت می کند ، و او را راحت تر می کند و در نهایت شریک رقص شما همیشه تصور می کردید.

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

علاوه بر کتاب اصلی انگلیسی که دریافت می کنید، برای یادگیری عمیق‌تر و تسلط کامل بر مباحث مجموعه‌ای از کتاب‌های آموزشی نیز ارائه می‌شود.

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل ویدیوهای آموزشی، کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی.

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های محصول همان جا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.