عنوان کتاب به انگلیسی: |
15 Minute Stretching Workout |
| سال انتشار: 2009 | 128 صفحه | حجم فایل: 8 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Suzanne Martin |
| ناشر | DK |
| ISBN10: | 0756657288 |
| ISBN13: | 9780756657284 |
توضیحات کتاب
No time to exercise? No problem! With fold-out exercise charts and an exercise DVD, the 15-Minute Fitness Series gives readers everything they need to squeeze regular exercise sessions into even the most hectic day. Stretching is one of the most important-and most neglected-components of every workout. With the 15 Minute Stretching Workout you can learn to stretch like a pro!
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
وقت ورزش نیست؟مشکلی نیست!با داشتن نمودارهای تمرینی تاشو و یک DVD تمرینی ، سری تناسب اندام 15 دقیقه ای به خوانندگان می دهد تا همه چیز مورد نیاز خود را برای فشار دادن جلسات ورزشی منظم در حتی پرخاشگرترین روز قرار دهند.کشش یکی از مهمترین و مورد غفلت ترین اجزای هر تمرین است.با تمرین 15 دقیقه ای کشش می توانید یاد بگیرید که مانند یک حرفه ای کشش کنید!
| توجه کنید که این محصول به صورت فایل دانلودی است و نه کتاب کاغذی. |
| به هنگام خرید به زبان درج شده برای کتاب حتما توجه کنید. به صورت معمول در اکثر موارد زبان کتاب فارسی نیست. |
| در صورت هرگونه مشکل در دریافت کتاب به شماره 09395106248 پیامک دهید. |
| درج شماره موبایل برای سفارش ضروری نیست ولی ترجیح آن است درج گردد تا در صورت بروز مشکل اولین راه ارتباطی ما با شما باشد. |
|
چنانچه در دریافت محصول به هر دلیلی با مشکل روبرو شدید و مطمئن از پرداخت موفق وجه هستید به شماره تماس زیر نام، نام خانوادگی و نام محصول را پیامک بزنید تا لینک محصول سریعا برای شما ارسال گردد.
شماره تماس: 09395106248 |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.