آموزش آیکیدو – ویدیویی – به فارسی... آموزش ویدیویی و تصویری دفاع شخصی آیکیدو. آموزش تکنیک های آیکیدو، گارد دفاع در برابر حرکات دست و پا، راه... توضیحات