کتاب آداپتوژن ها؛ فهرست بیش از 70 گیاه دارویی برای انرژی، رهایی از استرس، زیبایی و رفاه کلی
عنوان کتاب به انگلیسی: |
Adaptogens: A Directory of Over 70 Healing Herbs for Energy, Stress Relief, Beauty, and Overall Well-Being (Everyday Wellbeing) |
| سال انتشار: 2020 | 160 صفحه | حجم فایل: 53 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Melissa Petitto |
| ناشر | Chartwell Books |
| ISBN10: | 0785838473 |
| ISBN13: | 9780785838470 |
توضیحات کتاب
Harness the ancient healing power of adaptogens: herbs, roots, and other medicinal plants that help the body function better than its natural capacity. Learn all you need to know about over 70 of the most common healing herbs and how to make delicious, nutrient-dense recipes to have you functioning at a higher frequency.
The modern world is loud, messy, and oh so stressful. Whether the stressor is environmental (originating in your body) or psychological (triggering your fight-or-flight response and causing the release of cortisol), adaptogens are packed with amino acids and/or vitamins that help manage the harmful effects stress has on the body. While relatively new to the western world, adaptogens are at the root of many things in western medicine. Did you know that aspirin comes from willow bark?
Adaptogens is divided into three sections. The first is an easy-to-understand breakdown of the history and science behind these wonderful herbal remedies. The second, and the bulk of the book, is the adaptogen comprehensive directory so that you can figure out which products and powders will best work with the stresses of your life. The last is a slew of delicious and nutritious recipes.
Nature has gifted us with many plants across the globe that are talented at growing in stressful environments. They pass on this talent once consumed. Some of the common effects are:
Calming
Mediating cravings
Well-being and happiness
Homeostasis through self-regulation
Stamina
Weight loss
Anti-inflammation
Immunity boosting
Skin issues
Sharpening the mind out of brain fog
These plants are not a quick fix for a stressful situation. Rather, they are a way to help the body better deal with the higher amounts of stress we seem to be seeing a lot of right now. Learn about what plants can do for you as you harness nature's power. Learn how to find the appropriate adaptogenic doses to keep yourself in perfect harmony.
Discover today’s top trending health and wellness topics with the Everyday Wellbeing series from Chartwell Books. From smart eating habits to personal growth advice, these engaging lifestyle guides give you the expert tips and life hacks you need to help you make good choices while practicing mindfulness and self-love. Whether you want to explore cooking with new ingredients like adaptogens and CBD, or make it a priority to incorporate self-care into your daily routine, these brightly colored take-along handbooks have the tools you need to succeed.
Other titles in the series include: The Celery Juice Cookbook, The CBD Handbook, The Complete Guide to Self-Care, The Instant Pot and Air Fryer Cookbook, and The Plant-Based Cookbook.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
