کتاب یوگای ترمیمی برای زندگی؛ روشی آرامش بخش برای دفع استرس، تجدید انرژی، و یافتن تعادل
عنوان کتاب به انگلیسی: |
Yoga Journal Presents Restorative Yoga for Life: A Relaxing Way to De-stress, Re-energize, and Find Balance |
| سال انتشار: 2015 | 458 صفحه | حجم فایل: 10 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Gail Boorstein Grossman |
| ناشر | Adams Media |
| ISBN10: | 1440575207 |
| ISBN13: | 9781440575204 |
توضیحات کتاب
Restorative yoga poses for healing your mind and body!
Written by instructor Gail Boorstein Grossman, E-RYT 500, CYKT, and published in partnership with Yoga Journal, Restorative Yoga for Life teaches you how to practice restorative yoga--a form of yoga that focuses on physical and mental relaxation through poses aided by props. It's a gentle yet empowering style that helps you de-stress and re-energize. While restorative yoga is beneficial for your entire body, Gail also shows you how to treat more than twenty ailments, such as headaches, digestive issues, and anxiety, through specific yoga poses and sequences. Guided by step-by-step instructions and beautiful photographs, you will gently ease your way into inner calm and better health with powerful yoga sequences.
Whether you're having trouble sleeping, suffering from backaches, or just want to unwind after a busy day, you will find balance throughout your body, soul, and mind with Restorative Yoga for Life.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
یوگا ترمیمی برای بهبود ذهن و بدن شما ایجاد می کند! نوشته شده توسط مربی گیل بورشتاین گروسمن ، E-Rryt 500 ، Cykt ، و با همکاری یوگا مجله منتشر شده است ، یوگا ترمیم کننده برای زندگی به شما می آموزد که چگونه یوگا ترمیم کننده را تمرین کنید-نوعی یوگا که از طریق موضع گیری های فیزیکی و روحی متمرکز است از طریق موضع گیری شده توسط POSES به کمکغرفه هااین یک سبک ملایم و در عین حال توانمند است که به شما کمک می کند تا از استرس استفاده کنید و دوباره انرژی دهید.در حالی که یوگا ترمیمی برای کل بدن شما مفید است ، گیل همچنین به شما نشان می دهد که چگونه می توانید بیش از بیست بیماری مانند سردرد ، مشکلات گوارشی و اضطراب را از طریق ایجاد و توالی های خاص یوگا درمان کنید.با هدایت دستورالعمل های گام به گام و عکس های زیبا ، با توالی های قدرتمند یوگا به آرامی راه خود را به آرامش درونی و سلامتی بهتر می کنید. این که آیا شما در خواب مشکل دارید ، از پشتی رنج می برید ، یا فقط می خواهید بعد از یک روز شلوغ از آن باز کنید ، در بدن ، روح و ذهن خود با یوگا ترمیمی برای زندگی تعادل پیدا خواهید کرد.📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)
علاوه بر کتاب اصلی انگلیسی که دریافت می کنید، برای یادگیری عمیقتر و تسلط کامل بر مباحث مجموعهای از کتابهای آموزشی نیز ارائه میشود.
-
کتاب صدها نکته فارسی (خودمونی) – نسخه PDF — زبان ساده و کاربردی
مشاهده نمونه نسخه نکات ساده -
کتاب صدها نکته رسمی فارسی – نسخه PDF — نگارش استاندارد و علمی
مشاهده نمونه نسخه نکات رسمی -
کتاب صدها پرسش و پاسخ تشریحی – نسخه PDF
— هر سؤال همراه با پاسخ کامل برای درک عمیق مفاهیم
مشاهده نمونه نسخه پرسش و پاسخ -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه یادگیری سریع
— پاسخها بلافاصله بعد از سؤال برای مرور سریع
مشاهده نمونه نسخه کوییز سریع -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه خودآزمایی
— پاسخها در انتهای بخشها برای سنجش واقعی یادگیری
مشاهده نمونه نسخه آزمونی
🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل ویدیوهای آموزشی، کتابها، تمرینها و خودآزمایی.
ℹ️ نکات مهم هنگام خرید
- این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه میشود.
- توجه: لینکهای اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال میشوند.
- دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
- برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های محصول همان جا برای شما ارسال گردد.)
- اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینکها را دریافت نکردهاید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینکها دوباره ارسال شوند.
💬 راههای ارتباطی پشتیبانی:
واتساپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک:
09395106248
تلگرام: @ma_limbs
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده است.
وارد شوید تا نظر ثبت کنید.