عنوان کتاب به انگلیسی: |
The Power of Yoga for Men: A beginners guide to building strength, mental clarity and emotional fitness |
| سال انتشار: 2022 | 161 صفحه | حجم فایل: 43 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Caleb Jude Packham, Jarod Chapman |
| ناشر | Bloomsbury Sport |
| ISBN10: | 1472989309 |
| ISBN13: | 9781472989307 |
توضیحات کتاب
A friendly and accessible introduction to yoga for men.
——–
Welcome to the mat. We’re glad you’re here.
Yoga has proven benefits for strength, flexibility, mental health and even sex drive. And yoga is for everyone, and for every body. You can do yoga if you’re inflexible. You can do yoga if you love the gym – or if you hate it. You can do yoga if you run, cycle, or if your only hobby is box sets. Yoga will help you if you suffer from low self-esteem, stress, depression or anxiety.
Every man should have the chance to become the fuller, flexier version of himself. So the only question is: what’s stopping you?
The Power of Yoga for Men offers:
– complete guidance through 40+ key yoga postures
– instructions for breath practices and meditations
– fully illustrated sequences
– first-person accounts from men who have harnessed the power of yoga in their own lives.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
مقدمه ای دوستانه و در دسترس یوگا برای مردان.
———-
به تشک خوش آمدید.خوشحالیم که اینجا هستی
یوگا مزایای قدرت ، انعطاف پذیری ، سلامت روان و حتی رانندگی جنسی را اثبات کرده است.و یوگا برای همه و برای هر بدن است.اگر انعطاف پذیر باشید می توانید یوگا انجام دهید.اگر عاشق ورزشگاه هستید می توانید یوگا انجام دهید – یا اگر از آن متنفر هستید.در صورت اجرای ، چرخه یا تنها سرگرمی شما می توانید یوگا را انجام دهید.اگر از عزت نفس ، استرس ، افسردگی یا اضطراب رنج می برید ، یوگا به شما کمک می کند.
هر مرد باید این شانس را داشته باشد که نسخه کامل تر و فلکس تر خودش شود.بنابراین تنها سوال این است: چه چیزی شما را متوقف می کند؟
قدرت یوگا برای مردان ارائه می دهد:
– راهنمایی کامل از طریق 40+ وضعیت یوگا کلیدی
– دستورالعمل های مربوط به تمرین و مراقبه ها
– توالی کاملاً مصور
– حساب های اول شخص از مردانی که قدرت یوگا را در زندگی خودشان مهار کرده اند.
| توجه کنید که این محصول به صورت فایل دانلودی است و نه کتاب کاغذی. |
| به هنگام خرید به زبان درج شده برای کتاب حتما توجه کنید. به صورت معمول در اکثر موارد زبان کتاب فارسی نیست. |
| در صورت هرگونه مشکل در دریافت کتاب به شماره 09395106248 پیامک دهید. |
| درج شماره موبایل برای سفارش ضروری نیست ولی ترجیح آن است درج گردد تا در صورت بروز مشکل اولین راه ارتباطی ما با شما باشد. |
|
چنانچه در دریافت محصول به هر دلیلی با مشکل روبرو شدید و مطمئن از پرداخت موفق وجه هستید به شماره تماس زیر نام، نام خانوادگی و نام محصول را پیامک بزنید تا لینک محصول سریعا برای شما ارسال گردد.
شماره تماس: 09395106248 |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.