مهار قدرت شفابخشی باستانی سازگاری ها: گیاهان ، ریشه ها و سایر گیاهان دارویی که به بدن کمک می کنند بهتر از ظرفیت طبیعی خود عمل کند.آنچه را که باید در مورد بیش از 70 مورد از رایج ترین گیاهان شفابخش و نحوه تهیه دستور العمل های خوشمزه و مغذی با مواد مغذی بدانید ، بیاموزید تا در فرکانس بالاتر عملکرد داشته باشید. دنیای مدرن بلند ، کثیف و آه بسیار استرس زا است.این که آیا استرس زا محیطی است (که در بدن شما سرچشمه می گیرد) یا روانی (تحریک پاسخ مبارزه یا پرواز شما و باعث آزاد شدن کورتیزول) ، سازگار با اسیدهای آمینه و/یا ویتامین هایی است که به مدیریت اثرات مضر استرس بر روی آن کمک می کنند.بدندر حالی که نسبتاً جدید در جهان غربی است ، سازگاری ها در ریشه بسیاری از موارد در طب غربی قرار دارند.آیا می دانید که آسپرین از بید پوست می آید؟ Adaptogens به سه بخش تقسیم می شود.اولین مورد ، درک آسان برای درک تاریخ و علم در پشت این داروهای فوق العاده گیاهی است.دوم و بخش عمده کتاب ، فهرست جامع Adaptogen است تا بتوانید بفهمید که کدام محصولات و پودرها به بهترین وجه با استرس های زندگی شما کار خواهند کرد.آخرین مورد دستور العمل های خوشمزه و مغذی است. طبیعت ما را با گیاهان زیادی در سراسر جهان به ما هدیه داده است که در رشد در محیط های استرس زا با استعداد هستند.آنها این استعداد را یک بار مصرف می کنند.برخی از تأثیرات متداول عبارتند از: آرام واسطه هوس بهزیستی و خوشبختی هموستاز از طریق خود تنظیم استقامت کاهش وزن ضد التهاب افزایش مصونیت مشکلات پوستی تیز کردن ذهن از مه مغز این گیاهان یک وضعیت سریع برای یک وضعیت استرس زا نیستند.در عوض ، آنها راهی برای کمک به بدن هستند که بهتر است با مقادیر بالاتر استرس برخورد کنیم که به نظر می رسد در حال حاضر شاهد بسیاری از آنها هستیم.در مورد آنچه گیاهان می توانند برای شما انجام دهند ، به عنوان مهار قدرت طبیعت ، بیاموزید.بیاموزید که چگونه دوزهای سازگار مناسب را پیدا کنید تا خود را در هماهنگی کامل نگه دارید. موضوعات برتر سلامت و سلامتی امروز را با سری بهزیستی روزمره از کتاب های Chartwell کشف کنید.از عادت های غذایی هوشمند گرفته تا توصیه های رشد شخصی ، این راهنماهای جذاب شیوه زندگی به شما نکات متخصص و هک های زندگی را که برای کمک به شما در انتخاب خوب و در هنگام تمرین ذهن آگاهی و عشق به خود کمک می کند ، به شما می دهد.این که آیا شما می خواهید آشپزی را با مواد جدید مانند Adaptogens و CBD کشف کنید ، یا اینکه ترکیب خود را در کارهای روزمره خود در اولویت قرار دهید ، این کتابهای راهنمای با رنگ روشن و روشن ، ابزاری را برای موفقیت در اختیار شما قرار می دهند. عناوین دیگر این سریال عبارتند از: کتاب آشپزی آب میوه کرفس ، کتابچه راهنمای CBD ، راهنمای کامل برای مراقبت از خود ، کتاب آشپزی گلدان فوری و هوا و کتاب آشپزی گیاهی.📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)
علاوه بر کتاب اصلی انگلیسی که دریافت می کنید، برای یادگیری عمیقتر و تسلط کامل بر مباحث مجموعهای از کتابهای آموزشی نیز ارائه میشود.
-
کتاب صدها نکته فارسی (خودمونی) – نسخه PDF — زبان ساده و کاربردی
مشاهده نمونه نسخه نکات ساده -
کتاب صدها نکته رسمی فارسی – نسخه PDF — نگارش استاندارد و علمی
مشاهده نمونه نسخه نکات رسمی -
کتاب صدها پرسش و پاسخ تشریحی – نسخه PDF
— هر سؤال همراه با پاسخ کامل برای درک عمیق مفاهیم
مشاهده نمونه نسخه پرسش و پاسخ -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه یادگیری سریع
— پاسخها بلافاصله بعد از سؤال برای مرور سریع
مشاهده نمونه نسخه کوییز سریع -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه خودآزمایی
— پاسخها در انتهای بخشها برای سنجش واقعی یادگیری
مشاهده نمونه نسخه آزمونی
🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل ویدیوهای آموزشی، کتابها، تمرینها و خودآزمایی.
ℹ️ نکات مهم هنگام خرید
- این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه میشود.
- توجه: لینکهای اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال میشوند.
- دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
- برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های محصول همان جا برای شما ارسال گردد.)
- اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینکها را دریافت نکردهاید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینکها دوباره ارسال شوند.
💬 راههای ارتباطی پشتیبانی:
واتساپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک:
09395106248
تلگرام: @ma_limbs
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده است.
وارد شوید تا نظر ثبت کنید.