عنوان کتاب به انگلیسی: |
Feed Your Fitness: A Cookbook to Fuel High Performance (Dk Yoga & Fitness) |
| سال انتشار: 2016 | 310 صفحه | حجم فایل: 17 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Rowena Visagie, Karlien Duvenage, Shelly Meltzer |
| ناشر | DK |
| ISBN10: | B01A65Q426 |
| ISBN13: | B01A65Q426 |
توضیحات کتاب
Want to know how to best Feed Your Fitness routine? This sports nutrition cook book advises you on what to eat during training, as well as before and after competitive events. Why fill your body with processed energy bars and gels when you can make your own fresh sources of carbs and protein fast? Feed Your Fitness gives you easy-to-cook meals that taste great.
With over 150 easy-to-prepare recipes, such as Strawberry Shortcake Milkshakes, Lean Steak and Brown Rice Stir-Fry and Home-made Hamburger Casserole, you will get the nutrition you need, along with time saving tips and strategies to make sure you get the most out of your training time. Feed Your Fitness also offers tips on shopping and gives nutritional information for every meal to ensure that you are always prepared.
Whatever your level of fitness, Feed Your Fitness will help you to fuel your performance and be the best you can be.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
آیا می خواهید بدانید که چگونه به بهترین وجه از روال تناسب اندام خود تغذیه کنید؟این کتاب آشپزی تغذیه ورزشی به شما توصیه می کند که در طول آموزش و همچنین قبل و بعد از رویدادهای رقابتی چه چیزی بخورید.چرا وقتی می توانید منابع تازه کربوهیدرات و پروتئین خود را سریع تهیه کنید ، بدن خود را با میله های انرژی و ژل های فرآوری شده پر کنید؟تغذیه تناسب اندام خود را به شما وعده های غذایی آسان برای پخت و پز که طعم عالی می دهد ، می دهد.
با بیش از 150 دستور العمل آماده برای آماده سازی ، مانند شیر کیک توت فرنگی ، استیک لاغر و برنج قهوه ای هم بزنید و برنج همبرگر خانگی ، به همراه نکات و راهکارهای صرفه جویی در وقت ، تغذیه مورد نیاز خود را دریافت خواهید کرد.از زمان آموزش خود بیشترین استفاده را کنید.FEED FEED FITNESS همچنین نکاتی در مورد خرید ارائه می دهد و برای هر وعده غذایی اطلاعات تغذیه ای را ارائه می دهد تا اطمینان حاصل شود که همیشه آماده هستید.
سطح تناسب اندام شما هرچه باشد ، از تناسب اندام خود تغذیه می کند به شما کمک می کند تا عملکرد خود را تقویت کنید و بهترین چیزی باشید که می توانید باشید.
| توجه کنید که این محصول به صورت فایل دانلودی است و نه کتاب کاغذی. |
| به هنگام خرید به زبان درج شده برای کتاب حتما توجه کنید. به صورت معمول در اکثر موارد زبان کتاب فارسی نیست. |
| در صورت هرگونه مشکل در دریافت کتاب به شماره 09395106248 پیامک دهید. |
| درج شماره موبایل برای سفارش ضروری نیست ولی ترجیح آن است درج گردد تا در صورت بروز مشکل اولین راه ارتباطی ما با شما باشد. |
|
چنانچه در دریافت محصول به هر دلیلی با مشکل روبرو شدید و مطمئن از پرداخت موفق وجه هستید به شماره تماس زیر نام، نام خانوادگی و نام محصول را پیامک بزنید تا لینک محصول سریعا برای شما ارسال گردد.
شماره تماس: 09395106248 |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.