عنوان کتاب به انگلیسی: |
Practical Ayurveda: Find Out Who You Are and What You Need to Bring Balance to Your Life |
| سال انتشار: 2018 | 224 صفحه | حجم فایل: 45 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Sivananda Yoga Vedanta Centre |
| ناشر | DK |
| ISBN10: | 1465468498 |
| ISBN13: | 9781465468499 |
توضیحات کتاب
Practiced in India for millennia, Ayurveda means life-knowledge–it reveals the path to ultimate well-being by identifying your individual characteristics and patterns of health, and showing you how to bring balance to your life.
Learn your Ayurvedic body type (dosha) through a simple self-assessment questionnaire, and how to apply Ayurveda to elements of any lifestyle. Adjust your diet to suit your body type using recipes and ingredient lists, stretch and energize your body through yoga, and focus and relax your mind with meditation and positive thinking exercises. You can also look up home therapies and remedies for a variety of common ailments.
Whether you discovered this ancient lifestyle practice yourself, through your yoga practice, or as an alternative therapy, use Practical Ayurveda to learn how to apply its wisdom to the modern world.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
آیورودا به معنای دانش زندگی در هندوستان است-آیورودا به معنای دانش زندگی است-با شناسایی خصوصیات فردی و الگوهای سلامت ، مسیر بهزیستی نهایی را نشان می دهد و به شما نشان می دهد که چگونه تعادل را به زندگی خود بیاورید.
نوع بدن آیورودا (Dosha) خود را از طریق یک پرسشنامه ساده ارزیابی خود ، و نحوه استفاده از آیورودا در عناصر هر سبک زندگی بیاموزید.رژیم غذایی خود را متناسب با نوع بدن خود با استفاده از دستور العمل ها و لیست های مواد تشکیل دهنده تنظیم کنید ، بدن خود را از طریق یوگا کشش و انرژی دهید و ذهن خود را با تمرینات مراقبه و تفکر مثبت متمرکز کنید.همچنین می توانید برای انواع بیماری های متداول ، روشهای درمانی و داروهای خانگی را جستجو کنید.
این که آیا شما این شیوه زندگی باستانی را خودتان کشف کرده اید ، از طریق تمرین یوگا ، یا به عنوان یک روش درمانی جایگزین ، از آیورودا عملی استفاده کنید تا یاد بگیرید که چگونه خرد خود را در دنیای مدرن به کار بگیرید.
| توجه کنید که این محصول به صورت فایل دانلودی است و نه کتاب کاغذی. |
| به هنگام خرید به زبان درج شده برای کتاب حتما توجه کنید. به صورت معمول در اکثر موارد زبان کتاب فارسی نیست. |
| در صورت هرگونه مشکل در دریافت کتاب به شماره 09395106248 پیامک دهید. |
| درج شماره موبایل برای سفارش ضروری نیست ولی ترجیح آن است درج گردد تا در صورت بروز مشکل اولین راه ارتباطی ما با شما باشد. |
|
چنانچه در دریافت محصول به هر دلیلی با مشکل روبرو شدید و مطمئن از پرداخت موفق وجه هستید به شماره تماس زیر نام، نام خانوادگی و نام محصول را پیامک بزنید تا لینک محصول سریعا برای شما ارسال گردد.
شماره تماس: 09395106248 |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.