عنوان کتاب به انگلیسی: |
Fitness Boxing: The Ultimate Workout |
| سال انتشار: 2014 | 462 صفحه | حجم فایل: 72 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Jamie Dumas |
| ناشر | Crowood |
| ISBN10: | 1847978126 |
| ISBN13: | 9781847978127 |
توضیحات کتاب
The benefits of boxing training are many: weight loss and toning, improved speed, strength, stamina, coordination, balance and flexibility. Fitness Boxing covers all the techniques used in a boxer’s training programme and shows how to tailor these to suit individual needs through the use of colour photographs and step-by-step guidance. It is a comprehensive guide to a non-contact cardiovascular workout that’s safe, effective and enjoyable. Endorsed by the World Boxing Council and with a foreword by World Champion Sergio Martinez. Fully illustrated with 350 step-by-step colour photographs.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
فواید تمرینات بوکس بسیار است: کاهش وزن و تنش ، بهبود سرعت ، قدرت ، استقامت ، هماهنگی ، تعادل و انعطاف پذیری.بوکس تناسب اندام تمام تکنیک های مورد استفاده در یک برنامه آموزشی یک بوکسور را در بر می گیرد و نشان می دهد که چگونه می توان آنها را متناسب با نیازهای فردی با استفاده از عکس های رنگی و راهنمایی گام به گام متناسب با نیازهای فردی نشان داد.این یک راهنمای جامع برای یک تمرین قلبی عروقی غیر تماسی است که ایمن ، مؤثر و لذت بخش است.تأیید شده توسط شورای بوکس جهانی و با پیشگفتار توسط سرجیو مارتینز قهرمان جهان.کاملاً با 350 عکس رنگی گام به گام نشان داده شده است.
| توجه کنید که این محصول به صورت فایل دانلودی است و نه کتاب کاغذی. |
| به هنگام خرید به زبان درج شده برای کتاب حتما توجه کنید. به صورت معمول در اکثر موارد زبان کتاب فارسی نیست. |
| در صورت هرگونه مشکل در دریافت کتاب به شماره 09395106248 پیامک دهید. |
| درج شماره موبایل برای سفارش ضروری نیست ولی ترجیح آن است درج گردد تا در صورت بروز مشکل اولین راه ارتباطی ما با شما باشد. |
|
چنانچه در دریافت محصول به هر دلیلی با مشکل روبرو شدید و مطمئن از پرداخت موفق وجه هستید به شماره تماس زیر نام، نام خانوادگی و نام محصول را پیامک بزنید تا لینک محصول سریعا برای شما ارسال گردد.
شماره تماس: 09395106248 |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.