2015 - فروشگاه اکسپرس

آموزش کونگ فو شائولین – ویدیویی – به ف...

آموزش تصویری و ویدیویی کنگ فو شائولین میراث دار هنر رزمی معبد شائولین. آموزش های جامع در سطح مقدماتی، م...

آموزش پارکور – ویدیویی – به فارسی...

آموزش ویدیویی و تصویری پارکور بصورت دوبله فارسی. تکنیک های شروع کار کشش، گرم کردن، شرطی سازی. آموزش تکن...

آموزش دفاع شخصی آقایان – ویدیویی – به ...

آموزش ویدیویی و تصویری دفاع شخصی آقایان در سبک رزمی WT. آموزش اصول چهارگانه مبارزه و پنج فاصله مبارزه....

آموزش بدنسازی و پرورش اندام – ویدیویی –...

آموزش ویدیویی و تصویری بدنسازی بصورت جامع از مقدماتی تا پیشرفته. آموزش انواع حرکت های جلو بازو با دمبل ...

آموزش یوگا 1 + کتاب رایگان – ویدیویی –...

آموزش یوگا از مقدماتی تا پیشرفته بصورت ویدیویی و تصویری دو DVD فیلم آموزشی معتبر دوبله فارسی یک جلد کتا...

آموزش آیکیدو – ویدیویی – به فارسی...

آموزش ویدیویی و تصویری دفاع شخصی آیکیدو. آموزش تکنیک های آیکیدو، گارد دفاع در برابر حرکات دست و پا، راه...

آموزش یوگا 2 – ویدیویی – به فارسی...

آموزش ویدیویی دوبله فارسی شده از استاد معتبر بین المللی یوگا بیش از 220 دقیقه آموزش صوتی یوگا تع...

آموزش کیک بوکسینگ – ویدیویی – به فارسی...

آموزش تصویری و ویدیویی کیک بوکسینگ و ادوات و تجهیزات آن. گرم کردن و حرکت های کششی در کیک بوکسینگ. ضربه...

آموزش پیلاتس – ویدیویی – به فارسی...

آموزش ویدیویی و تصویری پیلاتس. تمرین های پیلاتس، نحوه صحیح انجام حرکت های پیلاتس، 8 اصول ابتدایی، بالات...

آموزش ایروبیک بانوان – ویدیویی – به فا...

آموزش ایروبیک بانوان، به همراه دانستنی های لازم درباره ایروبیک، شروع کار، زنجیره، تمرین های ویدی...